何晓起口中默念飞剑诀，手中的战龙剑脱手朝白若兮飞刺而去。战龙剑的剑尖本来就离白若兮的胸膛只有半尺远，本来白若兮无论如何都无法避开这一剑的，只是这次是伙伴之间的切磋，何晓起临时把剑尖调整为指向白若兮的右肩，让她有了反应的时间，在千钧一发之际险险地避开了飞剑诀，但即便如此，她右肩的衣服还是被飞剑擦破了，露出了雪白的肌肤。
何晓起本来就没想过去伤害白若兮，他在战龙剑飞出后马上改用驭剑诀，控制战龙剑飞回，趁白若兮还惊魂未定，刷刷刷地把缠绕在他身上的树根都斩断了。
此时白若兮已经从惊恐中平复了过来，看到自己的衣服被何晓起割破，登时又羞又怒。她双手往下一摆，好几根粗大的树枝朝着何晓起劈头盖脸地打去，然后双手手腕一翻，无数片树叶从大树上脱落下来，如同暴雨一样向何晓起全身急速飞去。叶片数量太多，何晓起一时招架不过来，身上不少地方被树叶击中，虽然身上有真气护体，树叶伤害不了他，但是身上的衣服已被割破了不少口子。更可怕的是，这些树叶完全遮挡住了何晓起的视线，让他无法看清挥击过来的树枝，转眼间身上就挨了好几下，好不疼痛。
何晓起低吼一声，运起神剑诀举剑一撩，几根树枝立时被切断。然后他脚下倒踏七星逐步往后退，手中战龙剑飞舞，在神剑诀的加持下舞出了一张密不透风的剑网，把飞射过来的树叶全部都绞得粉碎。倒退了五六丈，总算退出了大树的覆盖范围，何晓起看了一下自己的身体，只见身上的衣服起码被割破了上百个口子，左臂和左腿被树枝狠狠地打了几下，留下了几道红痕，他在心中苦笑道：女人真是得罪不起啊。
白若兮此时脸上已经没有了笑容，她缓步走向何晓起，右手中不知什么时候多了一条红色的长鞭，鞭头上面还带着不少尖刺。何晓起看得心里发毛，喃喃说道：“嘿，小白你不是说不用兵器的么？”
白若兮冷冷地说道：“我改变主意了，看招！”她把手中长鞭一抖，长鞭如同蛇一般向何晓起卷过去。
何晓起可不想被这带刺的长鞭打到，他连忙把战龙剑一竖，想要用神剑诀来切断白若兮的长鞭。但这条不知道是什么材料做成的长鞭竟然结实异常，有神剑诀加持的战龙剑竟然无法切断它，反而被它卷了起来。一股巨大的拉力从长鞭上传了过来，何晓起连忙运劲握住战龙剑，才避免了战龙剑被拉得脱手飞出。
白若兮似乎想要和何晓起较量一下内力，并没有采取其他行动，而是继续发力拉扯着长鞭。
何晓起感觉到长鞭上的拉力变得更大了，脚下竟然被拉得往前滑动了半步，在草地上刨出一个坑来。他知道白若兮的内力要比自己强上不少，这样比拼他肯定不是白若兮的对手。短暂地思索了一下，何晓起把右手放开了，战龙剑在长鞭的巨大拉力下飞快地朝白若兮飞射而去。
白若兮发现手下一松，已经反应过来，她把长鞭一抖，便把战龙剑甩向一旁。何晓起口中默念驭剑诀，战龙剑在他的控制下如同跗骨之蛆般贴着长鞭又朝白若兮飞去。同一时间他双腿运劲弹出，快速地接近白若兮，并把剑鞘拿到右手来，运起了神剑诀朝白若兮劈去。剑鞘虽然没有利刃，但是在神剑诀的加持下也散发出一层淡黄色的光芒，威力丝毫不逊色于普通刀剑。
“好小子！”白若兮娇喝一声，右手划了一圈，把长鞭舞成一个金钟的形状，包裹在自己身体的周围，形成了一道固若金汤的防线。何晓起此时已经离白若兮只有两三尺远了，他忽然把右手中的剑鞘换到左手，并把剑鞘口朝外，同时再用驭剑诀控制战龙剑朝自己高速飞来，在战龙剑接近的一刹那用剑鞘把它装了进去。布满劲气的战龙剑纳入剑鞘时携带的高速气流不停地撞击在剑鞘狭小的空间里，发出了一阵尖锐刺耳的巨响。
