次日张冠并没有起太早，而是睡到了自然醒。吃过午饭后，张冠也并没有急于赶往比赛现场。1500米的比赛要到晚上才举行，所以张冠吃过晚饭后才悠闲的赶到比赛现场，参加1500米的决赛。
1500米的比赛中，对手实力都比较普通，真正算得上实力强劲的只有一个人，那就是男子1500米跑全国纪录保持者窦赵‘波’。
张冠与窦赵‘波’之间还是比较熟悉的，窦赵‘波’是张冠在省队的队友，他曾经于2003年创下了3分36秒49的全国纪录，这是一个奥运a标的成绩，作为一名东亚运动员能够达到1500米的奥运a标绝对是了不起的成就。而在亚洲级别的比赛中，窦赵‘波’也多次获得过奖牌。
窦赵‘波’在雅典奥运会之前做过一次较大的手术，而后而后带伤参加了雅典奥运会，在比赛中也没有发挥出最好的水平，止步初赛。也因为那次带伤出战，窦赵‘波’在整个2005年都没有恢复到巅峰的状态，不过即便是这样，他仍然获得了十运会1500米项目的冠军。
赛道上，1500米的决赛即将开始。
周教练脸上挂着一幅得意的微笑，十二名参赛选手中，张冠和窦赵‘波’都是自己的队员。其中窦赵‘波’是全国纪录保持者，算得上是出场运动员中实力最强的选手，而且窦赵‘波’最近的状态非常不错，夺金的可能‘性’很大。
至于张冠，周教练默默的摇了摇头，他到现在还‘摸’不清楚张冠的中跑实力到底如何。
“从身体条件来说，张冠肯定比黑人选手还要厉害，这点已经无需证明。而且他昨天还打破了800米的全国纪录。在1500米项目上，就算是实力稍差一点，估计也能拿下一枚奖牌吧”周教练想到这里。不由得翘了翘眉‘毛’，像全国田径锦标赛这种级别的赛事。一共有三四十支队伍参加，一支队伍能够在一个项目上获得两枚奖牌，可是一件了不起的事情。
站在起跑线上的窦赵‘波’表情稍显凝重，以他的实力，在国内的比赛中获得冠军是一件很容易的事情，但今天他敏锐的察觉到，想要获得冠军非常困难，他遇到了一个强大的对手。那就是张冠。
“没想到在中距离跑上，张冠的实力竟然也这么强大，昨天竟然打破了800米的全国纪录这时间可真快啊三年前的时候，这小子刚进入省队，还是个什么都不懂的新人，没想到这才三年，这小子已经成了世界短跑之王了，现在更向着中距离跑项目进军了”窦赵‘波’想到这里，反倒是笑了起来。
“这样也好，要是放在平时。我还真没有和世界冠军较量的机会。”窦赵‘波’默默的想着，而此时，一个人从后面拍了拍窦赵‘波’的肩膀。窦赵‘波’回头一看，发现正是张冠。
“窦哥，一会我可跟着你后面跑了”张冠笑嘻嘻的说道。
“跟着我后面跑，最后再把我超掉是不是不过我跑的可不慢的，想从我手里拿走金牌，你也得拿出点真实力才行”窦赵‘波’笑着回应道，两个人本来就认识三年多了，年龄差距也只有三岁，即便如今同场竞技。互相之间并没有多少隔阂。
然而两人这种亲密的‘交’谈，落在别的运动员和教练员的眼中。反倒是在商量比赛战术。
田径中长跑中，战术的使用是很重要的。若是同队只有一名运动员参赛，那么主动使用战术‘性’跑法的可能是几乎没有的；如果同队两名选手参赛，就可以主动的使用一些战术‘性’跑法；如果同队有三名选手参赛的话，那战术选择就更加的多样‘性’；而若是参赛的三名运动员的实力都很不错，甚至可以安排一些包揽奖牌的比赛战术。所以像是长跑比赛中，经常出现三名肯尼亚或埃塞俄比亚选手包揽金银铜牌的现象。
几分钟后，运动员准备完毕，比赛随之而开始。
起跑后，外道的运动员就开始拼命的挤向最内侧的跑道，来抢占一个相对较好的位置。像是这种十二名运动员参加的比赛，第四、五名的就是一个比较好的位置，这个名次距离前面的领跑者不会太远，可以比较明确的观察到领跑者的节奏变化，从而自己也能够比较快的做出调整；同时由于后面还有较多的选手在跟跑，在心理上也不会因为落后而感到紧张。
