以前他没怎么在意锤炼内力的速度，只需多花点时间突破就行。
但现在他不想就这么放弃锻体这条提升锤炼内力速度的途径。
普通的锤炼速度要花费五年时间达到三流高手的层度，二流高手就要花费十五年，武道兴起的时间就过了一大半了。这与他的计划相违背。
而要是提高了锤炼内力的速度，就好比同样一个星期的时间，锤炼效率慢的可能只有七天甚至不到七天的内力，而效率快的人就有可能吸收了一个月的内力了。
徐文玲自己必须在十五年到二十年之间的时间，踏入绝世高手或及以上的实力才行！
所以，以锻炼来增强身体机能来提高锤炼效率是既简单又方便，且不需要开支的一种方法。
但现在，似乎因为力量提升达不到以前累到极限的效果了。
得想个办法解决才行，要么提高健身器材的强度，要么吞服纳气丸。
可是一品纳气丸的材料他都没收集，何谈二品气元丹？
二品的气元丹可以直接增加内力，但就目前而言奢侈了一些，从长远来看还是加快锤炼速度的一品纳气丹更好更实惠。
现在没钱，不好去中药店买纳气丹的材料，更高级一些的健身器材只有专门的健身机构里面才有。
也没钱办健身卡VIP啊！
现在还不到用能力去发财的地步。
可两种方法都因钱的问题无法开展，只能实施最后一个计划了。
那就是将自身境界压制到凡人状态下，让力量变弱回到可以当初锻炼时提升机能来加快锤炼速度。
于是，徐文玲回到休息区，正常座位坐下，闭着眼尝试着压制修为。这样，即便身边的人看到也不会在意，因为很多学生老师锻炼完后也会在这儿稍休息一会儿。
在不停压制中。
闭着眼的徐文玲，凝聚着全身封闭的经脉，一点一点的将所有内力完全封闭于丹田，不快也不慢温和的灌输，让巡行于身体各处的内力不泄出丝毫。
很快。小男孩儿再次睁开了双眼。
马上又来到健身房开始了各种各样的器材尝试，如屈伸、伸腿、下拉，跑步机，杠铃等等。
再力量变弱的作用下，身体各处细胞慢慢又开始变得活跃起来。
随着时间的推移，徐文玲终于再次达到了身体的极限，就再次来到休息区开始着打坐锤炼。
“锤炼速度果然加快了一些！”知道这套方法有效后，徐文玲不由得稍稍欣喜一下。
在锤炼内力的同时，不仅让身体更快吸收提高内力，还多附加了滋润着他的全身肌肉、细胞。原本靠着内力变得拥有强大的力量，在压缩后，提高的还有他身体本身的素质。
全身肌肉再次得到放松后，徐文玲再次走向健身房。
几十分钟后，又走回休息室。
……
随后的学校活动中，徐文玲差不多都呆在健身活动区内。 wωw. T Tκan. C〇
体内丹田锤炼的速度一步一步增加。在课堂上，除了语文和数学会遇到考试题的专有名词会听一下，其他绘画课、音乐课、思想品德、信息技术、写字课，徐文玲都会以不被发现小心地打坐锤炼内力。
放学，徐文玲利用学校后山无人之地，悄悄施展出苍败藏桐体。一点也没有落下他的超凡体术。
施展体术口诀挥出的这一招一式之中，苍败藏桐体都会发动，一口又一口的将身体刚刚产生特有的能量吸收储存起来，能量一旦吸收达到体重总值的五百倍，就达到超凡体初期境界了。
现在，或许因为年龄还幼小，筋骨特别柔韧，苍败藏桐体已经吸收达到体重的四倍了，要知道这才过了一个星期而已。
练习苍败藏桐体第六遍后结束，徐文玲的脑部又发生了一次恍惚，还是只有一瞬间的时间。
不过，徐文玲还是将这次异常追究于因为力量被封，打坐时的恢复速度跟不上超强度训练的消耗让身体过于疲惫导致。
“这样的训练虽然累是累了点，但我能感觉到内力运转滋生得非常快。”徐文玲不由感慨一声，“而这进度到后面会慢慢下来。”
用不着小学毕业，大约五年级时，自己就可以迈入三流高手的行列。
回到家后傍晚……
悠悠的夜空。
家中除了徐文玲在打坐，其他人都已进入梦乡。
此时，打坐的徐文玲额头突然冒出金光，一瞬间照亮整个卧室！又一晃间额头上冒出的金光突然消失。
此刻徐文玲头痛欲裂差一点从床上摔了下来，要不是曾经经历过很多次的生死较量，恐怕此时早已经晕死过去了。
而之前猛烈的金光，自然是弄醒了熟睡的妹妹徐诗雨。
一脸睡意茫然的徐诗雨，手触摸着眼睛，开口道：“哥哥，之前好像有什么很亮的东西呀？”
抱着头，一脸痛苦的徐文玲咬着牙说道，“没事，你应该是看错了吧，快睡吧...”
年幼的妹妹自然没有听出，哥哥此时的声音，略带一丝嘶哑。
没有感觉到异样的妹妹，很快睡着了。
抱着头痛苦的徐文玲呼出一口气，等到上铺妹妹没有后续的声音大概认为可能再次入睡了。
可他精神已到极限，快到崩溃的地步。
要不是苍败藏桐体，现在弱小的徐文玲连跟妹妹说话的力气也没有。
自己这几次连续发生的恍惚事件，似乎就跟他脑门中里突然出现的东西有关。
或许是撑到极限，徐文玲痛晕了过去。
……