就这么，一家人享受这难得的宁静时光。而正是因为未来充满了未知，所以倍感珍惜。杨帆、阿公还有阿爹三个人利用这段时间把“仙法”研究了一番，白天他们就练习修体之法，晚上则开始呼吸吐纳。那四个动作说来简单，但真要练起来效果却十分惊人，配合着心诀，杨帆只感觉全身没有快血肉在这四个动作中都得到了锻炼，全身血气在奔腾汹涌。每天练习只觉全身顺畅，大汗淋漓，连饭量都增加了许多。但事情并不是全然这般顺利，通过这些天的练习，动作虽然已经娴熟，但杨帆却时常感觉到全身气血在某些地方与瞬间有堵塞之感。他心中迷惑不解，为此还专门询问了阿爹和阿爷，却原来这两位在练习修体之法的时候也是如此，时常有气血堵塞的感觉。虽说三个臭皮匠顶个诸葛亮，但杨帆三人聚在一起商讨良久，也说不清个所以然。他们本就对修炼之事一知半解，现在所做的也不过是犹如盲人摸象，别说是他们，就是召集全村人来，也不见得明白这到底是怎么个情况。
然而虽然存在疑惑，但效果是显而易见的，随着反复的练习以及晚上的吐纳，只觉全身各方面机能都得到了提升。无论是奔跑，跳跃，还是挥拳，踢腿，都有一股轻巧之感，比之以前不知提升了多少。在他们忘我练习之后，也不忘把一些自己的想法写下来，只是为了留给族人。
毕竟，在他们心中而言，自己已然是将死之人，练习不练习其实并无区别，一旦身死，则尘归尘土归土，哪里还用得着这般。然而他们并没有在这里坐以待毙，每天反复练习，如此如醉。只是为了能够为族人留下更多经验，只是为了在灾难来临时，给予邪魔更大的阻扰。他们平凡，在修士眼里，犹如蝼蚁；但他们却是无私的，这份精神倒是大多修士无法比拟的。
世间就是这般如此，不因平凡而渺小，不因光辉而伟大，一切看的只是你自己如何取舍。
时间在他们的反复练习中一点点过去，转眼间离举族避难已经过了一个月了。这一个月来，天气无常，变化过几次，但邪魔始终未来。渐渐地他们开始怀疑，邪魔根本就不会再来，或许他已经把他们遗忘，未曾放在眼里。于是他们想到了那场变故，一个月的巨响以及他们身体的种种变化。眼看着时间在风平浪静中一天天流逝，种种的猜测顿时弥漫心间，但他们不敢赌，不敢点燃信号，拿全村人的性命去赌，召集全村返回……
“砰“一声碎石身响起。只见张大牛一拳打在一块一米见方的大石上，顿时使得大石一阵颤抖，一个巨大的拳印赫然出现在石头之上。
张大牛一声大吼：“还要在这里等待多久，都一个月了，阿公那边迟迟没有消息。其它族人也不是什么个情况，这让他焦急万分，在避难的每一天都度日如年。不行，我不能再这里等了，我要回去，即使阿公用族规责罚也不行。”张大牛不能再容忍自己懦弱的逃避了，他是兽山一族的男儿，是一个血气方刚的铮铮汉子，即使是死也要死的光明磊落，绝对不苟延残喘。于是他银牙一咬，也不顾拳头上一片红肿，有丝丝血迹流出，挎好弓佩好刀，一个跳跃，身体如猴一般在树林中穿梭，也十分灵巧。他虽然没有练就吐纳之法和修体之法，但那次剧变之后，前些日子每天都感觉血脉之力在增加，虽然现在已经停止了，但却也使得本就健壮的张大牛，更是健硕无比，一跃十步，片刻间就消失在树林中，朝着村子方向奔去。
不仅是张大牛，村子中许多血气方刚的年轻人都再也按耐不住了，他们都不约而同地往村中回返，有的携老带幼，有的孤身一人。一时间，竟有七七八八的族人开始返回，虽然他们明知道这是触犯了族规，违抗了阿公的命令的，但没有一个人畏惧，他们在这些天受尽担心害怕以及良心的谴责后，早已把生死置之度外。
这天杨帆如往常一般正在村前练拳，如今他已经不用再默念心诀了，心随意动间便打了起来。虽然只有四个动作，但在他感受中，却比任何东西都要玄奥无比。一个动作速度的快慢竟然效果都不一样，心境的变化也会引起效果上的差异。而且通过和阿爷，阿爹交流，杨帆发现，他们每个人倘若要想使练体的效果达到最好，竟然在心境以及速度的要求上都不一样。而同时对于个人而言，随着身体素质的加强，心境上没有变化，但速度上却是明显需要不同才能够使效果达到最佳。
比如杨帆，在刚练习的时候，一味图快，虽然效果明显，但对于身体的负荷极大，容易使身体疲劳受损，练习时间长了就感觉感到阵阵酸痛之感，反而不益练体，影响修行。而当杨帆把速度降到一定的时候，身体的负荷就顿时减轻，每每练习起来，相同时间下，反而效果更好，且身体不再酸痛，持久性也更强。这下杨帆算是抓住到了诀窍，并把自己的心德和阿爸，阿爹交流，并写了下来，留给族人。同时随着反复的练习，杨帆的速度每过一段时间便会加快，以适应身体的变化，使修行效果达到最大。