运动员都进入了最内侧的跑道后，名次也开始稳定下来，这个时候比赛才进行了100米，大家的体力也比较充沛，所以都处在同一集团当中。
领跑的选手速度只能说是中规中矩，没有太快也没有太慢，对于专业的1500米跑运动员来说，这种中档水平的速度是最容易进行适应的，所以接下来的100米当中，大家跑的都很轻松。
赛程进入了二百米以后，运动员进入了直道，而这时候，窦赵‘波’突然从人群中闪出来，慢慢的超到了第一的位置。
“窦赵‘波’要领跑么这是准备带快节奏了”其他的运动员纷纷判断。
比赛当中，一些实例较强的运动员如果感觉到节奏较慢的话，是会选择在前中期领跑。领跑者最担心的是被后面的运动员偷袭，而前中期的时候，距离决胜时刻还早得很的时候，即便失去领跑对最后冲刺的位置影响不大，所以也不用担心后面的运动员突袭。
然而窦赵‘波’并没有如大家所料那般领跑，他的速度远远超过领跑所需要速度，只见他脱离了大部队，慢慢的拉开了和其他选手的距离。
“窦赵‘波’一开始就跑这么快，这不正常啊，以他的实力，根本没必要这么跑，那这一定是战术安排了这是要消耗我们的体力，是个圈套。不能跟上去。”选手们纷纷想起赛前，张冠和窦赵‘波’‘交’谈的情况，认为这是特意安排的战术。来消耗其他运动员的体力。
中长跑比赛中，一名运动员在前期发力。引‘诱’其他运动员追上去，然后消耗对手的体力，这是一种很常见的战术，一些缺乏比赛经验的年轻选手也很容易上当，结果导致体力消耗过度，在后半程后继无力。
其他参赛选手没有一个追上去的，大家认为这是战术引‘诱’，所以仍然按照普通的节奏在跑。但让所有人都没有想到的是。张冠竟然也脱离的团队，然后追了上去。
张冠的想法很简单，既然是跟随跑，那就选择一个跑的最快的跟，最后的成绩肯定也会好一些。
但是其他的选手可不这么想了，张冠的表现让其他选手很是‘迷’茫。
“咦这是怎么回事窦赵‘波’不是战术‘性’的引‘诱’么为什么同队的张冠也追了上去窦赵‘波’设了个圈套，反倒是他的队友张冠上当了肯定不可能有专坑队友的战术安排，这一定还是圈套，这是要演戏演全套啊”
后面的选手们纷纷做出了“合理”的判断，然后自以为很聪明的保持着原来的节奏。继续保持一个团队阵型，跟在后面。
今天的窦赵‘波’状态非常不错，这位1500米全国纪录的保持者经历了2003年的那场大手术后。一直没有恢复到全胜的状态，所以他也很需要在赛场上证明自己。
跟跑有跟跑的跑法，领跑同样有领跑的跑法，对于窦赵‘波’这位1500米全国纪录保持者来说，他有着很多一路领跑到终点的经验，对他来说领跑并不是问题。
而对于张冠来说，跟跑同样不是问题，有着大师级跟随跑技能的张冠，或许是这个世界上最擅长跟跑的人。
张冠跟的很紧。但没有发起超越，窦赵‘波’则能够感觉到张冠的节奏和自己简直是一模一样。
“学我的节奏学的‘挺’像的啊前面是直道。正好改变一下节奏。”窦赵‘波’想到做到，他在进入直线跑道后改变了自己的节奏。
“张冠在1500米跑项目上还是个新人。如今我改变了节奏，他应该要调整很长一段时间吧”窦赵‘波’一边想着，一边偷偷扭头去观察张冠。
然而令窦赵‘波’吃惊的是，张冠的节奏仍然和他一模一样。
“咦张冠这么快就又跟上我的节奏了”窦赵‘波’脑海中迅速的思考起了对策。
“张冠是这个世界上跑的最快的人，在绝对的速度上，我肯定不是他的对手，下个弯道我稍微慢一些，让他领跑算了。”
只见窦赵‘波’在即将进入弯道的时候稍微放慢了节奏，而进入弯道后，速度也是越来越慢。
窦赵‘波’身后的张冠，同样也跟着放慢了节奏，速度也是越来也慢。
