正式将二狗收归门下，二狗也从此改名为鲁智深，但刁天还是觉得叫他二狗更顺口，也更亲切，毕竟，刁天也有二狗的名号。
收二狗为徒弟，刁天也就开始了训练徒弟来保护他这个师傅的艰巨任务。
“二狗啊，你趴下，学青蛙的姿势趴好，膝盖脚掌贴地，手肘手掌贴地，屁股翘高，头往上仰。”
江夏镇西郊一处山峰的半山腰，刁天坐在一块石头上，指导着二狗修炼。
“师傅，好辛苦啊。”二狗趴了一会，已经感觉腰酸背疼脖子僵硬，憋得脸都红了。
“练功当然要吃苦，不吃苦怎么练你的身体？”刁天将板砖放到二狗背上，继续道：“不准动。”
二狗没练过武，虽很听话的忍着，可心里难免不明白，问道：“师傅，这样学蛤蟆趴着，就能很厉害？”
刁天高深莫测的说道：“我们人体体内有奇经八脉十二正经，经脉交汇又成穴位，可用以吸收运行储存激发灵气。普通人体内经脉脆弱而狭窄，穴位干瘪无弹性，几乎没有灵气在体内，而我们修炼的目的，便是要将灵气……”
“师傅，什么是灵气？”
“嗯，很好，你刚入我空门，慧根就开始长了，懂得问最关键的问题。”刁天继续道：“所谓灵气，是天地中蕴含的一种玄妙而纯净的能量，这种能量能让你生机蓬勃，让你延年益寿，也可以让你力大无穷，刀枪不入，水火不侵，有着各种玄妙的好处，我们修炼的目的，就是要让自己能储存灵气，运用灵气，同时让灵气滋养自身，强身健体固本培元。”
“哦……”二狗只是记下，却还不太明白，而他更不明白的是，学蛤蟆的姿势能干嘛？
他还没问，刁天已经开始为他解答了：“灵气这么多好处，那怎么得到灵气？这就必须开发我们体内的经脉穴位，而极阳童子功，前三层便是要开发我们的经脉穴位，让我们的经脉变宽变韧，让我们的穴位充满弹性。这第一层，称之为童子胎气。需要姿势与呼吸配合，你现在还不算正式开始修炼，只是摆摆姿势，等你能坚持这样的姿势三小时，开始配合呼吸，才算正式入门。”
“啊？这么辛苦？”
“修炼者便是要不断战胜自己，突破极限，所走的道路，会越来越辛苦，你若这点苦都吃不了，那你可以现在就放弃，继续做你的任人欺负的二狗。”刁天淡淡道。
“师傅，我能忍。”
“嗯，我听着。当初师傅坚持这个姿势，可是用了三天。好了，别说话，师傅睡一觉，你可以偷懒，没关系，只是你要清楚一点，你连自己都战胜不了，你只能受人欺负而已。”
说完，刁天便不理他，自个躺在岩石上，其实却是暗中观察着二狗有没有偷懒，足足看了半小时，二狗还是坚持着，这令刁天满意的点了下头，看来已经成功的令二狗有了自己的假想敌--他自己。
练武之人以自己为假想敌，心会越来越坚定，也能不断冲击极限，突破自己的极限，这是一个好的开端。
连续观察了十天，二狗要做的训练他从来没松懈，这个被欺负惯了又没自信的小青年，终于捉住改变他人生的一个机遇，并坚定的朝前走，这让刁天很满意，也就不需要过于去关注二狗了。
而二狗对刁天是越发的尊敬，原因在于二狗的实力有明显的增长，力气大得离谱，若没遇到刁天前，二狗一拳有一百斤的气力，不过短短十天，他的气力起码达到三百斤，极其明显的增长，甚至一拳能打断大腿粗的一颗树，这让二狗在心里给刁天打上了烙印：师傅真神人也。
其实，刁天却是清楚，这是因为二狗拥有虎翼肌跟反刃肌，在得到极阳童子功的训练后，渐渐显出这两种逆天肌肉的力量的缘故。这还只是开始，虎翼肌跟反刃肌在得到完全开发之后，可是能拥有常人十倍的力量！所以并非极阳童子功的缘故，极阳童子功要发挥一点点威能，起码得练出“童子胎气”，也就是第一层圆满才行。
日子逐渐平淡，二狗五点起床，练功到七点，就去市集“觅食”，直到中午回归，带足一两天的食粮回归，刁天每日无事，也开始为自己打算，极阳童子功他已经没办法修炼，自己也没有别的修炼灵气的功.法，便每天跑山头，举大石，打熬身体气力。
极阳童子功被破，刁天身体失去灵气，一下子恢复到十五六岁的少年身体水平，连跟二狗一样拥有的虎翼肌跟反刃肌都恢复最初状态，刁天必须将这两种逆天的肌肉开发出来，并让自己的身体比常人更强大，为将来的修炼及经脉重开打好一个基础。
经历灵气被破，心如死灰的转变，刁天的心智已比常人坚定百倍，也始终相信，自己的经脉有重开的一天，希望永远是有的，只要做足准备，捉住机遇。
“啊！”
朝阳刚刚升起，一声兴奋的叫声就传遍了半山腰，二狗兴冲冲的跑到平地的一颗大石前，激动的喊起来：“师傅，师傅我有了！我肚子里有了！”
“嚯！”正在岩石上做俯卧撑顺便晒太阳的刁天打了个激灵，一下子跳起来：“谁的？”
“我的啊。”
“你这么猛？还无性繁殖？”
“啥是无性繁殖？”二狗甩开这听不明白的名词，继续兴奋的喊着：“师傅，我肚子里有气了。”
“哦？”刁天从岩石上跳下来，他总算是听明白二狗说什么了，不禁也兴奋起来：“是不是感觉丹田有股暖流，**胀胀的，又觉得浑身有力气？”
“是啊。”
“嗯，来，用全力打那块岩石。”刁天指着旁边，也就是他平常用来晒太阳的大石头旁边的一块半米高的岩石。
“啊？”二狗傻眼了，这岩石虽然是腊石，不算很硬，但这么大一块，也是能把铁砸得稀巴烂的，用拳头去打，骨头还能不碎了？
“打！”刁天喝道：“使用全身的力量，全神贯注在拳头上，气随力动，给我打！”