姜浩然低头挨批，其他球员见惯不惯地和助教讨论刚刚的进攻，并没有看笑话之类的。
姜浩然也知道自己运球的速率是比NBA高手低了，自己的最高频率是秒速三下，而像是克里斯保罗、凯里欧文这样的超控则是会达到秒速四下。
要是自己激活雷鸣运球的话倒是会五指火力全开运球无敌，但要求太高了，得在赛场上完成秒速五次运球。
那怎么办？只能练！就算自己过人已经很完美了也得练！
骂完姜浩然后，继续由替补队不断地练习三套进攻套路，姜皓白和西蒙斯都被波波维奇吼了再吼，整个上午，姜浩然都是在煎熬中度过的。
新进马刺体系的球员都不适应这千变万化的挡切战术，吉诺比利和邓肯帕克这三位老将都是毫无保留地悉心教导，让姜浩然和阿德都渐渐理解了战术核心，跑位也变得更加灵活迅速。
中午，训练结束，满身大汗的众人在更衣室里冲了个澡，确实是连说话的力气都没了。
“下午不训练，晚上六点到中心球馆热身，准备和篮网队的比赛。”由于晚上有比赛要打，因此下午的训练取消，以让球员有更好的体能迎接比赛。
众人都是换了衣服离开训练馆准备好好睡个午觉。
姜浩然犹豫了一下，最终还是重新换上了新的一套训练服，他要自己给自己加练了。
他前天晚上没打比赛，肌肉反应没其他人那么大，而且他也知道晚上就算能上场也是时间不多。
姜浩然拿起球便开始压低重心高频率运球，他以前一直以晃人为重心，在亚洲是足够快了，但在NBA，这运球速度想晃人，简直在做梦。
打个比方，对位亚洲球员，你一个拜佛就算慢一点也能拉开空间，但是对位NBA球员，对方可是死磕你身前的，拜佛的速度和脚步如果慢了零点几秒就有被断的风险，没办法，防守球员水平太高了，再加上NBA的内线护框能力超强，街球手在NBA很难生存了。
传球也是提速……跑位也是提速，姜浩然是真切地感受到了水平的不一样了，自己在亚洲可以叫做天才，在这里，啥都算不上。
姜浩然边运球边思考挡切配合的精髓。
运得浑身大汗了也没什么进步，一个人运球果然没什么效果。
最好的锻炼运球方式就是有个助教一直贴着你强迫你加速运球，一个人再怎么训练，遇到对抗照样跪。
“还是慢慢来吧。”姜浩然的运球其实不慢了，只能说在控球后卫中嫌慢，而且雷鸣运球也不是这么好激活的。
想到这，他就准备练一下往返跑体能了，NBA的节奏和亚洲不是一个档次，有时候一口气都没喘过来就转换进攻了。
正在他快速运球跑动全场的时候，训练馆的门打开，一个欧洲光头穿着很休闲的服装朝着更衣室走去。
不过他看到姜浩然在加练的时候喊道：“嘿，姜！帮我把更衣室的别墅钥匙拿来，我忘记拿了。”
姜浩然转头一看，是帕克，不过他都来到这了还要自己去拿？没看到自己在运球吗……
不过他还是停下手里的活去更衣室帮帕克拿了钥匙。
将钥匙递给帕克之后帕克倒是感谢地挥了挥手，很风趣地说道：“波波练得这么猛，你还有力气加练啊。”
“嗯，这不要赶上你们的步伐吗？”姜浩然和帕克身高一样，体重也差不多，但是运球频率就差太多了。
“哈哈，努力是好事，但也要学会问啊，你的运球如果指尖再往后一点，不要想着包裹住球，就会更快了。”
“指尖再往后一点？”姜浩然呢喃。
“我先走咯，晚上见。”但是帕克没有给他追问的机会，挥了挥手中的钥匙就离开了训练馆。
姜浩然拿着球，难道是自己的运球姿势导致速率没法再提高了？
回想帕克刚刚说的话以及他运球时的手型，好像帕克并没有粘球的迹象。
也就是说，帕克运球的时候由于手指包裹的部分过少，球应该是不能单手抓起来的！
“这……”姜浩然灵光一动，突然意识到自己的一大漏洞。
他和大多数球员运球的时候有一种天生的保护球的欲望，也就是说球能够用手掌罩住地越多越好，而且停球的时候可以单手抓起来不让球脱手，这往往是从刚打篮球开始形成的习惯。
但这对于他们这些高水平运动员来说是没有必要的，能掏掉的球你肯定护不了，不能掏掉的球你再怎么抢都抢不到。
姜浩然的指尖向后一点运球，虽然少了一丝安全感，但确实手拍打球的频率变快了一丝，因为黏在手上的时间变少了！
“大发啊！”姜浩然心中默默感谢帕克，不愧是法国超跑，一语惊人！
他开始拼命练习，可以相信，如果指尖向后一点的运球方式练出感觉的话，完全可以进入NBA的高等水平以上，拍打出秒速5下也不是没有可能！
“怎么楼下这么吵！”球馆二楼的一个办公室，一面窗户正对着球场，格雷格波波维奇老爷子在研究晚上对阵篮网的战术，听到下面越来越刺耳的运球声不由得有点心烦。
“亚洲姜在加训，还挺努力的。”站在他旁边整理球员资料的贝基哈蒙透过窗子看了看，感叹了一句。
“是啊，亚洲球员再不努力还能怎么办？不过他还是听进去我的话了，听这频率，肯定是在练运球速率。”波波维奇点了点头，单凭声音就能听出来球员在训练什么。
“波波，姜的三分该怎么使用？”贝基哈蒙提出了心中的疑问，今天一上午几乎都在让姜浩然打控球，连投空位三分的机会都没有，以至于许多老将都觉得他没什么大用，而他们这些助教可是很想让姜浩然秀一秀神准的三分的，就算是激励一下格林他们几个也好啊。
“他的三分和勇士那对兄弟不一样，我看他上午训练的时候都没有投三分，我们得设计不同的三分战术。”波波让姜浩然打控卫其实另有原因，他想看看姜浩然在防守状态下是否还能果断出手，结果让他失望了，姜浩然并没有选择自己擅长的三分，而是一次次地为球队传球。
“你的意思是，专门为姜安排一个战术？”
“嗯，得琢磨个一会儿。”波波维奇摸了摸胡子，眼神变得更加深邃。