5月28日，白灿浩21的生日，生日当天下午，白灿浩去到K放送局参加了事前录影。
负责2天1夜节目的PD罗英石亲自接待了白灿浩，对于PD的名字，白灿浩早就在节目中了解到了，人也看见过，所以一下就认出来了，握手认识之后，罗英石PD开始对白灿浩进行了一个简单的事前采访。
“首先很感谢白灿浩选手能够参加我们2天1夜节目的录制。”
白灿浩连忙罢手说自己一直都很想参加，是自己应该感谢节目组的邀请才对，气氛还算不错，一团和气，罗英石PD也是放松了不少，在白灿浩来之前他没少紧张，虽然年龄他要大十多岁，可白灿浩是国民英雄，自己不知道该怎么对待，毕竟2天1夜的节目很考验人的意志力等等。
罗英石也没有隐瞒白灿浩什么，问白灿浩能不能忍受一天不吃东西，没想到白灿浩直接点头说没问题，一天不吃东西又不会死人，说完又赶紧问了句：“水可以喝吧，如果水都不能喝的话，那就真的不好说了。”
众人都笑了，罗英石好爽的说水可以随便喝，随后和白灿浩说明录制节目的事情，节目在周五进行录制，在下个周末就会播出，对此白灿浩没有任何意见，至于这次录制的地点，罗英石并没有直接告诉白灿浩，而是绕着弯子说周五早上7点到仁川客运码头见面就可以了。
离开放送局前，罗英石PD又问了白灿浩会不会晕船，白灿浩有些懵说自己也不知道，最后PD提醒白灿浩一定要带上晕船药，那一刻白灿浩还没有想到自己会去的地方竟然所以是一座岛屿，而且不是普通的岛屿。
剩下的二天时间里，白灿浩每天都很激动，在家里收拾东西啊，准备着2天1夜几个MC的礼物等等，看2天1夜，白灿浩最喜欢的就是听到姜虎东大喊大叫，还有就是吃东西的时候，姜虎东游戏输了吃不到东西的样子。
当然，金C啊，李秀根啊，殷志源啊，MC梦这些人也很搞笑，总会呈现给观众们一些乐趣，最后一个也是节目组的忙内，不过是比自己大一岁的哥哥李胜基，对于李胜基，白灿浩到不知道该怎么评价了，努力，很努力，可总感觉差点什么味道。
期待已久的周五终于到了，以至于白灿浩早上5点就起床开始准备，妈妈也起床了，为了替我准备参加节目前的早餐，经纪人哥告诉妈妈说2天1夜真的很辛苦，出演的艺人和MC们都是真实的在录制节目，不可能会在镜头意外的地方吃东西或者做别的事情。
妈妈十分的担心，可白灿浩觉得无所谓，年轻就是本钱嘛，要是能亲自参与录制节目，感受一下现场的气氛那就最好不过了。
6点，白灿浩出门了，这个时间路上还没有什么车，一路顺利，6点55白灿浩乘坐公司准备的车到了仁川客运码头附近，今天白灿浩没有乘坐BEN车来，主要是不想吸引太多的注意力，好给姜虎东他们一个惊喜，所以乘坐的普通的SUV车。
停车的地点就在录制开车不远处，白灿浩已经看到姜虎东他们在做最后的准备了，节目组的作家发现白灿浩来了之后也是偷偷摸摸的靠了过去，拉开车门，白灿浩等着作家说话。
作家示意白灿浩先下车做好准备，开场进行一半的时候就要出场了。
另一边
准确的早上7点整，数十部摄像机对准了站在客运码头前的姜虎东六人，六人的表情都很开朗，其中以姜虎东为主，看到摄像机亮起红灯后立刻用他标志性的大嗓门说着：“观众朋友们，现在时间早上7点，早上7点制作组就让我们到了仁川客运码头集合，我们什么都不知道，不知道今天会被制作组带到一个什么地方去。”
说着，身边的其他人也开始附和，罗英石PD坐在对面的地上回应着：“今天要去旅行的地方是一个很特别的地方，风景十分的漂亮。”