“张冠也慢了怎么节奏又调整的和我一样”窦赵‘波’稍微一愣后接着想道：“我快他也快，我慢他也慢，现在我算是看出来了，张冠今天就是冲着跟跑来的啊既然这样，我可就放开了跑了”
窦赵‘波’想到这里，再一次的进行了调整，将运动节奏调整到自己最熟悉的那种感觉，尽可能的减少体力的消耗。
700米、800米、900米、1000米窦赵‘波’由弯道进入直道，又由直道进入弯道，终于在一次越过终点线位置处，听到了提醒的钟声。
“还最后一圈”窦赵‘波’知道，决定胜负的时刻就要到了。
窦赵‘波’进入到最后一圈的时候，周教练下意识的低了低头，看了看手中秒表上显示出的数字。
“今天窦赵‘波’的状态好像‘挺’不错，这速度‘挺’快的，照这么下去，应该能跑进3分39秒以内。只是不知道在最后，他的体力撑不撑得住。”周教练默默的想。
1500米的奥运b标成绩是3分39秒整，对于国内的运动员来说，能够跑进奥运b标，绝对值得全队为他庆祝。
过了1300米，赛场上的窦赵‘波’发挥出他全国纪录保持者的实力，即便是进入最后一圈，他的速度仍然没有慢下来，他的节奏掌控的越来越好，而其他的参赛选手，渐渐的开始跟不上窦赵‘波’的速度，实力最弱的选手已经掉出了大部队。
只有张冠，紧紧地跟在窦赵‘波’后面，跑过了最后的弯道，进入了直道。
“马上就该冲刺了，果然如我赛前所料，整场都没有甩掉张冠这小子真是个天才”窦赵‘波’想了想前日张冠在1500米预赛中的表现，接着想道：“按照张冠的节奏，他应该会在这时候发起对我的超越吧”
这想法从窦赵‘波’刚刚冒出，张冠已然离开了最内侧的跑道，然后发起了最后的冲刺。
1500米的冲刺加速是很讲究节奏感的，冲刺中未必要达到极高的速度，但一定要尽量的保持住速度。持续的速度要比短期的高速重要的多。所以在最后冲刺阶段，运动员互相之间的超越也要比短跑慢得多。短跑的超越几乎是眨眼间完成，而中长跑的超越需要提速、追赶、相持、超越，然后还要稳住位置，以免被反超，这需要一个过程。从观赏‘性’的角度来看，中长跑的超越过程不如短跑那么的暴力，但刺‘激’程度却丝毫不逊于短跑。
只见张冠开始加速后，迅速的向着窦赵‘波’‘逼’近，而此时窦赵‘波’同样也开始进行加速。然而窦赵‘波’在速度上显然是比不上张冠，他终于被张冠追上。
“张冠追上来了比我预料的要早很多。”窦赵‘波’迅速的目测了一下张冠的速度，心中猛的一惊。
“这速度，我追不上了都已经跑了1400米了，怎么到了这时候他的体力还能够支撑起这么快的速度这和前天预赛的情况一样。”在这一瞬间，窦赵‘波’脑海里做出了这样的判断。
窦赵‘波’想起了预赛时候张冠的表现，那时候的张冠也是一直在跟跑，看起来没有什么出奇之处，直到最后冲刺的时候才展现出惊人的速度。
接下来，在最后的几十米中，张冠超越了窦赵‘波’，慢慢的拉开了与窦赵‘波’之间的距离，伴着全场观众的欢呼声，冲过了终点。
窦赵‘波’第二个冲过了终点，他心中有一丝莫名的紧张感，于是他不由自主的将目光投向了场边那块大号的计时器。上面显示的是第一个冲过终点的运动员，也就是张冠的成绩。随后窦赵‘波’脸‘色’大变。
计时器上显示出了张冠最终的成绩：3分35秒85。
张冠成功的跑进了3分36秒以内
1500米的奥运a标是3分36秒60。
但张冠这个成绩不但达到了奥运a标的水准，更是一个新的全国纪录
“这还没完了，怎么又一个全国纪录”周教练不由得向着主席台上看了一眼，瞬间找到了于指导那锃亮的光头，此刻周教练终于体会到了于指导的那种成就感。
“能够给张冠当教练，可真是爽”周教练默默的想道。。
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