血妆的副作用一直持续了一个小时，叶初才缓过来。
这一个小时里，虚弱的叶初一根手指头都不想动，正如叶初所料，比狂化的副作用要大的多。
叶初不知道的是，能恢复过来全依深藏识海的那缕魔气，还有上一次魔气灌体后带来的体质强化。
血妆，靠燃烧血液来刺激潜能，这完全是拼命时的舍身技，这件事叶初也是很久之后知道的。
恢复过来的叶初没有睡觉，打开手机。
投影的光幕中，是叶熙给他的冥想法。仔仔细细看了一遍后，叶初若有所思。
在异能界，能力者晋级主要靠冥想修炼，这种方法比较相对较慢，受限于能力者自身潜能还有所用冥想法。另外一种比较快的方法，使用晶石修炼。
晶币在异能界是绝对的硬通货，可惜，最低等的三角晶石都在一万晶币以上，还有价无市，身家一般的能力者根本用不起。
冥想法也有高低之分，分为初、中、高三级，在高级之上的是顶级冥想法。
叶熙给叶初的是高级冥想法，要知道在书院，只有四阀才有顶级冥想法，而且只有核心子弟才有资格使用，四环有底蕴的世家都没有顶级冥想法。
顶级冥想法的稀有可见一斑，高级冥想法的珍贵仅此于顶级。当初为了这本冥想法，叶熙可是费了九牛二虎之力。
按着冥想法的说法，我们生活的世界其实是被能量粒子包围的。这些粒子，肉眼自然是看不到，可它们却真实存在。而能力者修炼时，要做的就是将这些粒子吸入体内。
小位面，能量粒子的浓度要高于现世。
吸收能量粒子的时候，最好在修炼室，那里有特殊的力场，能量粒子浓度比普通地段要高得多，吸收的效率自然也是更高。
按着冥想的方法，叶初盘膝而坐，闭上了眼睛。
冥想第一步，进入冥想世界。
只有进入冥想世界，才能感受到能量粒子的存在。
在进入冥想世界，首先要静心。
这一步对初学者来说，是最难的一步。很多人往往连续很多天，就无法定下心神，更别提进入冥想世界。
按照书上所说，叶初完全放空心灵。十分钟后，在叶初的感官中，周围密密麻麻的都是光点，颜色各异。
只是十分钟，叶初就进入冥想世界！这个速度，要是让那些迟迟无法定心的人知道，非气的吐血不可。
人比人，气死人，有的人，天生就适合修炼。
进入冥想世界，叶初没有一点欣喜，心境古井无波。书上说，情绪波动越大，冥想世界就越不稳定。
下一步，是要感知与自身属性契合的能量粒子。
粒子，也是有属性的。就拿元素系来说，地火水风，每一系的粒子自然是不相同的。
与自身契合。叶初细细咀嚼这句话，也就是说要找到与梦系异能契合的粒子。
直到现在，叶初都没有找到记载梦系异能的文献。两次入梦，都是靠着本能。叶初能感觉到的，这样来操控异能，有很大的缺陷。
举个最简单的粒子，现在的叶初进入别人的梦境，只能局部改变梦境的一个环境。再深一步的，叶初做不到。
静静感知着，周边漂浮的粒子也在移动，而叶初，始终没有找到和他契合的粒子。
就这样过了半个小时，一团黑色粒子引起了叶初的注意，在它身上，叶初感到了一丝波动。
有戏？叶初瞬间锁定那一团粒子，运转冥想法，一股看不见的吸力传出，那一团黑色粒子被吸向叶初，直接进入叶初体内。
这还没完，冥想第三步，粒子归位。
吸收进体内的粒子要呆在合适的地方，能力者储藏粒子的地方在丹田处。
在异能界，除了刚觉醒的一级。二级之后，能力者要开始构建法槽。
顾名思义，法槽就是储藏能量的容器，也即是玩游戏时释放技能的蓝。
法槽的建立，要吸收足够多的能量粒子，在丹田处形成一个稳定的气旋。
叶初将那一团粒子引导到丹田处，这么一小团自然是无法凝结气旋，叶初还需要吸收更多的粒子。
没有稳定的气旋，能量粒子在能力者体内待的时限是有限的，最多不超过三天，就会消散。
引导了一团粒子，叶初又一次来到冥想世界，感知着同属性粒子。
修炼，是一个很枯燥的过程，浓度不高时，足以让人抓狂。
叶初冥想了三个小时，也只找到二十几团契合的粒子，丹田处凝结了小漩涡，离稳定的气旋还有大一段距离。
这之后，叶初退出冥想世界，精神上一阵疲惫。
冥想，是一件很耗精神力的事。在这方面，念动系的能力者很占优势，他们的精神力本就比其他系高出很多。
叶初第一次进入冥想世界，就待了三个小时。这个成绩对于新人来说，相当不错了，堪比念动系的新生。
先是血妆带来的虚弱，之后又冥想三个小时。叶初一头栽到床上，足足睡了十二个小时才醒。
醒来的第一眼，叶初看到趴在床上看着他的袁纯，她的眼里带着关切。
“懒猪，怎么叫也叫不醒。”袁纯说，她趴在床头已经两个多小时，腿都蹲麻了。早上的课没去，主要是叶初睡的太沉，袁纯也不忍心叫醒他。
叶初笑了笑，轻吻一下袁纯。
这之后的几天，根据袁纯的建议，叶初去了武楼的修炼室。
修炼室也分等级，初、中、高三等。每一档收费不同，初等修炼室一百晶币一小时，还是六人共用。中等修炼室三人共用，五百一小时。高等是单间，一千晶币一小时。
迫切追求修炼效率的叶初开了一间高等，每天三小时。
与韩进约战前一天，叶初成功凝结气旋，开辟出法槽。这个时候，叶初终于到了冥想的第四步，也是最后一步。
——逆流反哺。
能力者吸收的能量粒子可以经过人体任何一个部位，唯独经过不了脑域。简单点说，异珠无法直接吸收冥想世界的能量粒子。
因为这个，修炼的时候，需要中转一次。
气旋在丹田，这是能量粒子的储存点，也是中转点。
每一次修炼，都先要做到气旋饱和。法槽满了，这之后再吸收的粒子，会被挤出气旋，沿着冥想路线，逆流而上，直达眉心识海，进而被异珠吸收。
这个过程，也被形象的称之为逆流反哺。
究其缘由，还是异珠无法直接吸纳粒子，造成了这繁琐的一步。
这，就是能力者修炼的过程，冥想四大步。