“等等”姜虎东一把打断了罗英石PD的话，回头看着其他成员们说着：“听说这次的旅行不是2天1夜而是3天2夜。”说着，又看向制作组所在的位置用质问的口气道：“现在都是直接把录制日期调整，都不问我们的意见了对吧？”
殷志源立刻开口说着：“我本来周末有音乐节目直播的，我可是MC，但现在都请假了。”
众人来了兴趣，马上问殷志源请假会不会有什么影响，殷志源做出无所谓的样子说着：“能有什么影响，大不了就是被开除而已。”
“哈哈哈”众人立刻大笑了起来，笑完，姜虎东才进入到正题，看着罗英石PD问道：“好了，这次3天2夜的目的地是在哪里？”
罗英石PD笑了笑道：“这次旅行的目的地是在我们国家最北的美丽岛屿百灵岛。”
“百灵岛！”成员们全都惊叹了起来，姜虎东立刻说着：“所以才让我们在这里集合，从这里坐船出发去百灵岛？”
罗英石PD点了点头，随后直接说着：“首先，我们会提供早餐和室内就寝，然后这次旅行我们从仁川港出发，乘坐四个小时的轮船就可以到达百灵岛了。但是四个小时的路程绝对是值得的，为什么，因为百灵岛有着独一无二的魅力。”
“哦，提供早餐和室内就寝？有这么好。”姜虎东几人马上在心里产生出了疑惑，随即作为主MC，姜虎东立刻把话题引导到了百灵岛上，问着：“到底有什么奇妙的魅力呢？”
没有回答，罗英石PD把话题转移到了别的地方道：“这次的旅行除了2天1夜的成员外，我们还邀请了一位特别嘉宾。”
提到特别嘉宾，李秀根和金C二人特别的激动，李胜基也跟着激动，李胜基说听说了一些消息，金C和李秀根则是摆出了一个踢足球的运动，姜虎东涨红了脸盯着罗英石PD问着：“那位没错吧？我们知道的那位。”
罗英石PD回头看了一眼，见白灿浩已经等在哪里了，这才说着：“请出来吧。”
制作组后面，听到罗英石PD的声音，白灿浩这才慢跑着绕了出去，刚刚闪身出现，左边不远处的姜虎东六人开始疯狂的喊叫了起来，姜虎东用骑马步的姿势张开双手喊着白灿浩的名字，金C五人则是抱在一起惊呼着。
有些不好意思的走到姜虎东身前，伸手弯腰握了握手，紧跟着姜虎东一把抱住了白灿浩，抱得白灿浩呼吸有些急促了才松开，连忙拉着白灿浩的手开始给他介绍其他几人。
一种招呼打完几乎就用了5分钟时间，姜虎东这才拉着白灿浩站到了中间位置，看着摄像机大声说着：“观众朋友们，国民英雄，我们国家最年轻的天才足球选手，红魔曼联队的绝对主力，今年横扫了联赛，联赛杯，足总杯和欧冠联赛最佳射手以及MVP的白灿浩选手来到2天1夜了。”
第一次近距离听到姜虎东大桑门，白灿浩多少有些不适应，吃惊一半，感叹一半，姜虎东不禁嗓门大，肺活量也不是开玩笑的，一口气说了那么多话才停了下来，身边的其他成员又开始了欢呼。
白灿浩这才看着摄像镜头正式问候道：“大家好，我是足球选手白灿浩。”
“恰，白灿浩选手在比赛进球后经常出现的那个小矮人究竟是谁呢？”
没想到刚打完招呼，姜虎东表情突然一变，直接问了一个白灿浩不知所措的问题，其他成员也用好奇的眼神看着白灿浩，第一次被人盯着问，白灿浩多少有些害羞了，姜虎东知道白灿浩不可能回答，赶紧对着镜头道：“观众们如果好奇的话就锁定收看2天1夜，这次我们旅行的任务就是探听出白灿浩选手真实的情况，”说完才看着白灿浩道：“白灿浩选手都开始害羞了。”