第三百一十三章 养生要从娃娃抓起

“螃蟹?”林鹫惊讶地看着郑妈端上来的那一盆子,呃,姐啥时候说爱吃这个了?尽瞎说,姐一向爱吃的是猪肉,猪蹄,猪爪子好不好!!

“你们先吃,我去厨房收拾下。”郑妈放下那盆子螃蟹,双手在围裙上抹了抹冲林鹫笑道。

“哎,郑妈,大家一起吃啊。”林鹫赶忙拉着郑妈说道。

“来来来,九儿,坐下,我妈习惯收拾完厨房再吃饭的。”不孝子郑小光招呼着林鹫,这螃蟹就要趁热吃才好。

“哎,你妈好奇怪,现在收拾了,吃好还不是要收拾啊?”这不是做重复劳动嘛,汗!

“哎,我妈习惯了,她说趁现在厨房还暖着,油污比较容易去掉。”郑小光扒拉着螃蟹说道,“哎,九儿,吃啊,别客气,这可是阳光湖的大螃蟹来着,可出名了,可惜现在不是吃螃蟹的好时机,等九十月啊,到时候我叫我女人给你搞几只好吃的来。”

自己虽说最爱吃肉,不过,只要不是青菜,别的菜也不挑食,但有一个前提,吃的这样东西不能麻烦,比方说,水果,像自己就不吃石榴,太麻烦了。

所以,林鹫就有些不明白了,郑小光咋会认为自己喜欢吃螃蟹的,自己啥时候流露过自己喜欢吃的欲望过啊?咱得好好回想回想。

“九儿,你吃啊,咋在我家客气哪,就当自己家一样。”郑小光一边说着,一边挑了只肥壮的螃蟹给放林鹫的盘子里。

“小光啊,我没说过我喜欢吃这个啊。”林鹫看了看那螃蟹,又看了看郑小光。

“不是说物以类聚嘛,你和它长得多像,啊啊啊,我的意思是。这螃蟹的肉就像你这么甜美可爱,你怎么可能不爱吃啊。”郑小光意识到说错话,立马补救,其实自己真感觉林鹫和螃蟹是亲戚来着。

哪怕不是直系的,怎么着也得是旁系的,看看现在林鹫那瞪着眼睛的模样,多像那盘子里的螃蟹啊,她和那螃蟹多适合去组个团啊,绝对比香江的twins要红太多了啊。

姐姐不和这货计较,TMD。看钱冲面子上,不过,必须得和钱冲说说。你看你交的是神马朋友啊。

“哎,林鹫,看看,你怎么不会吃啊,要这样吃?”

郑小光看见林鹫吃相那叫一个粗鲁。立马叫停道,并且打算指正林鹫的动作。

吃螃蟹那是一门艺术,那是一门学问,像林鹫那样,绝对是在摧残祖国的文化,在毁灭祖国的文明!!

“你知道不。别人吃完螃蟹还可以把壳拼成一只螃蟹的,那才叫吃螃蟹,看看你。天,太暴殄天物了,让我死了吧。”郑小光无语的拍拍额头,指着林鹫说道。

别人吧,看见别人指出来了。肯定会说,双手合十。睁着无辜地大眼,然后很卡哇伊地说,哎呀,伦家不会嘛,小光光你教教伦家嘛!

可看看林鹫,这货居然瞪着眼睛,然后把那螃蟹的脚指咬得嘎嘎响,为了证明你牙好不用这样吧?要补钙不是这种补法的,亲!

你说钱冲这么一棵好草咋就被林鹫这女土匪给拱了呢?

想来自己还是幸运的,想想自己的女友啊,那叫一个温柔多情,那叫一个柔情似水,最重要的是神马,是不会像儿子一样的教训自己啊?

所以,人哪,必须得和别人去做对比,才会感觉到自己那素幸福的,特别是和钱冲一对比,这幸福感绝对是暴棚中的暴棚!!

“哎,林鹫,别光吃螃蟹啊,来,吃吃我炒的小炒丝儿,别的我可不敢夸口,这小炒丝可是我的一绝,小光一直说好吃,来试试。”

这时候郑妈从厨房出来了,就感觉儿子和林鹫之间有些奇怪,这两家伙咋跟蛤蟆似的对看哪,汗!

不是同学吗?咋搞得很“热情四射”呢,倘若忽视掉两人的眼神的话!!

