面对眼前阔别三年的三位俏佳人，方云龙恍如隔梦，眼前似乎浮现出三年前的情景。
离开试炼之地后，方云龙在掩息阵中交换了不少的筑基丹。方云龙手中灵草可谓数不胜数，青山上采摘的，从杀死弟子的储物袋中获得的，足有数十种。因此不仅筑基丹换了不少，其他的用来增强筑基期法力甚至是结丹期法力的丹药也不少。不过方云龙还留下了许多珍惜无比的灵草，这些灵草可是有灵石也难以买到的。
在掩息阵中，方云龙不仅换取了丹药，还将一些用不着的法器换取了灵石。毕竟这些法器大多是其他门派弟子的法器，若是将来自己在使用时，不小心被认了出来，那就是麻烦事一桩。不过方云龙还是留下了几件厉害的法器，冰冻九天阵的冰月牙、寒冰珠、黑风旗、有个大洞的蓝玉甲和晶雪剑。
回到河洛派之后，方云龙将姜原和左轩的储物袋交给了掌门，不过在左轩的储物袋中，赵广获得的那件宝物却让方云龙留下了。这是一件玉佩法器，法器上龙飞凤舞雕刻着“温鸾”两个古字，当把它拿在手中的时候，方云龙能够感觉到，一股清泉在体内经脉中缓缓流动，灵力随着清泉的流动而渐渐壮大。
方云龙轻轻抚摸着手中的温鸾，这件玉佩的炼制材料是一种罕见的温鸾玉，佩戴在身上，不但能够增长法力，而且对结丹以下修士修炼时的突破瓶颈有很大的帮助，甚至能够增加筑基成功的几率。当日赵广离开试炼岛时，之所以那么嚣张，就是自觉有温鸾玉，再配合服用筑基丹，绝对可以成功筑基了，甚至修炼到筑基后期，也是轻而易举之事。
王师兄的遗物，除了交给掌门一部分灵草和方云龙自己留下的一枚筑基丹、一件法器以外，其他的都交给了梁阁主。梁阁主在拿到王师兄的遗物时，脸上的肥肉一颤一颤，****中的一双小眼闪过一丝伤感，然后长叹一声，拍了拍方云龙的肩膀，便回到了他的洞府。
处理完这些之后，方云龙进入了藏经阁，开始研究古文字。方云龙考虑过，虽然内力修仙，灵火气变成了灵火液，进入了筑基期，但这种内力修仙并无前车可鉴，便是阵仙研究出来的离火诀，只是存在于他的设想中，能够修炼出元婴，最后飞升，但是却没有人实践过，因此方云龙并没有把握，能够通过内力修仙这种途径，达到修真界的顶峰。
灵气修真是方云龙绝对不能放弃的修真途径，金属性灵力筑基是必须的。不过方云龙并不担心，有那么多的筑基丹，还有火属性内力筑基的经验，金属性灵力筑基乃是轻而易举的的事情。
现在只有一个问题，那就是筑基后功法的选择。方云龙有个长老师傅，可以从刘长老那里习得功法，也可以修炼从试炼之地中得到的金灵功和怒目金刚诀。这两种都是上古流传下来的功法，威力绝对小不了，不过也有一定的风险，那就是这两种功法的修炼速度。此时的修真界可没有上古时期那种环境，能否将这两种功法修炼成功，方云龙并没有把握。
考虑再三，方云龙最终决定修炼上古功法了，毕竟它的威力是那么的诱人，何况既然选择了修真之路，那就要成为顶尖的存在。
闭关之后，方云龙没有急着筑基，而是先将体内金睛蟾的两道金光解决。这两道金光非常难缠，要不是方云龙体内有金火两种法力，还真难以解决。不过即使如此，方云龙还是耗费了三个月的时间，才解决了其中一道金光。这金光果然是最精纯的金属性灵力，方云龙仅仅融合了一道金光，不但体内金属性灵力更加精纯，而且实力大增，进入十二层的顶峰，随时都可以筑基了。
另一道金光，方云龙也没有浪费。经过一番考虑，方云龙决定学习金睛蟾，将这道金光炼成一道攻击的利器。方云龙的这个想法，可谓是前无古人了。比金睛蟾实力强的修士，金光一入体，便会被驱逐出去；实力弱的修士，经脉立即被金光破坏。只有方云龙这种意志坚强，经脉坚韧，且具有金火双属性灵力，才有可能收服金光为己用。
饶是如此，在收服金光的过程中，方云龙再次经受了一番非人的痛苦。毕竟这不是方云龙自身的东西，想将其打散成金属性灵力容易，要想将其整个收服难。功夫不负有心人，经过近半年的时间，方云龙终于成功将金光化作一道灵光，隐入体内。如此以来，只要方云龙心念一动，便可将其放出体外御敌。
