时间过得很快，还有三天就到了比赛的日子而明天就是赛前的例行的新闻发布会。
备战训练到了这个阶段已经全部结束，项英雄也重新找回了以往的格斗风格，但还在和体重较劲。
特别是在赛前的最后一个星期，在绝对禁盐、禁油、禁水的情况下。就算强壮如项英雄也在这将近7天的减重脱水中咬牙死撑，原本饱满肌肉也畏缩了下去，皮肤也失去了光泽，整个人看上去萎靡不振。
曲子墨心疼的看着依旧在训练器械上折腾自己的项英雄，不停的拿着湿棉签，擦拭那因为缺水而干裂的嘴唇。
虽然担心，曲子墨并没有说出任何劝慰的话语，她知道项英雄的性格，是绝对不会放弃的，哪怕为此付出昂贵的代价。
项英雄也知道现在的状态非常不好，他也知道亲人朋友们在为他担心，但他依旧在坚持着，他不愿意放弃在国门之内卫冕的机会，他也不愿意让所有支持他的拳迷失望。
他更不愿让自己的职业生涯留下任何遗憾。他知道自己现在面对的是一个前所未有的挑战，但他依旧充满信心，特别是在这最后时刻，他更不会放弃。
“好了英雄！时间到了，再来称一下试一试？”罗安有些兴奋的说道。
项英雄没有出声回应，而是慢慢的站了起来，让曲子墨和希贝儿帮着将身上少的得可怜的汗水擦干后，站上了电子称。
当项英雄站上电子称的那一瞬间，训练馆内所有的人都屏住了呼吸，全部都睁大着眼睛看着跳动的数字，连大气都不敢喘息，似乎过重的喘息声会影响数据似的。
当数字定格在88.1公斤的时候，全场发出了热烈的掌声和欢呼声。虽然项英雄现在的体重还超重了4.1左右，但离正式称重还有48个小时左右，在加上称重蒸个桑拿，体重也就能基本达标了。
面对项英雄惊人战果，所有的英雄营成员都惊呆了。要知道减重对于饮食不太科学的中国拳手就是噩梦，甚至还有人为此送了命。
就像中国选手杨建兵在参加ONE Championship马尼拉赛的时候，在减重期间造成身体严重脱水无法参赛，他的比赛临时取消。但紧急送往医院，进行紧急输液治疗后，还是因为救治无效而不幸去世。据官方鉴定为减重过程中的意外肌溶解。
在比赛前降体重英文叫做“Weight cutting”，这显然与减肥是两个概念，职业格斗运动员很多都体脂非常低，他们不可能采用减脂肪的方式降低体重，他们只能通过脱水。
这种行为常常被从事拳击，柔道，摔跤，泰拳，综合格斗等搏击项目的选手使用，在称重时将体重减小，而在比赛时恢复到原始体重，以便“以大欺小”去利用身高体重的优势在比赛中获益。
为了把体重迅速降低然后又快速回复，通常选手们会采用脱水的方式达到目的，因为人体肌肉中80%都是水分，而这些水分关系到人的体重。想要脱水，除了出汗和排泄之外，就是要在赛前几周避免摄入碳水化合物，也就是我们日常吃的主食。
所以有很多“减重狂魔”在赛前一周几乎是不怎么吃喝的。而由于身体缺乏水分，人在这个时候会非常脆弱，然而更可怕的是这种状态下的人肾脏的负担就会增加，当肾脏不堪重负的时候，其结果就是致命的。
项英雄看着眼前的数组，一种骄傲自豪感油然而生，他知道自己经历什么，他知道自己忍受了多少常人难以想象的痛苦，但在这个数字面前，这些痛苦都是值得的。
他更加相信自己不在害怕面对任何困难，任何挑战。他有理由相信自己还可以不断的创造奇迹。
“啊！”项英雄双手握拳，兴奋的嘶吼了一声，虽然声音沙哑，但却非常坚定。特别是那双因脱水而失去光泽的眼睛，绽放出摄人的光芒。
曲子墨、希贝儿、项文君、王璐璐、唐牧、小米特教练团队、罗安教练团队、英雄营的骨干拳手们，都不约而同的看着项英雄，这个不但创造奇迹的男人。
在他们看来，项英雄减重的胜利，绝对不亚于一场比赛的胜利，甚至比一场比赛的胜利来得更加难得。他们由衷的敬佩眼前这个意志犹如花岗岩般坚硬的男人，就是这个英雄营的灵魂人物，正在引领着中国格斗界的新变革，不断的在创造中国格斗界的历史，带领着中国格斗界在世界崛起。
第二天下午，项英雄强撑着不适的身体，在国家体育馆的一号多功能厅参加了赛前的例行新闻发布会。这也是迈克尔-比斯平来到中国后的第一次公开亮相。
这次新闻发布会是由白大拿亲自主持，他坐在项英雄和迈克尔-比斯平的中间，做了一个简单的开场白后，就将接下来的时间交给了现场的记者们。
在新闻发布会上，迈克尔-比斯平依旧保持着他毒舌风格，不断的对项英雄发起攻击，而项英雄也毫不相让，针锋相对的进行了犀利的反击，让记者们兴奋不已。
新闻发布会结束后的第二天，也就是比赛头一天的早上八点，UFC官方人员对项英雄做了次赛前的例行抽血检测，同时也进行的赛前称重，最终项英雄侥幸过关。
之所以说是侥幸通过，那是因为项英雄直到今天早上五点多钟称重的时候还超重了2公斤，只得在桑拿房里使劲的蒸了蒸，从已经脱水严重的身体里，再次蒸出了一点水份，最终以83.6公斤取得了比赛资格。
接下来，项英雄可以获得30多个小时的恢复时间，这三十多个小时对项英雄来说非常宝贵，他必须在这30多个小时以内，将体重恢复到脱水前的94公斤左右，并且将自己的体能状况调整到最佳。
这是一个精密的技术活，项英雄不但要进行适当的训练，还有精确到每个小时的膳食补充。
比赛期的膳食原则是增加能量和增加体力，即选择高碳水化合物低脂肪的食物。另外，要给消化食物留出足够的时间。胃里若有过多食物则会与活动的肌肉争抢血液供应，影响肌肉做功的同时还影响消化。
而项英雄这次的脱水减重比以往消耗更大，所以艾米丽又将原有的赛前膳食做出了调整，尽可能的帮助项英雄迅速的恢复身体状况，使其能够达到比赛标准。