白若兮虽然把长鞭舞得水泄不通，但长鞭却无法阻挡声音的传播，更何况声音的来源距离她只有两三尺远。猝不及防下，白若兮被这阵突如其来的巨响震得两耳发鸣，头脑一阵眩晕，手中飞舞的长鞭也松懈下来了。
何晓起抓紧机会，手握剑鞘往前一伸，穿过一处长鞭的空隙，用剑柄撞在白若兮肩膀上，把她撞得踉踉跄跄地倒退了好几步，长鞭的守势登时被瓦解了。何晓起得势不饶人，再次拔出战龙剑飞身扑上，想要趁此机会逼得白若兮认输。
白若兮忽然长啸一声，俯下身子把左手按在地面上，一根巨大的木桩猛地从地下冒出，一下子把何晓起顶得飞起五六丈高，看样子她这招的威力比杜远致的突木咒要强上不少。
何晓起身在空中失去了平衡，正在下落的过程中忽然发现下面那根的大木桩已经不见了，迎接他的是一片密密麻麻的尖刺木桩。大惊之下，何晓起连忙扭腰稳住身形，挥剑在下落的方向划出一张剑网，把下方的尖刺木桩全都削断了，才得以稳稳地落在平整的地面上。
当何晓起站直身体的时候，发现刚才被他削断的尖刺木桩以及碎片，全部都漂浮起来，里三层外三层地包围着他，随时都有可能对着他攒射而来。白若兮经过一番激战，一头乌黑的秀发已经散落在肩膀上，她脸上的神情也变得严肃起来，正一步一步地朝何晓起走过来。除了右手拿着长鞭外，白若兮的左手还多出一根黑油油的长矛，浑身散发出一股危险的气息。她每走近一步，身上的气势就变强一分。
面对步步逼近的白若兮，何晓起脸上却没有丝毫慌张紧张的神色，反而露出了淡淡的笑容，轻松地挽了个剑花，反手抓住剑柄。
看到这里，杜远致情不自禁地站了起来，自言自语道：“看来小白的实力十分惊人，恐怕比知雨还要强上不少。晓起这个家伙怎么好像有恃无恐的样子？虽说他总能做出一些出人意料的举动来，但是面对这样的绝境，难道他还有办法能反败为胜吗？”韩羽杉也看得颇为紧张，双手都握紧了拳头。
只见何晓起右手反握战龙剑，双手合拢抱拳，朝白若兮做了个长揖，说道：“在下输了！”
杜远致和韩羽杉登时满头黑线，杜远致更是两眼一黑、险些晕倒，他喃喃地说道：“这小子还真的是出人意料啊。”
白若兮愣了一下，随即也松了口气，她把双手的兵器都收了起来，漂浮的尖刺木桩也都纷纷坠落到地面上。她伸手把飘散的长发拢到背后，对何晓起说道：“没想到你还挺难缠的嘛，不认真对付你还不行。”
何晓起苦笑道：“原来小白你这么强的，我还要多谢你手下留情了。”
这时韩羽杉走了过来，说道：“你们这演练也太刺激了吧，我们在旁边看着都紧张了。对了白姐姐，你的衣服破了，我来帮你缝一下。”然后她就从纳妖袋里拿出针线，帮白若兮把肩膀上的破洞缝了起来。
何晓起看了看身上的破衣服，对韩羽杉说道：“杉杉，你看我的衣服上破的地方更多，待会也帮我缝一缝呗。”
杜远致走过来对何晓起上下打量了一番，说道：“你的就算了吧，衣服上起码有上百个口子，拿来当抹布都嫌破，赶紧去换一下吧。”
这时一阵风吹过来，把何晓起残破不堪的衣服掀了起来，露出破洞下大片的肌肤，杜远致等三人见状都大笑了起来。何晓起老脸一红，连忙从纳妖袋里拿出一套换洗的衣服，跑到一丛灌木后面换上。