工字伏虎拳其实是两种拳，工字拳和伏虎拳。这两套拳法可以单练，也可以结合了练。结合来练的话，就是工字伏虎拳。这套拳非常稳，以进为退。主动冲拳攻击的同时，身体扎成稳定的工字，实则也构成了防守。
这套拳打得熟练的话，能给人非常大的压迫。此时黄建义身子扎得稳稳的，对着莫一凡打出猛虎冲拳。靠得近一些的学生感觉到生起了一股风，忍不住往后退了退，害怕伤到自己。
这般厉害的拳头，莫一凡打那什么软绵绵的太极，怎么可能挡得住？
唐可可和林朵朵非常着急。但陈子国却还是安心地躲在莫一凡身后。他又不是不知道莫一凡的本事。都是学成内劲的人了，是真正的练家子，怎么会对付不了黄建义？
孟龙作为败在黄建义下的教官，原本担心莫一凡打不过黄建义，甚至还阻拦过。但是，他看到了莫一凡对黄建义的态度。莫一凡对黄建义一直都是一副不在意，动作上游刃有余的态度。以他的经验来看，莫一凡不简单！
黄建义霸道如猛虎的拳头冲到了莫一凡跟前，所有人目不转睛地盯着。黄建义嘴角上翘，还是露着那个得意嚣张玩味的笑意。他要看看莫一凡怎么挡下他的拳头。就算躲避掉，他可以立马再次冲拳，总能把莫一凡干掉。
然而，莫一凡只是浅笑，然后打出软太极招式。他只是用一只手！他把一只手搭到了后背去，意思是只用一只手来对付黄建义！这一刻黄建义被气死了，莫一凡这是挑衅和狂妄！其他同学看到都忍不住惊呼一声，莫老师这是要装大头呢还是怎么着？
刚才两只手都不行，这次一只手能行？
这时，黄建义的拳头打到了，但是莫一凡轻轻撇开脑袋后就伸出右手，滑到黄建义冲拳来的手腕上，然后按照太极阴阳的走势，推了一推。神奇的是，这个时候，他把手收回来，却是能把黄建义的手腕吸引着，随着他的手跟过来！
这一推一拉间，黄建义的霸道拳头就被化解了。而莫一凡站在原地丝毫没有挪动，稳如泰山。
所有人看到这一幕，瞪大眼睛，诧异得不行。他们刚才只看到莫一凡轻飘飘地举起右手，然后靠到黄建义的霸道拳头边上，接着就一推一拉的了。就好像是黄建义的拳头绑到了他的手上去。他只用一只手，还表现得那么轻松，完全化解了黄建义的凶猛拳头！
莫老师这是深藏不露了吧！
黄建义也是错愕至极。他想着自己可以干掉莫一凡了，然后耍尽威风，晚上泡个漂亮女生去开房估计也是简简单单的事了。没想到莫一凡突然变得诡异莫测！
在他错愕间，莫一凡突然浅笑，然后惊人的是，他，以及包括其他人，都没看到莫一凡是怎么行动的，好像是一跳，跟打拳击时跳碎步一样。莫一凡就到了他跟前，然后又打出轻飘飘的右手，按到他胸口，再一推。
“砰！”黄建义被莫一凡这么一推，直接倒退出去四五步，比刚才莫一凡被他打的还多。甚至他的工字拳被破了，直接一屁股倒到了地上去，样子看上去非常狼狈。
围观的学生一阵惊呼。形势逆转得太快，他们都没办法反应过来。原本还以为莫一凡作为一个老师，会败给黄建义一个学生，然后他们就可以尽情欢呼了，就好像是革命取得了胜利。然而，这一刻，胜利的影子一下子走远了。
黄建义没想到自己被打倒在地了，顿时怒不可遏。他一拳打在地面上，壮硕的身子显得非常矫健似的弹了起来，看上去像鲤鱼打挺，做得流畅也是挺帅的。他这样站起来，其他学生似乎又对他恢复了自信，体育系的一个学生率先喊出了加油，然后一群人为他加油。