正文_216、小朱,要加强锻炼哦!

216、小朱,要加强锻炼哦

接下来的这几天里,鲁力也感觉到了期末考试带给同学们的压力了。球场上的人少了,教室里的人多了,老师点名时回应的声音更大了,寝室里睡懒觉的人也少了,挑灯夜战慌忙背书的人多了。这一切到和自己没有什么多大的关系,鲁力每天依然是按照自己的安排有条不紊的做下去。相反,这段时间鲁力发现自己好像变得更闲了一样。每次回到寝室既然很多时候其他人都没有回来,就算回来了,很多都在那老老实实的看书,也没有谁来找你聊天。早上起来,竟然也有人比自己更早了,一问才知道其实人家根本就没有睡过。

校园内随处可见到这样抱着书念念有词的学生,鲁力不经有些感叹,这好像又回到了高中时代了。

这天早上,鲁力很准时的起床了。就看见黄伟躲在台灯下正看着书呢。鲁力轻轻的走了过去,拍了拍黄伟:“哥们,要注意休息。可别把眼睛看坏了。”

黄伟看了看鲁力:“又去跑步啊?没办法,再不背可来不及了,我女朋友可给我下了死命令。如果自己挂科,明年就分手。”

“啊,还有这个要求啊?看来你找对人了。”鲁力一听嘻嘻的笑了笑,打趣的说道。

一说这个黄伟可来劲了:“那当然了,小萍对我可好了。就是现在都不让我碰,唉,这还真是有点烦。哥们,你这么厉害,有什么好招教教兄弟,怎么样?”

没想到黄伟一下子就把本性给露出来了,鲁力看了看他,笑了笑:“你小子还是看书吧,我哪有什么好招教给你。科科考试都过关了,小萍一高兴,说不定就成全你了。现在就想,可有点早了。”

说完鲁力也不管黄伟那小子在那胡思乱想什么,穿上了运动服,就往*场上跑了。深冬的天气已经比较冷了,鲁力只穿了一件单薄的运动服,如果不跑动还真是有点冷。运动场上什么时候都会有人来的比自己早,这也真是邪门。很多次鲁力都想早点起来去比比看,可总能发现比自己先的人。到后来想

想也就没有再去争这个先了,还是按照自己的时间来办了。

回学校已经三天了,这两天没有徐老的课,早上也没有见徐老来练拳。鲁力也没有在意,依然是先跑了个三千米,感觉身体还没有完全跑热,又加了一千米。之后是练了一组拳,重点又放在了错骨手上的练习了。还别说,这两次打架,鲁力还真是悟出了点套路了。军旅拳就别说了,纯粹是强身健体,实战中的作用不大。而错骨手却往往能够起到奇效,用最小的力气攻击别人的关节和软肋。而血位鲁力现在还真是从没有试过,鲁力怕鲁忆控制不住,这样的话一个不小心肯定会出人命的,这样会把自己给搭进去的。洪歌之前也是反复交待过自己,没有熟练是不能随意用来和人交手的。只是没想到自己已经用上了,看来又得找个时间去看看洪哥了。

练了一会儿,鲁力觉得一时也找不到什么感觉。心想还是练练太极吧,自己现在最需要的反而不是刚猛的进攻,而是能够克制自己心性的沉着。其实只有在沉默中才能够清晰的判断出最佳的出击时间,达到最小的伤害。

陈式太有的二十四式,鲁力自已看拳谱到是有点模样了。以前跟着徐老练还不觉得,可这两天自己一个人练起来还真是有点受不了。总是速度飞快,连自己也感觉的到,根本没有什么意境可言。

起式,马步开立,双臂平举,屈膝按掌,鲁力脑中浮现出书上所说的动作要领,站好了位置。第二式,金刚捣碓:左朋右捋,推掌提膝,开步划圆上步挑掌,提膝冲拳,震脚砸拳。第三式,懒扎衣:搅臂划圆、合手铲步、移重心摆掌第四式六封四闭:朋、捋、推掌。第五式,单鞭:下引划圆、勾手提膝、开步摆掌。第六式,白鹤亮翅:按掌、移重心划圆、上步挑掌、移重心摆掌。第七式,斜行:划圆推掌、双推掌提左膝、开步下潜、立身摆掌。第八式,搂膝拗步:下捧、提收、提膝下捋、跨步推掌。第九式,掩手肱拳:合手开步、左移重心摆掌、右移重心掩手、蹬腿冲拳。第十式,金刚捣碓、屈臂上领、划圆合

臂左移摆掌、划圆挑掌、提膝冲拳、震脚砸拳。

鲁力按照要领一式一式的练下去,身心平和,动作缓慢而均匀。十式下来,鲁力就有些吃不消了,这个马步站的还真是不一般的累。难怪电视里练武之人一般最先开始的就是扎马眇了。

鲁力咬牙挺了挺,又练七八式,后面的招式也记太清了。就收式休息了,这一放松下来,全身都有一股子的酸痛。站在旁边做了几组放松动作,就听见旁边传来了徐老的声音:“鲁力,练的不错啊。我在那边都看到你练了,有点样子,不过没半点意境,招式到还不错。”

鲁力回过头来,一看正是徐老,旁边另一位穿着运动服的中年人不正是朱校长吗?

“徐老好,朱校长好!”鲁力连忙正了一下身子,向两人打起了招呼。

“呵呵,鲁力同学,你好啊!没想到你还会喜欢这个老头练的太极啊!你就当我们是一般的拳友了,可不要把当校长,随意一点。”朱校长随口说道。

“是,朱校长。”鲁力又是正了正身子,别人不知道还真以为鲁力是一当兵的呢!

“那我们也一起练练吧?”徐老见两人打完了招呼,就开口说道。也没有管两人是否答应就先在前面站好了位置,准备开始了。两人一见这阵式,站在了后面跟着准备了。

前面有一个人带着,鲁力感觉还真是有一点不同。感觉着徐老一拳一掌似乎真的有点天人合一的味道,对这个意境的理解又更多了一丝。

半个多小时,二十四路的太极拳练完了,鲁力的额间也冒出了点点汗珠。鲁力看了看前面的徐老,都没有出汗,还真是有点佩服。再看看旁边的朱校长,那样子看来还真是缺少锻炼,三十分钟看来都是熬过来的。

徐老收式完后,看了看两人:“小朱,你可要加强锻炼哦!没有一个好的身体怎么能胜任更多的工作呢?”

鲁力一听这话到是愣了,他位两人到底谁是校长啊?这徐老是不是太牛了,就算年纪大点也不应该这样吧!

(本章完)

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