大自然的雾消散很快，生活上的雾，在好心态的驱逐下，一样停留不了多久。当心情不好时，想想浓雾散失的过程吧。浓雾天，虽然向上空望不见太阳，但能看见它四周的银环，那是晴天的希望，你只需要想到阳光一定能穿透雾气照射大地，今天一定是个好天气。渐渐地环绕在太阳周围的雾气慢慢淡化，蓝天逐渐显现出来。又过了一会儿，云块飞快地退去，万里无云的天空，闪闪发光的太阳出现在你面前，照亮你的心灵。
一个人的一生要经历很多的挫折和磨难，要经历很多的创伤。但你要深记：每一种创伤，都预示着一种成熟的开始。只有这样的人生，才是最辉煌的；也只有这样的人生才是最有意义的。如果你现在正陷入生命的低谷，不要彷徨，无须害怕，美好的风景就在路口的拐弯处。要相信雾后是晴天，黎明前的黑暗过去就是初升的太阳。心灵感悟
舒适地坐下来，想象一下你身边所爱的人，感受一下他们的痛苦乃至全世界人们的贫穷、战争、疾病……吸气时让所有的苦难也一同进入身体,然后随着你安详而喜悦的祝福慢慢呼出，想象祝福的荣光落实到每一个人的身上。重复练习后你会发现你与这个世界的联结更紧密，而你也将活得更加扎实。小勇气可以创出大成就
高贵的精神是不会停步不前的，它经常使人勇敢而无所畏惧——
苏霍姆林斯基
美国心理学家斯科特·派克说：不恐惧不等于有勇气；勇气使你尽管害怕，尽管痛苦，但还是继续向前走。在这个世界上，只要你真实地付出，就会发现许多门都是虚掩的！微小的勇气，能够创造无限的成就。
有一个国王，他想委任一名官员担任一项重要的职务，就招集了许多威武有力和聪明过人的官员，想试试他们之中谁能胜任。
“聪明的人们，”国王说，“我有个问题，我想看看你们谁能在这种情况下解决它。不过我有个规定，假如你认为自己有能力做好它，那么就来试试，成功之后，我将重重有赏。但是，如果你不能确信自己可以完成就不要去试，因为不成功那是会杀头的。”国王领着这些人来到一座大门——一座谁也没见过的最大的门前。国王说:“你们看到的这座门是我国最大最重的门。你们之中有谁能把它打开？”许多大臣见了这门都摇了摇头，其他一些比较聪明一点的，也只是走近看了看，没敢去开这扇门。这时一位大臣，走到大门处，用眼睛和手仔细检查了大门，用各种方法试着去打开它。最后，他抓住一条沉重的链子一拉，门竟然开了。其实大门并没有完全关死，而是留了一条窄缝，任何人只要仔细观察，再加上有胆量去开一下，都会把门打开的。国王说:“你将要在朝廷中担任重要的职务，并赏黄金万两，因为你不光限于你所见到的或所听到的，你还有勇气靠自己的力量冒险去试一试。”就这样，这位大臣身任重职，也确实做出了不小贡献。
史东是“美国联合保险公司”的主要股东和董事长，同时，也是另外两家公司的大股东和总裁。
然而，他能白手起家，他创出如此巨大的事业却是经历了无数次磨难的结果，或者我们可以这样说，史东的发迹史也是他勇气作用的结果。
在史东还是个孩子时，就为了生计到处贩卖报纸。有家餐馆把他赶出来好多次，他却一再地溜进去，并且手里拿着更多的报纸。那里的客人为其勇气所感动，纷纷劝说餐馆老板不要再把他踢出去，并且都解囊买他的报纸。
史东一而再再而三地被踢出餐馆，屁股虽然被踢痛了，但他的口袋里却装满了钱。
史东常常陷入沉思，“哪一点我做对了呢？”“哪一点我又做错了呢？”“下一次，我该这样做，或许不会挨踢。”就这样，他用自己的亲身经历总结出了引导自己达到成功的座右铭：
“如果你做了，没有损失，而可能有大收获，那就放手去做。”
当史东16岁时，在一个夏天，在母亲的指导下，他走进了一座办公大楼，开始了推销保险的生涯。当他因胆怯而发抖时，他就用卖报纸时被踢后总结出来的座右铭来鼓舞自己。
就这样，他抱着“若被踢出来，就试着再进去”的念头推开了第一间办公室。
他没有被踢出来。那天只有两个人买了他的保险。从数量而言，他是个失败者。然而，这是个零的突破，他从此有了自信，不再害怕被拒绝，也不再因别人的拒绝而感到难堪。
第二天，史东卖出了4份保险。第三天，这一数字增加到了6份……
20岁时，史东设立了只有他一个人的保险经纪社。开业第一天，销出了54份保险单。有一天，他更创造一个令人瞠目的纪录122份。以每天8小时计算，每4分钟就成交了一份。
在不到30岁时，他已建立了庞大的史东经纪社，成为令人叹服的“推销大王”。
推销员，可能是世界上最需要脸皮的职业之一。可以说，不经过千百次的被拒绝的折磨，就不能成为一个优秀的推销员。史东有句名言，“决定在于推销员的态度，而不是顾客……”
