你能用出千斤之力，跟你能自己背负千斤可不是一回事。你能用出的只是一时之力，而不是一直之力，人人都可以拿得起十斤重的东西，但要一直拿，不过几刻钟，便会累，一直拿一整天，手也基本酸痛无力了。
纯阳身具千斤之力，倒拔一人粗的灵树不是问题，但这一道重力灵术加身，那也不是轻松之事，何况要一直背负这千斤之力，一整天！或者，一天之后，还会有再加一千斤！
这种惩罚，说是考验更准确一点！这样的宗门老古董，修炼的时间久了，心里难免扭曲，最喜欢找个地方假装那些失去道途，在宗门里混吃等死的老头，看着那些朝气蓬勃的年轻人，回忆自己当年的青春乐事。若是碰上个被惩罚的弟子，那可真是想怎么玩就怎么玩，只要玩不出事，掌教长老们也就当不知道，就算是知道了，这些老古董的辈分奇大，在这种事情上，根本不会理掌教和那些长老的话。
当然了，被老古董玩了也不是没有好处（好有歧义），那些前辈最重面子，先让小辈吃点苦头，最后再传下一两手法术，看着被自己玩了之后，还感恩戴德的徒孙小辈，那种感觉，比服一枚仙丹都要爽！
纯阳在宗里一直闭门潜修，就算是结交的同门，除去三霄外也没几个，三霄是女子，老古董们也不好意思那么玩一个女弟子，至于纳兰等人，那都是吃过苦头和甜头的，他们心里都憋着坏！能被老古董们看上的都是绝世天才，互相之间都熟，凭什么告诉你这事，让你自家有准备少受苦头？所以圈子里的都互相瞒着，就算知道门中哪个老古董跑去哪个地方装清闲老头去了，也绝不会透露丝毫，至于圈外，倒是偶尔会有几个弟子受到老古董看重，体验一番这等幸事，但可惜纯阳在宗门内厮混的不久，对于好多没有流于书面的事情，丝毫不知。
因此，在受到这种跟正统处罚大相径庭的处罚时，除了意外一点之外，只好硬生生的默默承受，若他是自小就从宗门内修炼的，说不定碰上这种惩罚，该是高兴的了。老古董们手缝里露出一点东西，对于小辈来说，都是珍宝。
不过是重力术而已，就当锤炼身体了，纯阳如是想。
说道锤炼身体，之前说过，纯阳经里的功法，炼气，炼体，炼神，精气神齐全，目前纯阳主修炼气，并开始接触炼神，但炼体一直未动。非是纯阳不想，而是炼体不是想练就能练得。
之前提过几句这个问题，今天就好好说道说道。
炼体之道，便是淬炼身体，骨髓，骨骼，筋膜，肌肉，血液，皮肤，毛发等等，若说简单，那也简单，不过是用灵气不停的淬炼冲刷身体罢了。但那只是最简单的方式，便是每天吸收炼化灵气的过程，都在潜移默化的淬炼身体。那些元神大能，即便不修炼体之法，几千年的灵气淬炼，那身体也不是一般的灵器能够伤到的！
目前的炼体之道，大多都是靠血脉或者灵药，靠血脉者，或是修炼神魔炼体之法，凝练神魔真身；或是激发血脉，修炼祖血原脉；再或者以灵兽精血淬炼身体，修炼金身。而靠灵药则简单的多，粗暴点的直接吞服具有淬炼身体之效的灵药，或是炼制成粹体灵丹。
除此之外，还有一种方法，那就是借助外力！可以借助重力禁制，一步步加强身体强度；或是身处巽风之地，以风力冲刷身体；或者直接用雷电粹体；再或者就是水火精炼了。
纯阳经中的炼体之法，自然便是火炼之术！火能淬炼灵药灵矿，去除杂质，赋予造化之力，对于身体，自然也可，甚至是最好的方式之一。当然，这也得看是用什么火了，便是一般的灵火，兽火，都只能说是一般而已。
虽然纯阳修炼出炎阳灵火，并靠之凝练穴窍，破除封印诅咒无往而不利，但若是用来淬炼身体看看？一个呼吸，纯阳就得转世重修！将灵火收纳在丹田静脉中是一回事，毕竟有法力隔绝保护，但是用来粹体，那就是另一回事了，若是再用法力来隔绝灵火的火力，就没有了粹体的效果。
同样，修炼神魂甚至更加危险，只是纯阳有镇压神魂的神物，才可敢于在现在就接触炼神！
以火炼体，需要身体在接受灵火的烧灼时，有灵物能护主身体，使火力不至于将身体毁灭，在突破极限中，达到淬炼的目的。而要达到这个要求，并将炼体之法持续下去，需要极其庞大的财力，甚至是炼丹炼气的造诣！在火焰方面，纯阳最是不缺，但要能让火焰发挥炼体的效果，有三种方法。
一是灵水，水火相克，在以灵火粹体时，以灵水时时滋补保护身体，不仅可保肉身不毁，更能加强几分粹体的效果，水火交融，冷热交替，也是一种粹体之法。
二是灵丹，世间的灵丹千万，有修炼法力的，有疗伤的，有祛毒的，有粹体的，自然也就有护身的。纯阳经中，专门用于炼体时护身的丹方就有近万，在各个炼体阶段都有数百种灵丹可用，这也是仙凡有别，天地有时，世间的灵药千万，若是只靠一两味丹药，碰上那些灵药在此方地域灭绝，岂不是绝了道途？
最后是法宝，不拘是法器，灵器，还是道器，法宝的用处无非是那么几个，攻击，防御，辅助，阵器，修炼。法宝可以防御外来攻击，那么防御来自内部的攻击也是可以的。若想用灵火粹体，便可以炼制两种灵器，一种是护身之宝，将法宝之力加持在身体之中，增强肉身强度，使之能承受灵火淬烤。另一种便是炼制一种隔绝灵火之物，将灵火的灵力和火力限制，使灵火的力量不会超出肉身极限太多，并随着炼体的进度，缓慢提升释放的火力。
这三种方法，不论是哪种方法，都需要极大的财力，丹药就不说了，那是一次性的消耗之物，花费也是最大！那灵水乃是天地自生，珍贵无比！稀少无比！且天地间的灵水几乎都是有主之物，不是纯阳这个小修士可以轻易获得，就算是有地方买，那也需要极大的代价。至于炼器，虽然不是消耗之物，炼制一件就可以用很久，但是所需的某种灵材却是难得，不是一般人可以获得。加上，不管是哪种方法，都是以灵火生生炙烤身体，凶险之处已经说了，但那种深入骨髓的痛苦，就不是一般人可以承受！更何况，一旦决定炼体，就要持续下去，直到肉身达到天地极致，也就是说这种痛苦会一直伴随，哪怕是成仙成圣！
所以，纯阳至今都未真正的修炼炼体之法。