小张的室友小宋一个月前突然在健身房外离奇死亡，死因一直没有查明。
小宋是小张最好的哥们儿，所以小张在健身房里找了份兼职，一来挣点儿生活费贴补一下拮据的生活，二来为了查明小宋死亡的真相。
直觉告诉小张，这个健身房里一定隐藏着什么秘密。
这天晚上，小张早早地来到了健身房，无所事事地坐在柜台旁玩手机。
这家健身房主要以学校的学生为客源，健身器材种类繁多，不少需要锻炼身体或是想要减肥的学生每天都会来这里挥洒汗水。
玩了一会儿手机，小张感觉有些无聊，见健身房内没什么人，便趴在柜台上睡了起来。
不知过了多久，小张迷迷糊糊中听到一阵嘈杂的声音。他猛地从睡梦中惊醒，看了看手机，发现竟然已经十一点半了。
小张揉了揉惺忪的双眼，抬起头一看，顿时愣住了— —平时这个时间健身房早就关闭了，更别说会有人。
而此时健身房里竟然挤满了人，那些人一个个在健身器材上僵硬地扭动着身体。
这是什么情况，这么晚了怎么还有这么多人来健身房锻炼身体？小张惊愕不已。
这时，小张注意到了一点：这些人好像得了什么病一样，一个个脸色苍白，眼神空洞，看起来让人浑身发凉。
现在已经下班了，该怎么去和他们说呢？
小张犹豫片刻，起身正要开口，却突然被一个人吸引住了目光— —一个穿着白衣服的男生在跑步机上跑着步，奇怪的是，他是反方向在跑带上跑，那样子就像是他想逃离跑步机一样。
跑带转动的速度越来越快，已经超出了跑步机的速度范围，而那个男生依然全力地在上面跑着。
这时，只听“咚”的一声，男生没跟上跑带转动的速度，摔倒在了跑步机上。接着，男生的身体竟然变成薄薄的一片，仿佛一张纸人，随着跑带卷进了跑步机。
下一秒，跑步机仿佛变成了绞肉机，将那个男生整个绞碎，大量的鲜血和烂肉从里面喷溅出来。
恐惧就像一只大手紧紧地掐住了张恒的脖子，让他无法呼吸。
鬼、鬼，它们都是鬼！小张终于明白了。他面如土灰，浑身瑟瑟发抖，正想跑出健身房，忽然听到有人叫他。
“小张，你也在这里？”
小张转过头看去，发现竟然是室友大秦。
“我在这里兼职，你怎么会在这里？”小张打了个寒战，小声地说，“那、那些人都是鬼！”
“我知道它们都是鬼。”大秦解释道，“我是来给它们当健身教练的。”
“什么，你给鬼当健身教练？”小张不可思议地叫道。
就在这时，一个脑袋缺了一半的“人”走进了健身房。它对小张说：“哪种器材能让冰冷的身体恢复温度？”
小张害怕得快要昏过去了，这个鬼的问题让他摸不着头脑。
“跑步机。”大秦伸手指向那排跑步机，说道。
那个鬼走到一台跑步机上跑了起来。诡异的是，跑了一会儿，它那原本惨白的脸竟然出现了血色，还有气体从身上冒出。
诡异的气氛让小张紧绷的神经达到了极限，他头也不回地跑出了健身房。
回到寝室，小张的恐惧之情才有所缓解。累了一天，再加上担惊受怕，他疲惫不已，躺在床上就睡着了。
第二天上午没课，小张睡到中午才醒来。一醒来，他就看到大秦在书桌前摆弄着一部最新款的苹果手机。
小张非常惊讶，因为大秦和他一样都是穷学生，大秦怎么会有这么多钱去买手机呢？突然，他想起了夜里发生的事，觉得这里面一定有联系。
“大秦，昨夜你为什么会出现在健身房里？”小张下了床，走到大秦的身边问。
“我不是说了吗？给鬼当教练。”大秦兴奋地晃了晃手机，“你看，这就是昨夜鬼给我的报酬！”
