林鹤抬手擦了擦额头上的冷汗，看来这个叫广成子的死鬼有用箱子装东西的恶习。尼玛空间装备这么好用的东西是摆设么？那么多箱子，几乎占据了半个大厅的空间。东西放在空间装备里可以通过意念一目了然，放在这个大厅里那么多箱子，想找到有关练体心法的玉简，估计得费一番手脚。这怕不得有上百个箱吧？
伸手随意摸了摸一个箱子，指尖的感觉有点奇妙。不对！这些箱子是心灵神火练过的，难怪可以放这么久而不朽。既然是心灵神火练过的，那就有法子了。
办法很简单，无形的内丹触角开始蔓延，一次可以检查一层的箱子。这种快速检查的效果很明显，林鹤的口水流成长河了，怎么都擦不干净。好东西真是太多了，这个广成子才是真正意义上的土豪啊。
查到最上面一层的时候，林鹤再次陷入了呆滞的状态，整整两个大箱子里，满满的全是玉简，至少有上千枚玉简那么多，而且这些玉简有大有小，小的不过一个腰牌大小，记载的估计都是随笔什么的，大的有竹简长短，内容估计很丰富。
跃起抽出这两个箱子，林鹤开始鬼子进村一般的翻箱倒柜。绝大多数玉简都跟在福地洞天里发现的一样，都是没有刻上名字的玉简，这个现象方便了林鹤的寻找，也让林鹤抓狂。
拿起一枚看一眼，没名字，丢一边，又拿起一枚，再一枚……。一个箱子翻完了，林鹤没有找到想要的东西，只好打开第二个箱子，这一次林鹤的运气不错，在翻到一半的时候，林鹤终于看见了期望中的一段文字刻在玉简上。
九段练体大法！
如获至宝的林鹤收起玉简，正准备闪人的时候，一枚笏状玉简出现在他的视线内。随手拿起来一看，上有一段小字“偶得上古遗物《**经》作玉简以记之”。这个上古文明是传说中的东西，林鹤也只是一鳞半爪的听过，完全没有见过明确的记录。没想到这里还有这东西，可见这个广成子是一个很牛叉的前辈。搜罗的宝贝真是无奇不有，箱子里的法宝不要太多，其中更多的是尚未炼制成器物的材料。
嗯，看上去很像好东西，林鹤也收了起来。接着拿一枚灵石，将那些没有刻字的玉简一一开启，花了整整一天的时间，才将这些玉简大致的看了一遍，最后确定一些符合目前水平的玉简，林鹤才算是完成了这一次的发现之旅。
出了山洞再仔细检查一番，发现没有任何破绽便回到福地洞天。九段练体大法，听名字很厉害，实际上也确实很厉害。根据玉简上的记载，单纯练体至第九段，就算一个元婴期高手，都能与化神期高手抗衡。玉简之中还强调，练体是基础，练气才是根本。也就是说练体只是一种辅助手段，而所谓的练体派，不免有本末倒置之嫌。看这意思，广成子也是个练气派，不过他也不否认练体的重要xìng。
最让林鹤高兴的是，心灵神火可以配合九段练体大法，提升练体的速度。当年广成在练体八段的时候得到的心灵神火，在神火的配合下，广成子从八级到九级的时间缩短了一半。
九段练体大法不是单纯的心法，而是一套动作结合心法来练。练体的目的在于强化身体的反应速度和柔韧xìng，练到最高境界的九段，即便是肉身也能抵挡筑基期的剑气攻击。
反复拜读玉简上的内容，做到倒背如流之后，林鹤开始了练体之旅。
心法的作用在于做动作的时候，将混元真气与动作结合起来，使真气平均分布于身体的每一个角落，哪怕是一根头发丝，在混元真气的作用下，也能硬的像钢针。这一套动作难度都不小，但是更难的是如何使真气平均分布。开始的时候林鹤总不得要领，有时候动作做出来了，真气却无法平均分布，有时候真气能做到平均分布，动作却做不住来。
多次尝试失败之后，林鹤不得不平心静气的总结得失，最后想出一个办法，以混元内丹触角延伸的方式，将真气分布于身体的每一个角落。再次开始练体，林鹤小心翼翼的一边做动作，一边内视丹田。果然在内丹触角的作为主干的支撑下，真气平稳的分布于每一个角落，当一套动作做完，林鹤感觉到骨髓都在沸腾的奇妙。