杨帆沉浸在自己的修行世界里，浑然忘我。随着他的动作，一阵阵气流波动在身体外荡漾开来，整个人显得虎虎生威，气势如虹。而就在这时，树林里传来一阵急促的脚步声，顿时引起了他的警惕。如今杨帆身体各方面素质比以前不止上了一个台阶，只要一有风吹草动，立马就能听见。他摆出一个防范的手势，无声无息般，眼中死死盯着那声响传出的地方，如一头猎豹。
只见前面树丛一阵摆动，一个身影赫然出现。杨帆看了那个身影顿时一愣，而那人看见杨帆仿佛比他还吃惊，也是愣了起来，此人正是急急赶回来的张大牛。
“大牛叔你怎么回来了？“
“小帆，你怎么在这儿？“两人几乎同时开口向对方询问出自己的疑惑，问完又都是一愣。大眼瞪小眼，你看着我，我看着你，着实有趣。
呆愣了几秒，张大牛顿时松了口气，杨帆能够在这里出现，再加上村子并没有变化，就说明这一个月来没有村子没有遭到袭击，而阿公也定然是安全的。想到这，张大牛感觉一阵轻松，心中的一块大石头仿佛放下般。他兴致勃勃地向杨帆走过去，在他的肩膀上捶了一拳，豪迈地说道：“哈哈哈，好小子，真不错。竟然比你大牛叔来到还要早。“显然张大牛是认为杨帆比他早到几日而已，不过对于一个十四岁的孩子而言也是当真的了不起。
只是随着张大牛这一拳下去，顿时他的脸色极其古怪起来，原来就在刚才他捶打杨帆一拳的时候，感觉自己的拳头像是敲打在铁板上似的，比他来之前轰在巨石上的感觉还要明显。张大牛不相信，以为自己是错觉，顿时又在杨帆的身上敲了两下，刚才像敲在铁板上。这下张大牛彻底骇然了，这个十四岁的娃娃身体竟然比他还结实，简直就是、就是铜筋铁骨嘛。
杨帆此刻的心很害怕，因为他看见了大牛叔一双眼睛通红的盯着自己，仿佛一只发情的公狗看见母狗一样，一脸的渴望。想到这里，杨帆顿时一阵恶寒，明明是烈日炎炎，但他却感觉全身凉飕飕的，于是下意识的向后退了几步，离这头发了情的牛远一些。
张大牛那大嗓门，隔着老远就能听见，自然也引起了阿公和杨石的注意。相继从里面走了出来，立马就看见了站在村口的张大牛，虽然也有些意外，但也仿佛在预料之中似的。也难怪，他杨石都能够凭着一身血气回来，那村子中向来脾气火爆的张大牛会回来也是早晚的事。
而张大牛见杨石出来，顿时高兴，也不饿狼般盯着杨帆了，就要走过去。但又看见阿公出来，这天不怕地不怕的汉子就像个大姑娘一样，顿时扭捏起来。也难怪他如此，毕竟是违背了阿公的意思偷偷回来的，如今看见阿公难免有些心虚，谁让阿公是他张大牛平生最敬畏的人呢。
阿公看了看张大牛，便转身步入祠堂去了。
张大牛见状顿时大喜，阿公竟然没有责怪他，也就是说他不用担心阿公会赶他走。其实张大牛心里是已经豁出去了，即使阿公赶他走，他也不会走的。而他的这点简单心思，阿公岂能不知。正如一个月前的杨帆，杨石，竟然选择了回来，就没打算再离开一样，这脾气暴躁地张大牛想来也定是如此。于是阿公也就省得浪费口舌，再加上这一个月来的种种猜想，虽然心中还是有些担心，但却也消散了大半。
张大牛摩肩擦踵地走到杨石面前，他两的感情是极好的，虽然于公，杨石是族长，张大牛很尊敬他，在一些正式场合不敢放肆僭越；但私下里却倒没有那么拘泥，而杨石更不会摆什么族长架子。
“参见我敬爱的族长大人。“张大牛故作女儿娇羞状，顿时让看见的杨帆一阵恶寒。不过说来，这张大牛也是个活宝，一个三十好几的粗莽汉子，却露这般神情，也不觉得膈应。即使他自己不觉得，也要照顾下旁人吧？反正杨帆是觉得今天估计是吃不下饭了。
杨石仿佛司空见惯似的，倒也没觉得不妥，反正张大牛私下里在他面前就这样。他帮张大牛拍了拍身上的泥土碎叶，便邀他一同进去。而张大牛也不客气，但照例在杨石的肩上捶了一拳，这一拳下去顿时脸上又古怪起来。
没天理啊，这小的变态，一身铜筋铁骨，没想到这大的更变态，这哪是人啊，简直就是一块铁疙瘩。当然张大牛是极想去再捶阿公一拳的，但他大牛不敢，给十个胆子也不敢。
“想我张大牛，号称兽山族第一猛男子，没想到一个月不见，这族长比我强就算了，连这十四岁的小娃娃看上去都比自己生猛，我不活了，呜呜”张大牛一想到这里，不免有点戚戚然，像是受到极大的打击，于是仰天大吼道：“苍天啊，谁来告诉俺这是个什么情况啊？”声音浑厚而充满雄性特征，顿时惹来大山里发情的母猿的热情回应。
差点没把看到这情况的杨帆还有刚刚出来的杨雪笑趴下，这大牛叔果然不愧为村中第一大活宝啊。