小张愣了愣，又问：“那些鬼为什么会在午夜的时候去健身房锻炼身体？”
“这你就不知道了吧！”大秦娓娓道来，“人鬼殊途，鬼不敢白天出来，只有在夜里才会出现。它们都是亡魂，留恋生前的美好，不愿去投胎转世，想要继续留在人间。所以一到午夜，它们就会去健身房锻炼身体，以此来让它们停止跳动的心脏复苏，或者让原本冰冷的身体恢复温度。”
“什么？”小张呆若木鸡，一时没反应过来。
“人死后变成鬼，都是没有体温和心跳的。而健身房里的许多器材，比如跑步机、动感单车、哑铃，都能让鬼魂在锻炼的过程中升高体温和心率。还有一些锻炼肌肉的器材，能让它们已经腐烂的身体重新长出肉来。这样，它们就相当于再次‘活’了过来！”
大秦看着小张的眼睛说，“这就是午夜健身房的秘密，我之所以告诉你，是因为平时我们关系不错，再加上你在健身房兼职，了解一下也有好处。”
“原来是这样！”小张若有所思地点了点头。
“我知道这个秘密后，每夜都去健身房给那些鬼当健身教练，那些鬼就会给我钱！”大秦脸上露出了得意之色，“怎么样，小张，跟不跟我一起干？这样你就再也不用过以前那种省吃俭用的生活了！”
大秦的话的确很有诱惑力，小张思索了起来：在健身房兼职只能勉强挣来生活费，要是去给鬼当健身教练，以后的生活一定会十分滋润。任何人在金钱的诱惑下都没有抵抗力，于是，他点了点头。
晚上，小张照常来到健身房，坐在柜台旁玩手机。时间过得很快，到了十一点，健身房内的学生们都陆续回宿舍了。
黑夜的气息弥漫了健身房，室内温度也越来越低，小张不由自主地感到一阵不安和害怕。
到了十一点半，诡异的事情发生了：健身房的门关着，但一个个脸色苍白的鬼却不受阻拦地走了进来。
小张全身的细胞都被恐惧包围，但想到有钱赚，他强迫自己冷静下来。
这时，大秦也来了，小张打开门让他走了进来。
“它们主要是不熟悉健身器材，你只要教它们如何使用就行了。”大秦对小张说。
“嗯。”小张点了点头。他来这里兼职前老板就对他进行过培训，所以他对各种健身器材的使用方法早已有所了解。
小张四处看了看，见那些鬼一个个面容恐怖，实在不敢接近它们。最后没办法，他只能走到了跑步机前。
跑步机上有一个胖胖的长发女鬼，它一边跑步，黄色的黏液一边缓缓地从它身上流了下来。
“先热身五分钟，再加快速度，反复几次，这样减肥的效果才能达到最好。”小张说。
女鬼感激地对小张笑了笑，然后照小张说的那样，跑了半个小时。它身上那黄色黏液越流越多，都从跑步机上滴落到了地上。
小张发现在这短短的时间里，女鬼竟然整整瘦了一圈儿。
不知不觉，时间到了凌晨四点，健身房里的鬼渐渐地消失了。最后，只剩了小张和大秦。
恐惧加疲惫，使得小张和大秦一回寝室就躺在床上睡着了。
睡了一会儿，两个人又去上课。谁知刚坐下没多久，小张就收到了银行发来的短信，提示他有一笔钱存入了账户。小张兴奋不已，知道这一定是昨晚那个减肥成功的女鬼给自己的钱。
上完课，小张正想去食堂吃饭，却突然被班上的“霸王”小项拉到了楼梯口。
“小子，你上课收到的短信我看到了。你一个穷鬼怎么会有那么多钱？老实交代！”小项恶狠狠地瞪着眼说。
小项身材高大，而且还有社会关系，平时总是欺负弱小。小张十分郁闷，没想到这次又栽到他的手上了，只能闭着嘴不说话。