“哎,郑妈,你好会买螃蟹,现在可不是吃螃蟹的时节,看看,还是挺不错的啊。”虽说比不得九十月份的,可对比起这个季节的,这种质量很不错了。

虽说林鹫不怎么吃,不过,也看得出来,其实自己真不爱吃这个,自己可是个很注重养生的人,你说吃螃蟹吧,多少容易提高胆固醇神马的。

虽说自己年轻啊,有的是本钱,可身体就是这么容易搞坏的,因为所谓的年轻。

看看十来年后,有些三十几岁的人,身体机能还不如五六十岁的老年人呢,不管是从中气啊,还是从医院的检查神马的。

所以,保养得从娃娃抓起。

前世的时候,林鹫爱吃肉,家里老买肉一类的,林鹫菜也不怎么碰,由于家里荤菜吃得多了,因此,就以后世那种养生的角度来看,其实也可以说是埋下了祸根。

这一世,林鹫虽说还是很爱吃肉,(这种天生的遗传因子,哪怕重生大仙也表示,无能力根改,吃肉对林鹫来说是本能了)不过,基本会注意到每天必须摄入十到二十种不同种类的食物。

不仅自己吃,也会逼老爸老妈吃,神马豆浆要有黑豆,红豆,青豆,米仁,红枣,核桃,黑米,糙米,小黄米等品种加起来磨成的浆,还得加上外婆牌家养鸡,一个小肉包子,或者饺子神马的。

反正每次一开始的时候,老妈总觉得女儿事儿太多,吃的太挑剔,不过,后来倒也成了习惯,至少咱干活的时候,不像以前老容易累啊,到了冬天的时候,也不容易手脚发冷啊。

每年被女儿去逼着做身体健康检查啊,指标也很正常啊,虽说偶尔到了冬天也会有个头疼感冒发烧的,不过,由于有钱爸这个家庭医生在,林家的诸人倒也可以说得是比较健康。

因此,林鹫对用吃来养生这个可以是说灰常惯彻的执行,可以吃得舒服,吃得健康,这是件多少幸福的事儿啊!!

毕竟科技越发达,好吃的东西越多,咱可以吃更多的美食,去更远的地儿吃美食,这是林鹫重生来觉得必须要做到和执行的方针。

当然了,之前和老妈说的就是咱外语学得挺多的,咱家虽说称不得饮食集团,但在S城也算小有名气,咱必须冲出国门,去外头见识下更多的美食,和国外的行家们更多的交流。

虽说老妈有些不明白,咱开个面馆子和国外的怎么个交流过,不过,女儿的一片孝心总虽可佳的,哪怕到现在也一直没有成行,老妈也没有啥说的,反正这一天总会来,哪怕不来,也没事,真去了国外,咱也不习惯。

“林鹫,你发啥,我妈在问你哪。”郑小光有点不高兴了,你说自己有好东西和林鹫来分享,哪想到,这货又像以前那样老是魂游天外,你说你啥时候能改掉这坏习惯啊,弟妹!!

“啊,阿姨问我啥啊?”林鹫回过神来,赶忙端起笑容问道。

不得不说林鹫那白嫩嫩的包子脸还是有点欺骗性的,再加上郑小光一直在自家老妈面说林鹫是个傻货啊,林鹫是个二货啊,因此郑妈倒也很快原谅林鹫的失礼行为了。

“来,林鹫,吃这白切鸡。”

“哦哦,谢谢阿姨。”林鹫赶忙端起碗接住郑妈挟过来的鸡腿。

应该说郑妈对那白切鸡处理得还是不错的,就是那酱油调得稍微差了点。

像林家的这些年荤菜除了肉一类的是红烧,别的鱼啊虾啊,全是清蒸,虽说林鹫也知道油爆大虾滋味更加美妙,红烧鱼味道更加香,不过,也记得前世自家闺蜜说的那话。

人家那时候是考上B大的临床医学系的,然后人家说了“菲菲(林鹫前世名)啊,看你,也不傻啊,咋成绩不行啊,我看是不是你肉吃多了,油炸东西吃多了,所以啊,把脑子给堵塞了吧?看看我家,一个月用不了四两油。”

虽说林鹫那时候听了想一掌PAI死人家,不过,人家成绩确实好,自己也没法子反驳,只能丢了几个白眼给她。

而这一世,为了让自己聪明点,自家也只能减少了油的摄入了,毕竟看着岑炎也喜欢吃清淡点,喜欢吃清蒸啥的,估计也还是有点道理的。

可是人都知道,清蒸还真TMD比不油爆的滋味的,可为了考好的大学,林鹫只能想别的了。

不能从炒的方面着着,只能从调味着手了。

外头买的,自然不放心,也幸好林鹫的大姑夫一向在酱油厂做活,因此林家的酱油倒是不愁。

S城最出名的有三缸,酒缸,酱缸,菜缸,酱缸指的自然是酱油了,而大姑夫人家厂里做的一向是用最纯正的原料做的,这也导致再过个十来年,人家厂就倒闭了。

不过,现在还是不缺生意的,很多人上直接去人家厂里购买的,而林家就是如此。

像对肉类,还有鱼虾一类的酱油调味,林鹫也分两种,像鱼虾类的就简单多了,只要把葱蒜姜在菜油里暴炒一翻,再加上酱油,等煮沸后就能直接沾了吃了。

相对肉类的就会麻烦些,还要熬些高汤一类的。

因此,郑妈的那碟酱油沾鸡,在林鹫眼里就有些不怎么入眼了。

PS:

感谢14,趴趴丫头两位亲投的粉红票,感谢暗夜月舞打赏的平安符,再次感谢三位亲了

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