卢冲手握御龙功秘笈的第二册，运转九阳真气，第二阶的修炼方法显现出来，卢冲一看，是炼化那些瘀滞在奇经八脉里的先天元阳真气。
卢冲出身古武世家，对经脉的各种知识早在五岁的时候已经完全知晓了。
奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经，沟通十二经脉之间的联系；对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。
卢冲此前已经打通了任督二脉，所以这第二阶的修炼同样容易，只花了两个小周天的时间就把第二阶修炼成功。
卢冲在修炼御龙功的时候，明悟到为什么会有古武的存在。
金庸、古龙、黄易小说里面出现的门派、人物都曾出现在历史上，只是他们多半低调，掀起的历史风云多堙没在正史记载里，被当成稗官野史留存于后，而后被金庸等人寻到，加以附会而成武侠小说。
自从炎黄征战时就开始有武功的出现，武功在战争中出现，因战争而不断发展，历朝历代很多军事家都是有名的武功大师，特别是明朝，王守仁（王阳明）、戚继光、俞大猷皆是一代宗师，那个时候有数百家武功门派和武功世家，他们的武最重要的是都有内功心法。
到了清末民国时期，热兵器涌现，冷兵器逐步消亡，这些武功门派几乎全部消亡，剩下的大部分都名不副实，武功世家多半消亡，剩下的武功世家看时局太乱，闭门自守，武功门派不再像以前那样招揽弟子，武功世家更是只在自己家族里发展。
那些无法进入古武门派学武的人们看时局乱纷纷，都自行琢磨强身健体的格斗技巧，涌现了八卦掌、咏春拳、八极拳、形意拳、迷踪拳等拳种，这些格斗套路被人们成为新武术，而那些似乎湮没在历史中的各大门派世家的武功被称为古武，新武和古武的区别便在有没有流经经脉的真气内力。
新武人物们因为得不到古武门派、世家的内功心法，便宣称西方解刨的人体里只有血管、神经，而没有经脉，经脉只是武侠小说家的臆想罢了。
对待新武人物这些说法，古武人物全都保持沉默，因为他们不屑于较真。什么咏春拳、八极拳、形意拳若在平常人那里是了不起的绝学，但在这些古武人物眼里，如同小孩子挠痒痒。
随着专用武术器械的生产及拳械套路的大量出现，对抗性项目、武术竞赛规则的、制定，武术已演化成为体育运动项目之一。武术的体育化使其内容、形式及训练手段等都发生了很大变化，反映事物本质属性的概念也在不断变化。发展到和谐年间，普通民间已经没有武功，而只有武术，武术便成了以技击为主要内容，以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的华夏国传统体育项目。
草根百姓们一辈子难得一见的古武世家，在华夏国重新恢复太平之后，犹如雨后春笋，纷纷出现在军事、政治、经济等行业上，以其强大的武力，把原本全属于那些开国世家的蛋糕硬生生抢了一份。
华夏国这个国度里，一直有个五百家族治国的说法，传说有大约五百个特权家族，这五百个家族，包括当权的家主、他们的儿孙、亲友以及身边的工作人员，构成了百万人的核心体系。这五百个家族之间还存在着普遍的通婚联姻关系，他们垄断权力，形成利益集团，竭力维护他们的地位和权势。
在这五百家族里，一半以上是开国家族，还有一小半是累计多少代的世家大族，如曲阜孔家、龙虎山卢家，同时也包括一些以古代武功传世的古武世家，王家、岳家、卢家、上官家、西门家、东方家、南宫家、慕容家、欧阳家、司马家为其中十个规模最大的世家，此外还有郑家、颜家、唐家等一百个左右的中小古武世家，除此之外就没有了。
这些古武家族都是以武入世，先入军界，再在政界安插，继而打通商界，而因为他们出神入化的身手，高端的黑社、秘密情报组织毫无疑问是被他们掌控着。
那些开国世家和古武世家构成了世家的两个互相依靠又互相对立的矛盾体，开国世家虽然掌握着枪杆子、橡皮章子，权力滔天，但他们不敢轻易得罪任何一个古武世家，因为他们谁都不想像当年的雍正那样被吕四娘割去脑袋。
而古武世家只有武力，在其他方面，特别是政治上，缺乏一种可以忽悠亿万民众认可他们的理论学说，只能作为开国世家的辅助而存在。
古武世家一直以来都低调行事，不得与寻常无辜百姓为敌，一旦为敌，必须要把那百姓置于死地，毕竟维持各个家族的神秘低调是很重要的。
很多普通百姓就以此认定古武是不存在的，其实是坐井观天而已。
卢冲本来以为要修炼到御龙功九阶要花上二三十年的时间，却没想到一晚上他就把第一阶、第二阶修炼成功，还把第三阶也修炼到了中级。
第三阶除了继续炼化散布在十二经别里的先天真气，并开始能空手摄物和吸收外来的微弱真气。
十二经别是十二正经离、入、出、合的别行部分，是正经别行深入体腔的支脉，阳经经别合于本经，阴经经别合于相表里的阳经。主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足，对其它络脉有统率作用，加强了人体的内部联系，灌注气血濡养全身。
炼化了十二经别里的先天元阳真气之后，十二经别贯，卢冲全身的气息流动更快了，真气恢复得更快了。
卢冲发现此时已经天光大亮，再继续修炼下去，难免会被卢海岳、卢金辉看出什么端倪，便停止修炼，将御龙功暂时停留在第三阶中级。
卢冲随后起身，洗漱完毕，前去拜见爷爷卢万成。