打开锦盒，翠玉呈上来的是一叠青菜，一叠豆腐，青椒土豆丝，红烧肉，梅菜扣肉，还有梅花酥，西瓜。本章节由`忖`暁``提供
啧啧，果然品阶大一级压死人，在现代，包吃包住的也没有吃得这么好的，色香味俱全，连糕点跟水果都有。怪不得宋元会舍不得戚飞扬，古代宫廷里吃喝全包，还送一个帅哥免费嫖，嫖到手了还会有金银玉器等相关赏赐，连医疗水平都享受着贵宾级待遇。除了有随时被劝退的风险，基本生活质量有保障，是个可以发展的好职业。
拿过筷子，羽灵夹了块肉，放在自个碗里，因为动作幅度太大，牵动了伤口，疼的直抽气。
看着底下哭的正欢的翠玉，羽灵问道：“翠玉，你吃了没？”
“啊？”翠玉愣住了。
“赶紧过来吃，我一个人吃不完。还有，既然本宫已经被关了禁闭，关起门来都是自家人了，你无须拘礼。行了，赶紧把眼泪擦一擦。本宫已经想开了能过一天是一天，来我们先吃着。”
“娘娘，您的命好苦啊！”翠玉露出了然的神色，娘娘绝对是伤心疯了，也是啊，陛下不分青红皂白听了元嫔的坏话，打了娘娘二十板子，还被关了三个月的禁闭。这日子再苦也得过，否则怎么在深宫的漫漫长夜中熬过去啊！
羽灵放下了筷子，叹了口气。“是啊，本宫命真苦，你要是再哭下去，本宫的命会更苦的。来，先把饭菜吃了，否则怎么有体力照顾我啊？”
“奴婢遵命。”
酒足饭饱，羽灵让翠玉帮她去太医院要金疮药。等人走了以后，羽灵运功，开始修炼《***》。
古代的灵气比现在要浓郁的多，只是宿主因为吃了这顿打以后，身体素质普遍下降。而且熙和宫的建造的时候，宿主的这间屋子不是坐南朝北的，屋子里的阴气太重。
一到下雨天，下雪天气，室内的温度就会比外头还要冷。古代女子以为身体轻盈为美，宫廷里的各宫娘娘为了保持良好的身材，尽量少吃含卡路里比较少的食物。像翠玉刚才端过来的梅菜扣肉，很多娘娘为了体型是碰也不碰的。
而羽灵正在养伤期间，就应该多吃肉，骨头这类的补充胶原蛋白的食物，把身体亏损的地方补回来。
运行了一个周天后，身体暖洋洋的。羽灵查了下体内的经络，是偏寒体质，那么寒性食物要尽量少吃，或者不吃。
因为现在正是夏天，宫内的瓜果比较多，羽灵让另一个丫鬟秋红去厨房讨要了些南瓜，煮南瓜粥喝。
熙和宫里有小厨房，倒是可以要些种子来，自给自足。小青菜的成熟期很短，熙和宫有块地是朝北的，夏天酷暑难当，那块地就可以发挥到了很好的功效。
整地，作畦，洒下种子，弄上腐熟的有机肥料，浇透水，大概一个月时间就能吃到新鲜的青菜了！羽灵再让熙和宫的太监在边上种了些香葱，韭菜，以后就算御膳房的厨娘刁难，也不用怕了，自给自足，活的自在！
养伤期间，羽灵将种地的义务交到首领太监小康的头上，除了每日必要的吃喝拉撒睡和养伤以外，羽灵都在修炼。
用了内功修炼方法，十五天羽灵就免去了在床上继续躺着。收了功后，羽灵想到了跟自己一同穿越过来的萧寒，问道：“0023，求告知萧主管穿越成什么人物了？”