林鹤给自己制定了一个计划，在正式闭关之前，修炼九段练体大法，达到一段的水平之后，正式进入长期闭关，运气好顺利的话就冲筑基，不顺利就放弃，总之不强求，顺其自然。应该说林鹤的心态很好，修真本来就是一个长期积累厚积薄发的逆行。
时间在枯燥的修炼之中飞快的过去，每天卯时起来，练习一个时辰的九段练体大法，然后开始研读带回来的玉简，这些玉简涉及的内容很广，林鹤不求当时吃透理解，但求每天读一遍，待到熟的能背诵了，自然会有收获。
这样的修炼林鹤连续进行了半个月，这一rì林鹤再次做完一段组的动作时，督脉的长强穴处有一种滚烫的感觉涌出来。林鹤急忙内视，但见一个亮点如同一朵火焰从长强穴冲出，沿着督脉往上游走，经过一系列背部穴位至百汇，然后往下至兑端穴为重点，稍稍停顿再回头，经一连串的穴位回到长强穴处，最终稳定下来。再仔细一看，长强穴处多了一个长期存在的亮点，如同一盏明灯默默的散发着温暖。
林鹤见状暗喜，因为这意味着九段修炼大法的第一段成型了。根据玉简上的记载，现在只是初具雏形，待到腰阳关穴位被点亮，才算是第一段全部练成了。
因为玉简上没有说明每个阶段正常情况所需要的时间，所以林鹤欣喜之余，不免有些遗憾，暗道花了半个月的时间才点亮了第一盏明灯，一种二十七盏灯，不知道要花多长时间才彻底的点完。
这想法要是被广成子知道了，一定会把林鹤痛打一顿。当初广成子练体，点燃第一盏明灯所耗费的时间是两个月，随后的难度加大，整整花了三年的时间，才完成的第一段的修炼。练体跟练气是一个节奏，越往上越难。
从内视的状态中出来，林鹤再次嗅到了一股浓烈的臭味，不消说是九段练体大法的结果。低头一看，果然身上溢出一层薄如纸的黑sè凝胶，伸手戳了一下，弹xìng还很足。老办法，给自己下一场小范围的灵雨，然后脱的jīng光，这时候才发现，黑sè凝胶是半透明的状态。两指一揪，就跟撕下一层皮似的，哗啦一下从胸口到脚趾，被撕下一条黑sè凝胶体。林鹤见状两手齐上，嘶嘶嘶嘶的一通忙活之后，脚下堆了一小堆凝胶体，就像是在蜕皮，再看自己的皮肤，光滑如丝绸上抹了一层油，泛着淡淡的光泽。
一场灵雨澡洗完之后，林鹤有一种脱胎换骨的感觉，浑身上下每一个毛孔似乎都在呼吸，身子轻飘飘的好像没了重量。“这就是九段练体大法的妙用么？”心里如是想着，林鹤动手找出灵谷，给自己做了一顿灵谷竹筒饭，就着一块肉干对付了一顿。修真者到了林鹤这个水平，辟谷不是什么难事，但是林鹤还是愿意吃点东西。
换了一身衣服之后，林鹤来到洞内的白玉床上，按照计划，林鹤开始闭关，如果一切顺利，就冲击筑基。一旦感觉到突破的临界点即将来临，林鹤就得离开山洞，在白木峰顶找一个地方，服下筑基丹，冲击练气的最后关头，等待第一次天劫来临。天劫之后，林鹤才算正式完成筑基，至于筑基丹，林鹤有现成的。
已经是练气九级初阶的林鹤，闭关之后才能感觉到这一次闭关的效果何等惊人。经过心灵神火的洗礼，林鹤很轻松的就进入了入神状态。坐在白玉床上，练气心法启动，就算闭着眼睛，林鹤的内丹触手也能清晰的看到洞内的灵气如cháo涌一般的往体内扑来。
相比之前的灵气自九窍而入，这一次的灵气吸收多了一个点，就是长强穴上的那盏明灯，当灵气如cháo之际，明灯一闪一闪，如同大坝上开了个决口，灵气如奔流的山洪找到了入口，凶猛的倒灌而入。
万秀门的心法在整个修真界也是一等一的心法，不然也不能是修真界十大门派。
时间在心法的周而复始之间飞掠而过，这一次闭关的时间之长，进入入神状态的时间，远远的超出了林鹤的预计。处在内视状态下的林鹤，清楚的看见了内丹硬化的整个过程。从最初的金sè韧xìng液体形态的内丹，慢慢的褪sè，慢慢的变硬。当内丹变成一个透明体时，也已经完成了百分之九十九的硬化过程。
预感到天劫将至，林鹤陡然睁眼，看看桌子上的沙漏，时间刻度显示，已经过去了两个月。也就是说，这一次林鹤的入神状态是两个月。