大约早上六点半的时候，当陆子光睡得正香，突然被人推醒了，一看，这人竟然是阿成，陆子光一阵惊讶，连忙想问阿成，怎么这个时候来自己宿舍来了？并且要把自己弄醒？
阿成却竖起了一个食指在嘴唇，示意他不要高声说话，生怕弄醒其它两张床上的人。过了一会后，阿成对陆子光小声地说：“龙师傅已经从医院里办了出院手续，现在就在下面等着，他说，要把你也叫醒，咱们三个一起去跑步！”
“跑步？”陆子光吓了一跳，心想这个时候还夜色迷蒙，龙望阳竟然要他跟阿成一起陪着去跑步，让他更惊讶的是，龙望阳昨天晚上还一副精神颓废的样子，那病似乎不轻，可这天一大早，龙望阳竟然出院了？还要跑步？
阿成对他说：“是啊，师傅说要跑步，你不要再问了，快点穿上运动服，跑步鞋，他现在就在下面等着呢。”
陆子光听到阿成这样说，也就不再多问了，他翻身从床上爬起来，然后一个劲的穿衣服穿鞋，没多久就跟着阿成往楼下面匆匆赶去。
当他们赶到楼下时，发现龙望阳已经在那里等着。陆子光几乎不相信自己的眼睛，只见这个时候的龙望阳，穿着运动服，精神抖搂，一点也不像昨天那个模样，并且跟平时的他也很大出入。
看到陆子光终于被阿成叫下来了，龙望阳对他招了一下手，嘴上笑了一下。这是陆子光少见的微笑，心想平时威严得让人望而生畏的龙望阳，也有亲切的一面。他于是也满脸堆着笑，往着龙望阳那边跑过去。
“师傅！你昨天不是病了吗？”陆子光问。
龙望阳这时说：“你都说了，是昨天，那今天就不是病了，而且身体还一点事也没有，好点很，你不要再问了，咱们不要浪费时间，一起跑到海边，要去看日出。”
听到龙望阳说要跑到海边看日出，陆子光不禁一阵惊讶，他还没想到这附近有海，如果真要跑到海边，估计不知要跑多长的路程。可阿成却告诉他说：“你可能不知道，师傅所说的海边，只是一个海入口边，那算是一个河流吧，很近的，咱们快点开始吧！”
他们三个，就这样一起在路上跑着。夜色开始光亮起来，时不时还可以看到像他们一样在做着晨运的市民，这个景象显得一片生机，太阳也慢慢出来了，阳光洒到他们的脸上，让人们感到一阵惬意。
可陆子光却有点担心，他总觉得龙望阳在一夜之间变化这么多，本来病态龙钟的他，在第二天就好了，这好像是不可能的事，也有可能，龙望阳只是死撑。
然而，陆子光却可以感觉到，龙望阳跑起来的姿势，显得遒劲有力，甚至他跟阿成在后面跟着跑，想超越他，也无法做到，并且还要追得气喘吁吁。
直到他们真跑到海边，龙望阳也一直领先在他们前面，没有让他们超过。这让陆子光更惊讶了，心中在想，龙望阳不愧是长期习武的，那身体已经练到了如此地步，
体能比他们这些年轻人还要好。
当看到了波浪滔滔的江河水，龙望阳显得心情格外愉快，他对陆子光说：“以后，你可得跟阿成一起，多点陪我跑步，这样对身体有好处。而且，你肯陪我跑了，咱们的关系也就好起来，我就更乐意教你做菜了，明白吗？”
陆子光想不到龙望阳会说得这么直接，他想到过去跟龙望阳发生争吵的细节，不禁心中一阵羞愧，对龙望阳说：“师傅！你就别说这些了，我以后尽可能不跟你吵，多点陪你跑步就是。”
三个人在这河边的空地上，伸着腰，压着腿，尽管沐浴于初升太阳的光芒之下。没过一会，他们就得赶回去了，毕竟还要抓紧时间为即将到来的厨王大赛作准备。
当他们在那江边的人行道上走着回去时，一路上见到的，尽是出来晨运跑步的市民，也有些市民是在人行道上一边走，一边欣赏江边的风景。
跟这迎面而来的一个又一个人擦肩而过，本来陆子光没有注意这些人的面目。可眼前的一个人，却让他感到格外面熟，是他不经意向前面只是瞟了一眼，就注意到这个人。
这人穿着白色衬衣，高高的鼻梁上架着眼镜，看上去斯文儒雅。正当陆子光在思忖着，究竟在哪见过这个人的时候，旁边的阿成对他说：“你有没有看来，前面的那个人，走得很像赶路的样子，而后面有三个人也这么急着走，好像是在跟着这人，他们在竞走吗？呵呵，很奇怪啊。”
陆子光这才注意到，那人后面，果然有着三个行色匆匆的人，正与那穿白衬衣的男子保持着一定的距离，但无论这个男子走向那条路线，他们都跟着，男子走出了之字形，这三个人也跟着走出了之字形，在那人行道上不断左闪右躲，避着行人，却始终没有让那男子走出他们所保持的那个距离。
