天苍苍，野茫茫，天还未亮，天玑就把所有的人都叫醒了，不过还好，在学校里，大家都习惯了早操，所以这个时间起床，倒是还能接受。
“师叔，今天打算怎么训练啊？”慕阳伸了伸懒腰，不错慕阳也要跟着训练。
天玑指了指乌别山的主峰。“给我进山野，野地攀跑，从这里出发，围着乌别峰转一圈再回来。”
慕阳盘算了一下，一个来回差不多十六七里路，加上山峰的腰围，算下来一个来回着不多十公里，也就是二十里路的样子。这还真是一个浩大的工程啊。
看了一眼下面的弟兄。“弟兄们，差不多二十里路，大伙儿出发吧。”
天玑在前面引路，一边跑动一边道：“记住了，乌别山脉里，各种毒蛇很多，进行野地攀跑是十分危险的，所以你们必须在奔跑的时候还得注意周围环璋的变化。”
沿着青峰山出发，慕阳很郁闷的看着没有路的路。天玑身形敏捷，在这没有路的山林里上窜下跳，显然天玑早已经习惯了这样的地形了。
慕阳跟万龙还勉强的能够跟上天玑，可是其他人就惨了，每个人都苦叫连连，那一米多高的荆棘当中，猴子他们必须都从当中强行的穿过去，身上被割的一道道长长的血痕。
又疼又累，而且一出汗，汗水流进伤口，更是折磨人。二十里地，一个来回，足足花了两个钟，这简直就是一个不可思义的事情，按照正常的速度，二十里地，一里地五分钟，最多一小时四十分钟。就还只是快步走路的时间。
像这样奔跑，最多一个半小时就该到的，可是慕阳他们花了两个小时才跑完这二十里地。
天玑不满意的看着众人，伸出一根手指来。“今天的第二项，就是互助博击。现在你们自已挑选对手，然后进行博击。”
天玑的视线落到慕阳与万龙的身上。“你们两个小子，跟我打。”
一时之间惨叫连连，而天玑也逐渐的把自己的绝招拿了出来，一上来，三下五除二的就将慕阳与万龙两人给打了个狗啃泥。
天玑看着众人。“打，给我继续打，直到一方躺在地上再没有力气为止。”
残酷的博斗，打到最后只有一半人还能站起来，其他人都被打的躺软在地上。
当然最倒霉的还是慕阳与万龙了，因为虐他们的正是天玑，天玑就像是发狂的母老虎一般，毫不留情的折磨着两人。慕阳现在都有些后悔自己送上门来了，应该把他们留在这里自己就走的。
“阳哥，这一次把我们给害惨了。”猴子爬了起来，他很不幸的对手是汪强，汪强虽然实在憨厚，可是那一身天生神力，打得猴子招架不住。虽然猴子没有吃亏，可是汪强碰他一下，比他打汪强十下还来得惨淡。
“现在第三步训练。”天玑拍了拍手。“前面有小溪，你们都给我到小溪去。”
这大热天的，一听到小溪，个个都高兴的跟猴子一样的往小溪那里跑，尽管四肢无力，身体疲惫，还疼痛，但是想到小溪即将带来的清爽。所有的人都奔了过去。
“打架，无勇者，无俱者，无往者，无怨者，为悲。套用一句老人的话，不会的怕会的，会的怕狠的，狠的怕不要命的。”所以，想打赢，第一点就得不怕死，如同两人的实力相当，那么不怕死的一方必赢，也就是所谓的气甚则易。气弱则虚。
天玑一个人在哪里一边走着一边说教着，慕阳等人都想将天玑给拍死，这个混蛋，把大家叫来溪边，原本以为是要洗澡或者啥啥来的。
现在可好了，溪边都是一种大块的石头，在这大热天晒的石头都能摊饼了，天玑让他们脱了鞋，然后赤脚站在这石头上，说是练他们的脚底的抓附力。
又是一个钟过去了，到中午了，天玑很是人性化的道：“十分钟洗澡。”
“啊！爽啊！”慕阳整个人都扑到了溪水当中，|整个人都闭上了眼，尽管溪水被弟兄们弄的浑浊了，但慕阳也很满足，晒了一天了，又在石块上汤了一个多钟，现在混在清爽的溪水当中，那种感觉，如同灵魂都可以出窍一般。
“人之本，精，气，神，现在我锻炼你们的，耐力，毅力，爆力发力。”天玑字字珠玑的道。
吃过饭，休息了十来分钟。“继续出发，徒手攀登。”没有任何的保护措施，下面就是水潭，二十八米高，上面是呈近乎九十度的陡壁。徒手从这瀑布当中登上去，这是一个多大的困难，先不说攀有多大的难度，光光就瀑布的冲击力也不小啊。
还好陡壁上早就被人钉了钢钉，显然这里早就有人在里面练过攀登了。慕阳与万龙两个力气大，身形灵活，花了十五分钟终于是登上了陡壁。
尤其是攀登的时候，时不时的听到有人落水的声音，那种声音听得你心里发毛，就怕自己也落下去了。
接着又是对打，这一次不同于在较场上对打，而是在水里阻力下对打，一个不好，脚就会被水下的石头给磕伤。
对打过后，一身乏力又湿湿的，继续进行荆棘奔行的训练。
等这一切都完了，到了傍晚了，然后在较场上，天玑这才给教大家的招式，累了一天的大家都没有力气了，可是天玑竟然要求大家打出拳风来。就是拳头出去之后，站在你前面的人，要感受到有拳风。
这样的训练持续了一个星期。
林老师的脸色不是很好看，慕阳这个混蛋竟然一个星期没有来上课了，明天就是星期五了，如果明天慕阳还不来上课的话，林老师打算星期六就去慕阳家里做家访了。
“林老师……”黄主任看着林老师坐在哪里发呆，忍不住的提醒了一下。
“黄主任，我打算明天去慕阳家里做个专访。”可怜的林老师，最近一段时间慕阳的营养早餐完全的断绝了。
黄主任点了点头。“我也正是想跟你商量这件事，慕阳这小子，近一段时间是怎么回事？”
慕阳又一个星期没有来上课，可以说是一个月，竟然有两个星期没有上课，这是一件大事儿。