解决了体内的隐患，待休息三五日之后，方云龙感到自身达到了最佳状态，决定尝试冲击筑基了。
取出一枚筑基丹放入口中，方云龙凝神定气，开始凝练体内的金属性灵气。有了火属性灵气凝液的经历，还有温鸾玉和筑基丹的帮助，方云龙几乎是十成的把握筑基。果然经过近一个月的灵力凝练，终于成功将金属性灵气凝为液体，成为一名筑基期修士。
按捺不住心头的兴奋，方云龙在山洞内呼唤雀跃了半响，方才安静下来。本来方云龙打算走出山洞，好好的庆祝一番，但刚筑基时的兴奋热度一过，方云龙便冷静了下来。只是筑基而已，还有结丹，元婴，甚至还有修神界等等，自己只不过是万里长征走了一小步而已，根本没有什么可喜可贺的。
体内筑基丹强大的药力还没有完全吸收完毕，方云龙决定继续运转灵力，吸收药力。至于功法，方云龙早就准备好了，那就是同时修炼金灵功和怒目金刚诀。
还是那个蒲团，依旧是无底洞般的吸取法力，不过这一次好了许多，有了液体状的金属性灵力，蒲团上金灵功和怒目金刚诀的入门功法清晰的显示出来，这一次还多了两种功法的第一层修炼法门。
经过半个多月藏经阁内古文的研究，方云龙对蒲团上记录的金灵功和怒目金刚诀，已经完全看明白了。因此仅仅一个月的时间，利用体内残留的筑基丹药力，方云龙便将两种功法的入门练成了。
这两种功法不愧是相辅相成的功法，不但融合了道家自然无为的心境，而且还融合了佛法无边普渡众生的心怀。经过这两种道门功法和佛门功法的锤炼，用天眼术内视，方云龙发现自己的身体有了很大的变化。体内经脉拓宽了许多，灵力在体内的运转速度更快，而且隐隐的在经脉中，闪现出一道道金光，方云龙甚至能够感到，身体变得更加坚硬无比。
内视之后，方云龙睁开了眼睛，却立即傻眼了。他的身体上，从头到脚，变得金光闪闪，皮肤上如同覆盖了一层金箔，整个人变成了金人。
摸不着头脑的方云龙，一阵郁闷，功法中可没有提到修炼后会出现这种情况，自己的修炼也没有出问题，怎么会变成了金人呢？要是这样走出山洞，那可是大损自己的形象。
经过对这两种功法的仔细研读，方云龙认为，可能是自己同时修炼这两种功法，没有将打好道门之基，也就是金灵功的功法层次与怒目金刚诀的相同，以至于自己变成了佛门的护法金刚了，如果自己将金灵功的第一层功法练成，很可能就恢复原貌了。正是因为出现了这么一场变故，方云龙不得不继续闭关修炼。
虽然只用了一个月便将入门功法练成，但第一层功法却不简单，仅是将功法理解透彻，以方云龙超乎常人的理解力，都耗费了整整一个月的时间。
为了能够早日走出山洞，将手上的数件法器重新炼制一番，方云龙用尽了一切办法，加快修炼速度。
方云龙所在的山洞可不是普通的地方，这里是众多弟子修炼，筑基结丹的圣地——莲心洞，灵气非常浓郁。哪位炼气期弟子想筑基，都会向门内提出申请，进入此地，寻一洞府进行筑基。不过这可不是免费的，在离开时要按照每月十块灵石来支付费用。
方云龙等四人，因为成功从试炼之地回来，并带回诸多灵草，被奖励免费在山洞中修炼一年，而方云龙、纪菲桦和许如云三人，更是被列为三甲，每人奖励了一枚筑基丹。
方云龙布下了迷人聚灵阵，以加快灵力的吸收速度。此地如此浓郁的灵气，正是利于迷人聚灵阵发挥威力的地方。在迷人聚灵阵的运转下，灵气近乎化作乳白色的液体，源源不断的融入到方云龙的体内。胸前佩戴的温鸾玉，配合着金灵功，带动着体内的金属性灵力，飞速的在经脉中运转。每当因为自身灵力弱小而运转不动进入体内的强大灵气时，方云龙便服用一枚用灵草换来的，可以增长筑基期法力的丹药。
在三方齐力运转之下，方云龙终于成功将金灵功的第一层融会贯通，皮肤恢复了原样。唯有在全力运转金灵功和怒目金刚诀之时，才会在身上浮现出一层金光。方云龙估计，要想做到返璞归真，看不出任何破绽，唯有将金灵功练至第三层才行。
练成金灵功第一层之后，方云龙正想走出山洞，却听到了许如云和罗燕兰若三人正在谈论自己，因此大笑一声，打开禁制走了出去。