所有的成功者都离不开勇气的支撑，因为太过谨慎而没有勇气去推一扇门，所以你可能与成功擦肩而过。当别人成功时你又会羡慕人家的幸运。事实上，命运也给过你机会，可是你没敢伸手去抓住它，你有什么理由慨叹命运的不公？还是拿出你的勇气，努力抓住每一次机会吧，你的成功在于你自己而不在于命运的安排。心灵感悟
对生命热爱的人，会把苦难看做一种磨砺，在与苦难抗争的同时，人性的光彩愈加鲜明，正如夜晚的灯，黑暗越浓，光明越明亮醒目，而生命更加有意义。热情的静定
意志最主要的行动并不是努力，而是一种允许……以意志的力量去完成一些事实是在加强假我……但是当内心愈来愈自由，意志随着这自由的阶梯往上攀登时，它的行动逐渐变成一种允许，允许神的来临和恩宠的流入——
托马斯·基廷神父
一直在考虑这样的问题，我们现有的文化一方面在倡导人们要活在此时此刻，保持觉察，安住在生命的不可预知里；一方面又鼓励人们积极进取，用行动取胜，和人生的困境作斗争。
那么在面对“存在”与“做”这两个古老议题时，其中的奥秘是什么呢？
肯·威尔伯的著作《恩宠与勇气》给了我们很大的启示。书中详细记录了肯与他新婚不久即发现患有乳癌的妻子——崔雅一起乐观、顽强地与病魔作斗争的刻骨铭心的经历。在此过程中夫妻二人完成了各自对于生命和灵性的探索与成长。特别是崔雅这个自然而又充满活力的女子。在面对磨难时彻底的开放性和超人的接纳力量让人由衷的钦佩。她在日记中写道，“我们对热情的认识都只限于执著、想要得到某人或某样东西，但是又害怕失去他们，以及强烈的占有欲，等等。如果你没有执著，没有其他那些东西，只有纯粹的热情，你会怎么样？其中的意义又是什么？我想到有时打坐时，突然感觉心开意解，混杂着奇妙的心疼感，那一股巨大的热情是没有对象的。如果把两个词组合便可以比较完整地形容那种状态——热情的静定，意思是对人生的每一个面向都充满热情，对每一个生命都有最深的关怀，但是没有丝毫的执著。这份感觉是充实的、圆满的、完整的，而且充满挑战性……它们非常缓慢而坚定地渗进我生命的每一个层面……”
崔雅说，“打开我的心，一直是我最大的挑战，我应该放下自我保护的，让我的勇气去体验痛苦，如此一来，喜乐才有可能进入。”“我愈是能够接受生命的本然，包括所有的哀伤、痛苦、磨难与悲剧，就愈是能够得到内心的安宁。”
在临终前几个月，崔雅在她曾参与草创的“风中之星”癌症基金会的年会上与大家分享她的经验。把她五年的抗癌历程所学到的每一件事都加以浓缩整理，在短短数分钟内阐述得极为完整。其中谈到内在的改变时她说道：
“要谈论与理解外在世界的事是很容易的，但更令我兴奋的是发觉自己内在的改变，借着每一天的灵修，将自己对健康的认知与提升到灵性的层次。
“一旦轻忽这份内心的工作，我发现自己充满危机的人生情境立刻变得恐怖、沮丧、甚至乏味。内心的工作如果一直在进行[我采取折衷的态度，吸纳各门各派的方法]，我就能感受到生命的挑战、振奋和深刻的参与感。我发现自己乘坐的这辆癌症的情绪云霄飞车，是我对生命热情逐渐增长时练习静定的好机会。
“学习与癌症为友，学习与提早来临的死亡各痛苦为友，从其中我学会了接纳自己的真相和人生的本然。
“我知道有很多事是我无法改变的，我不能迫使生命有意义或变得公平。我愈是能接受生命的本然，包括所有的哀伤、痛苦、磨难与悲剧，愈是能得到内心的安宁。我发现自己开始和受苦的众生有了非常真实的联结。一股开阔的悲悯之情不断从心中涌现，我想尽我所能持之以恒地提供帮助。
“有一句老话在癌症病患中相当流行:“人生随时都是终点。”如果以这个角度来看，我其实是很幸运的。我常常会注意到那些亡故者的年龄，读报时也注意到那些年纪轻轻就葬身意外的人；我习惯把这些消息剪下来提醒自己。我很幸运能事先得到警讯，因为如此一来，我才有足够的时间机警地过活，我觉得非常感恩。
“因为不能再轻忽死亡，于是我更加用心地活下去。”心灵感悟
“平静的热忱”这种境界有点类似于我国传统文化关于“天人合一”的思想，又有似禅所说的劈柴、挑水。生活中的我们虽然不能像智者一样超脱。却是拥有了太多的执著，对真爱执著，对工作执著，对理想和信念的执著甚至挤车时人家不小心踩了你一脚你都会借题发挥，和自己过不去。一天都不痛快。其实只要我们放弃头脑中的执念，专注、投入而又满怀热情地活在当下，一个有意义的世界就会从你心里、眼中浮现出来。