“好了，现在我们开始学习六式之铁块。”丝毫不顾别人的心情这位尚乙同志自顾自的讲说了起来。
“铁块讲简单点就是加速全身血液运行使肌肉运动加快产生足以媲美钢铁的防御，可是加速运行血液这就是一件比较难办的事情了，现在你们估计已经能够感觉到全身血液的了吧。”
见众人点了点头尚乙继续说道：“那就好，感受到全身血液其实已经能够做到控制血液了，现在你们先感受自己血液的流动。”
按照尚乙的话弗朗西斯盘坐了下来开始感受自己血液的存在，一分钟左右，弗朗西斯已经能够看到自己身体内部的一切了。
“集中精神，对自己的大脑下命令让它们快速的流动起来。”
“集中精神力？”虽然对于精神力这种虚无缥缈的东西有些疑惑，但是弗朗西斯还是按照他的话做了起来，可是无论怎么做都无济于事。
“放松，你们都太紧张了，不要紧张，我知道你们既然能够通过那80天的训练也就表明你们的精神十分强大，你们做这些事情应该很简单的，就像抬起手臂一样。”
“放松，放松。”半响不见成效，弗朗西斯深呼了几口气放松了心情，想象着抬起手臂的感觉，慢慢的弗朗西斯有点感觉了。
“就是这样。”弗朗西斯感觉到了，自己的血液在自己的鼓动下开始加速流动了，保持镇定，弗朗西斯继续催动着血液加速。
由于看不到众人的内部情况尚乙只能先把后续的事情说了出来。
“能够做到之后就简单了，全身用力同时让血液以最快的速度运动起来。”说完尚乙坐在那里一副看好戏的神情看着众人。
“血液，血液。”催眠着自己弗朗西斯渐渐感觉到自己浑身的血液开始迅速的流动起来，而身体也自然的跟着紧绷了起来。
“好像没什么不一样啊，跟跑步一样。”弗朗西斯怀疑的想到。
“不对，好痛啊。”刚开始还没什么感觉的弗朗西斯在血液流速到达一定限度之后突然全身青筋暴起冷汗直流。
“痛，好像有几千只蚂蚁在身体里面爬动，好恐怖。”弗朗西斯醒了，大口的喘着气，刚才的那一瞬间的感觉就好像是博尔达在用鞭子抽自己一样，生不如死啊，虽然说清醒之后那种感觉也消失不见了，但是修炼的疼痛感短时间却无法忘记。
“不会吧？这么快？”看到弗朗西斯狼狈的样子尚乙并没有嘲笑而是吃惊的喊了出来。
“不可能，第一次修炼就这么快，没道理啊。”看着弗朗西斯尚乙疑惑的皱起了眉头。
弗朗西斯见尚乙的摸样也猜到了几分。
“看来我的修炼速度令他吃惊不少啊，这应该和易筋经有关，毕竟是佛家功法，佛家和道家的静功可是出了名的，能够这么快的感知血液并操纵也多亏了我的易筋经从来没有间断过。”
这个时候一旁的路奇也同弗朗西斯先前一样浑身青筋暴起冷汗直流，大概持续了一分钟左右路奇也醒了。
“怪了，想我堂堂天才级人物第一次修炼铁块的时候也用了将近一个小时的时间才成的，这两个怪胎也太牛了吧。”看到路奇也醒了尚乙有些受伤。
可是接下来的十分钟就连猫头鹰和巴勃罗也醒了，尚乙真的受伤了。
“好吧，我承认我是个普通人。”自我安慰了一下尚乙这才对疑惑的众人解释起来。
“你们很疑惑吧，为什么会这样，其实也很简单，超负荷了，比如你们平日里跑步的时候到达极限之后会很难受，这也是一样的，血液运动到极限之后自然会疼的，而血液是身体内部的东西当然就是身体内部疼啊。”摆了摆手尚乙不在乎的说道。
“但是给你们解释一下，在那种极限状态维持的时间越久就越好，毕竟维持那种状态的时候加速流动的血液会不断吸收你们吃下的食物养分再补给给身体其他部位，加上极限带来的消耗身体从内到外也能够得到不断的强化，而等你们适应了一定程度的血液运行之后战斗之时就能够做到随时随地加速血液流动了，这就是打破极限的秘密，而其他五式的原理也和这个差不多，还有什么疑问吗？”
看尚乙的样子也是打算一次性给众人讲解完，弗朗西斯提出了自己的疑问。
“铁块能用于攻击吗？”
“可以，不过这牵涉到部分血液加速运行，就好像拳头，手臂血液加速运行使得整条手臂硬如钢铁。”
“铁块可不可以在移动状态下使用。”路奇问道。
“这个也可以，不过需要特殊的练习，移动当中使用铁块会降低铁块的整体威力，毕竟铁块是全身肌肉僵化或者局部肌肉僵化的招式，移动的话僵化威力减弱是再所难免的，而且在这种状态下许多大幅度或者灵巧的招式也没法使用，因为你再怎么移动也是有限度的，必须要保持肌肉僵化，只能做一些战斗之中简单的战斗招式，我觉得学些这个没必要……”
“还有问题吗？没了？那就继续练习吧，我在旁边看着你们以免你们出现意外。”
四人对于铁块的修炼还是比较陌生的，为了能够迅速的掌握这种高级技巧又开始了另外一轮修炼。
不过继续修炼下来弗朗西斯总算明白为什么修炼六式需要绝强的毅力了，首先，疼痛感，虽然没有后遗症但是丝毫不亚于博尔达鞭子的疼痛感，常人若是接触了这种感觉的话恐怕会第一时间自杀，第二，身体的消耗，极限血液运行状态下血液会吸收身体食物的养分来补给身体所有部位的，也就是说你需要有足够的食物，这些不足为虑，莫言的面团有的是，但是不断的增强身体所有部位也会给身体带来疲劳度，需要恢复力，第三，修炼效率，真的很不效率，按照弗朗西斯的话来说就是大概每修炼十次自己才能够感觉到一丝变化，而每天修炼多少次就看自己的恢复能力和意志力了。
（六式的学习历程完了，下一章就是一个新的开始，明天看状态爆发吧。）