起点直播，房间号：9527438
晚上七点刚到，直播间屏幕瞬间变亮，秦淮那张熟悉的帅脸出现在屏幕中。
“哈喽大家好，欢迎大家~”
弹幕瞬间开始涌动：
“滴~滴滴！”
“别滴滴了，你们段子都凉透了还滴个毛！”
“有钱鹅不要碧莲，封杀抖音，我誓死抵抗到底！”
“麻花疼：现在短视频很火，我想了解一下。”
“火勇大战，西决究竟鹿死谁手？”
“恭喜骑士再度扳回一局，和凯尔特人2:2打平。”
“俄罗斯干得漂亮，这下看湾湾怎么搞？”
“RNG牛逼！UZI牛逼！”
秦淮的直播间刚开播时人气值是五万左右，两个月过去了，他的人气一直在不断攀升，到现在每次开播都有十万真实人气值了。可以说只要他再百尺竿头更进一步，完全有资格竞争起点“户外一哥”的称号了。
现在的起点“户外一哥”是直播荒野求生的方成，人称“狗哥”。
秦淮没有理会弹幕，笑着冲众人道:“大家好，你们有没有发现今天我直播的地点跟以往截然不同呢~”
往常秦淮要么是在家里直播，要么是在店里的活动室直播，偶尔也会去阳光健身房直播，身为形象代言人，给健身房没事打打广告这种事他一点也不介意。
“对哦，这是哪儿啊？”
“看着好像是一家店，装修的还蛮有品位的。”
“也看不出来是卖啥的，胖帅是你开的店么？”
秦淮得意的笑了笑：“先卖个关子，等直播结束后我再告诉大家。来，我们开始直播吧。”
伸了伸懒腰，活动了一下身体，秦淮道：“今天给大家带来的是一套HIIT动作。”
秦老师小课堂开课啦！
要减肥必须要运动。
在运动中，有两类减脂运动最为实用。
第一类，是长时间持续性有氧运动。顾名思义，就是说这项运动，一要时间够长，二要持续，三要是有氧运动，比如慢跑，游泳，长途骑行等，一直以来都是减肥效果极佳的传统型有氧运动。
而且有氧运动对提升心肺力量肺活量等大有裨益，还能调节内分泌，平衡激素，不仅仅是减肥那么简单。
【吃瓜群众】秦老师，您之前说是传统型有氧运动，那肯定还有现代型有氧运动咯？
秦淮：“孺子可教也，坐下慢慢听。”
第二类，是间歇性高强度有氧运动。看名字就知道，一是间歇性，二是高强度，三是有氧运动。代表运动为HIIT。这种曾经用来给马拉松运动员做提速特训的运动，在当时并没有检测到可以在运动中多消耗脂肪，所以一直没有被提上减脂台面。直到近期研究发现，间歇性有氧居然比传统有氧更消耗脂肪！
那什么是HIIT呢？
HIIT，简单讲就是一种高强度与低强度交替间歇的训练方式。只要在运动中是强度高低交替的，都可以视作广义的HIIT，比如快慢交替跑，快慢交替骑车等等。
【吃瓜群众】斯国一馁。
只见秦淮双腿打开与肩同宽，开始开合跳，进行热身。
而此时在二楼楼梯口趴着几颗小脑袋，李瑞琪惊叹道：“原来老板还是网红啊？藏的够深的啊...”
王姝：“老板有多少粉丝啊？这么帅粉丝一定不少。”
罗倩则是盯着秦淮的身影不经意间舔了舔嘴唇，“据说老板还是富二代呢？不知道是不是真的。”
三人发现她们对这个英俊帅气的小老板一无所知，于是纷纷扭头看着李佳音。
李佳音笑了笑：“这下知道你们老板为什么不担心卖不出去货了吧，因为他有好几万的粉丝，而且大多数是女粉，对减肥茶这种东西自然是趋之若鹜，更何况是自家偶像公司的减肥茶。”
王九九在一旁惊叹道：“那岂不是说，我们已经有了一批忠实客户了？”
疯狂的女粉丝购买力有多强不用解释了吧？范冰冰的弟弟在微博上发了一张付费照片，看一次60元，第二天一早起来赚了几百万。
找谁说理去？
“怪不得老板说今晚开始营业...”李瑞琪咀嚼着老板中午的话，“等直播结束后老板稍微宣传一下，那销量一定相当可观！”
李佳音一笑：“那是当然的，所以你们好好珍惜这一个小时吧，因为一个小时后...” WWW★ T Tκan★ ￠Ο
她露出了怜悯的笑容。
众人浑身打了个哆嗦，王姝不禁看了看自己的双手。
一个小时后...我的手还是手么？
会不会抽筋抽到死？
......
长安大学
林潇正在电脑前看着秦淮直播，看着屏幕中的那个男人认真锻炼同时讲解的样子她不由得痴痴笑了起来。
这时宿舍门被打开，田乐乐踏着小碎步走了进来。
“多肉，你跟尤柏超学长分手了？”田乐乐一脸惊诧，很疑惑的样子。
林潇目不转睛地盯着屏幕，只是轻轻地点点头，“对啊”
“你俩不是才在一起半个月么？怎么就分手了呢？他是不是劈腿了？还是说她不给你买你最爱的奶油泡芙？”田乐乐喋喋不休道。
林潇送给她一记卫生眼，“乐乐，你想的可真多。”
“那为啥啊你告诉我为啥分手？”
“因为不喜欢他了呗”林潇耸耸肩，“在一起了半个月，我发现我并不喜欢他了，所以就分手了。”
“蛤？”田乐乐不明所以，“可是你俩才刚在一起半个月啊...”
难道我的闺蜜就是传说中玩弄男人感情的绿茶婊？
“我本来也没想跟他在一起”林潇看着田乐乐，“那天晚上他当着那么多人的面跟我表白，我本来是想拒绝的，但我怕他会在那么多人面前尴尬，所以就勉为其难答应他了。我以为在一起后我会改变这个想法，但半个月过去了，我发现我并不喜欢他，喜欢他的是两个月前的林潇，而不是现在的林潇。”
“额，这是什么逻辑...”田乐乐被说懵逼了，“我觉得学长人还是很好的，你不喜欢他你喜欢谁啊...”
林潇扭过头目光注视着电脑屏幕里的那道人影，双手托腮，甜甜一笑。