“是啊！看样子，这后面的三个人，是对前面那个人有不轨企图，不然的话，为什么跟的那么紧，他们的步子好像是一样快的。”陆子光不禁也把心中的猜测说出来。
不到一会的时间，那前面的白衬衣男子就要走到陆子光他们跟前，并跟陆子光擦身而过了，就在这男子靠近陆子光的那一刻，陆子光看着这男子英俊的脸，一下子好像想起了什么，也把这男子认出来。
“焘严！你是焘严？”陆子光清楚地记得，在过去的一个月前，眼前这个英俊男子曾经去过他们的小店，并且拿出了一张名片，递给他父亲，当时名片上写着的名字是爱新觉罗.焘严。 陆子光让出他，是因为焘严的嘴唇边有一条很微细的疤痕，尽管这一点也不影响他的容貌，但这是他跟一般人不同的明显标志之一，也让陆子光可以确定下来，眼前这人，一定是焘严。
当陆子光喊出这个名字时，白衬衣男子并没有停下来，相反，显得无比惊讶，也没有望向陆子光，只是在一刹那间不再继续那急匆匆的步伐，而是双腿发力一蹬就跑了起来。
这男子一跑，即时让附近的行人都惊讶了，也不知道是发生什么事，让这男子突然跑起来。然而，他这么一跑，后面那一直跟着他的三个男子也跟着跑起来，仿佛定要把他追到
一般。
陆子光无比意外和震惊，心想这人一定是焘严，为什么他会被这三个人跟踪并追赶。有可能这三个人是要打劫或绑架他！想到这里，陆子光即时对着这三个追着焘严的男子叫喊：“你们干什么？别跑！”
一边叫喊着，陆子光完全不能自已，也追了上去，心想焘严是值得尊重的人，现在有危险，他必须营救。哪怕焘严只是一个普通市民，被坏人盯上了，陆子光也会出手相救的。
然而，陆子光这么一追，却阿成和龙望阳一阵意外，他们不明白陆子光为什么会追在那些跑着的人后面，仿佛是遇到什么熟人似的。
“他是不是遇上一个朋友？然后这个朋友又给人追着，所以就过去帮忙？”龙望阳对这突如其来的变化有点失措，可还是保持着冷静，并问旁边的阿成。
“不知道！师傅你在这里等一下，我跑过去，看究竟是怎么一回事。”阿成一边说着，一边要跑向陆子光他们那个方向。
然而，龙望阳此刻却目光如炬，他对阿成说：“我怎么可以坐视不理？咱们一起过去，看究竟发生什么事了。”说完后，他也不顾阿成阻拦，就是一个劲的跑过去。阿成也没办法，只好跟他一起跑，并护着他，生怕他的身体出什么意外。
这个时候，陆子光一直在追着，他已经跑出了很快的速度，最后跑到了一个四下无人的江边公园，只见这里有几棵绿树，还有些石山，亭台，却没有见到人。
陆子光喘着气，不断寻找着，然而，他却再没有看到焘严的身影，只是在转身的一刹那，看到了刚才追着焘严的那三个男子。
这三个男子看上去都无比强壮，并且目露凶光，一看到陆子光这时候还追上来，即时围住他，并叫喊：“小子！就是因为你，坏了咱们的事，你这是要找死吗？”
陆子光知道这三个男子不是好人，极可能是穷凶极恶的歹徒，他丝毫没有畏惧，并冷静地说：“你们为什么要追他？是要打劫他，还是绑架他？”
三个男子当中的一个，留着卷长发，听到这样的问话后，笑了起来，然后说：“他有什么好打劫的？也没什么好绑架的？我们是替人办事，有老板要我们跟踪他，懂吗？你少管闲事，快点在我们面前消失！否则的话….”
听到这样的说话，陆子光更觉得震惊，他立刻问：“什么？有老板要你们跟踪他？是谁？为什么要这样跟踪他？”
那卷长发对着陆子光叫嚷：“就是你坏了咱们的事！让咱们跟不上了！你还好说！我们现在不教训你一顿，就出不了这口气！”
陆子光对卷长发这样的叫嚣并不害怕，心想你们三个一起上，也未必是我的对手。然而，接下来他却有点惊讶了，因为那卷长发掏出了一把弹簧刀，按了一个键，即时把一个锋利的刀刃露了出来。
常言道，武功再高，也怕菜刀。陆子光赤手空拳绝对不怕他们，要现在这个卷长发竟然掏出弹簧刀来，并且一个猛冲就要向着他刺过来，他心中一惊，即时想着躲避！
却不想，卷长发的弹簧刀就像会调头一般，使出的是连续刺杀！
（本章完）