“没错，等你达到地魂之境，魂力浩然，学了念神之术，甚至呼吸之间就能取下千百米外敌人的首级。不过，你现在还是老老实实的锤炼灵脉，这是基础。很多人因为心急启魄，早早感悟灵力，根基不稳，终身止步于启魄，无缘无上魂道。”
林明摇摇头，在魂院这样的环境中，急功进利的例子实在太多了。
“魂力浩然，念神之术？呼吸之间取人首级？”秦风缓缓咀嚼着，‘这念神之术不知跟先天之境的神识有何区别。据说，修成神识的先天强者，也能操控神兵利器，取敌首级。’
“秦风、聂斯，有一点我必须提醒你们一句。别看炼魄院里似乎风平浪静的，外门弟子之间的竞争是相当激烈的，毕竟魂院给予外门弟子的资源十分有限，为了抢夺资源，暗地里使拌子的，无所不用其极的，实在不在少数。只有晋升内门弟子，才能得到稳定的资源。呃，食堂到了。”
几人一边聊着，一会儿的功夫，就来到炼魄院的东面，一座大食堂之外。
这大食堂平时是供应炼魄院的一些外门弟子饮食，有时候一些住附近的灵剂师和炼兵师为了节省时间，也会来这里吃饭。毕竟对于他们而言，时间至关宝贵，与其浪费时间跑远路去吃饭，还不如就近，反正除了魂饭，其它的伙食并无实际区别。
踏入大食堂之后，秦风亦是被吓了一跳。
大食堂中有无数个宽敞的座位，足足有千来个座位，其中近三四百名外门弟子穿梭其中，或者是一边交谈一边排队领饭，或者围着一桌吃饭，或是吃过饭三五成群的讨论些什么。
“多久没有吃大锅饭了。”秦风飒然一笑，一行六人就去排队领饭。
闻着饭菜上的味道，秦风顿时感觉一股气流涌遍全身，浑身一阵清爽，虽然比不过书籍魂力的上附着效果，却是叫人食指大动。
几人找了一张桌子座下，聂斯便迫不及待的吃了一口，随之，便犹如狼吞虎咽，瞬间就把眼前的饭菜一扫而空。
一口饭入口，秦风只觉
得满齿留香，一股暖人心扉的热流入了口中，这哪里是在吃饭，简直就是一种享受。九洲天地果然神妙非凡，竟还能边吃饭边修炼，真是应了那句——只有你想不到的，没有你看不到的。
秦风和林明早早就加入扫荡的行列。而南宫林、任宛儿和赵若三人，却是细咀慢咽，不似另外三人，形象俱毁。
“我说你们三个，怎么说也是魂院的弟子，多少有点礼仪和风度吧？”赵若看着三人狼吞虎咽，顿时一阵无语。
“人活着哪有那么多讲究，怎么痛快就怎么来，若都顾这顾那的，只是徒添烦闷罢了。”林明咀嚼着，口齿含糊不清。
“算了，跟你们讲这些，还真是对牛谈琴。”赵若摇了摇头，最后一脸无奈地吃起食物，显然是放弃了劝服这三个毫无风度的念头。
“哈哈，你做了个聪明的选择。”秦风朗声一笑，便继续扫起了食物。
…………
清晨，一缕阳光从窗口射入房间的时候。
秦风就爬了起来。早睡早起是秦风雷打不动的习惯，更何况早起精神饱满，是锻炼的最佳时间。想要变得更强，就必须比别人付出更多倍的汗水。
况且，今天是新人第一节课，不论以后是选择独修还是跟随教官修炼，这第一天的课程是必须去的。
用力的挥了一下拳头，简单的洗漱一遍，秦风立刻跑下楼，绕着院子慢跑几圈进行炼前热身。
“哈哈，秦风你还真早啊！”林明那爽朗的笑声顿时传来。
“早起的鸟儿有虫吃。”秦风微微一笑，并没准备跟林明瞎扯。
每一栋楼的地底都有两座练功房，为外门弟子修炼或者闭关所用。
热身之后，秦风就来到地底，推门而入。练功房里有一座小石床以及一座兵器架，兵器架上刀、枪、剑、棍……各种十八般武器、沙袋和负重物品应有尽有。
“我的身体要达到第八次生理极限，要经过一整组的锻炼，一会还要上课，时间上并不充裕，所幸有空就练练身
法。”
身法境界，秦风自己归纳分成四大级别，分为基础——分身措影——瞬息——化身千万。
基础是入门，主要学习行步踏脚，如何闪避之法。
身分措影，一定程度上已经能够产生幻影，迷惑敌人。
瞬息——能在瞬息之间最起码踏动千步，才算勉强达到这一层。
至于化身千万，秦风的前世也没有达到，难以用语言来形容。
身法的每一层，都需要强健的体魄支撑，毕竟人的速度越快，空气的阻力便越大。
所谓的瞬息千里，光是空气阻力就足以将一块百炼精钢撕成碎片，身体若是不强，这身法自然也强不到哪里去。
身法的基础是下盘，其基本功是以桩步、行步为主。
经过七次的生理极限，秦风如今的下盘，对于第一层身法而言，算是迎刃有余。
而以桩步、行步为主的身法中，尤以八卦步为最。站位清晰，身衍正气，是入门的最佳选择。
前世，秦风可谓是博览群书，对于各家武学了然于胸，有些好的秘典甚至还偷偷的“借阅”了一番。
顶头肘，竖项，立腰溜臀，松肩垂实腹畅胸，吸胯提裆。
秦风暗自嚷嚷着，身正挺胸，左脚凝实踏步；右肩微斜，右脚横切变幻而入；一呼一吸，左脚起～向地一推伸，右脚横跨，两三步之间，已经踏出了四个方位。
“不对，这步伐虽然走得流畅，但是我的呼吸却有些不顺畅。”
说着，秦风皱了皱眉。
“是协调。我的身体素质太高，而步伐速度却太慢，自然显得有些不协调。”
秦风暗自感慨今世身体的资质之高，再次踏起了步伐。
一次次试验，调整！
身形动作、呼吸、皮肉和筋骨控制……
诸多方面配合，不断调整，契于完美。
（本章完）