“你放心，我不会和别人说。只是最近哥们儿手头有些紧，拿点儿钱来花花吧！”小项不怀好意地说。
小张心里暗叫不好，自己辛苦赚来的钱怎么能这么轻易地给他呢？可是如果不给他，肯定免不了要挨一顿揍。犹豫片刻，小张趁着小项不注意，转身就要往楼下跑。
“还想跑？”小项恶狠狠地说道，冲过去想给小张一拳。然而他刚来到小张的面前，就感觉到后背传来一股大力。他惨叫一声，从楼梯上滚了下去，头破血流。
小张回过头，惊讶地发现身后站着的竟是昨夜那个减肥成功的女鬼。
“昨夜你帮了我，今天我也帮你！”女鬼笑着说。
这时，不少学生发现了倒在楼梯口头破血流的小项，都向这边走来。小张害怕被人怀疑，匆忙地朝女鬼笑了一下，然后从另一边的楼梯下了楼。
鬼也有好鬼，经过刚才发生的事，小张得出这样的结论。
晚上，一切如常。就要到那些鬼出现的时间了，这时大秦来到了健身房，还带来了一个人。看样子，那也是想给鬼当健身教练赚钱的人。
“今天谢谢你！”那个女鬼还在跑步机上跑着步，小张走过去道谢。
“不客气！”女鬼笑着说。
小张发现女鬼现在的身材已经很苗条了，虽然脸色有些苍白，但五官十分精致，看上去十分可爱。
“你还要继续减下去吗？”小张问。
“是啊！”女鬼回答道，“我叫小燕，以前也是附近的学生。以前我太胖了，所有人都看不起我，嘲笑我。我尝试过各种减肥的办法，都没有用，这让我十分苦恼。后来，我无意间知道人死后变成鬼，减肥的效果会十分显著，所以我就自杀了。死后变成鬼，我每晚用跑步机减肥，这样我投胎转世，下辈子身材一定十分苗条！”
小张点头附和着，没想到健身还有这样的用处。
就在这时，小张忽然听到旁边传来了争吵声。他转头看过去，发现大秦带来的那个男生在教一个鬼打沙袋。那个鬼用力过猛，竟然将沙袋打破了，正不依不饶地让男生再帮他找一个沙袋来。
“我只是一个教练，去哪里给你找沙袋？再说已经这么晚了。”男生无奈地耸了耸肩。
那个鬼的表情忽然变得狰狞起来，阴森森地说：“那没办法了，你就当沙袋吧！”说完，它就抓过那个男生的头，套在了沙袋的绳子上，绳子的另一端则系在天花板上。那个男生被吊在了半空中，身体晃来晃去。
“你、你想要做什么？”男生惊恐万分地叫道。
“死后我全身的肉都腐烂了，我必须打沙袋练肌肉，所以只能牺牲你了！”那个鬼说完，就伸出骷髅般的手臂，一拳一拳地打在了男生的身上。
转眼间，那个男生的身体就变得血肉模糊，惨不忍睹。又过了一会儿，白森森的骨头冒了出来，内脏都流到了地上。
恐惧就像一颗炸弹，将小张的大脑炸得一片空白。
大秦也十分惊恐，不过还是很快就冷静了下来。他对小张说：“别害怕，有些鬼就是这样，遇到这样的鬼是运气问题。”
恐怖的阴影笼罩着小张，对此他无可奈何，只能庆幸小燕不是一个恶鬼。
接近凌晨四点，小张准备回寝室。他在柜台里拿手机和包时，忽然发现柜台上出现了几个被刻上去的字：赶快离开，不然下一个就是你！
这几个字就像一根根尖刺一样，扎进了小张的心。
这是谁刻的？小张猛然想起了那个被鬼当成沙袋一样打死的男生。午夜健身房肯定不像表面这么简单，里面肯定有秘密。
回到寝室后，小张思绪混乱，一闭眼就是那个男生浑身是血的身体和被刻在柜台上的那几个字。