沙金笑了，“要是别人这么跟我说话的话，他早就被我打死了，我的武功是来源于我的祖先的流传，我是完全继承了家族文化的人，虽然我的古文造诣不怎么样，这一幅画里面的意境和描述也和我的‘金刚粉碎拳’里的心性要求是一样的，都是让敌人有一种下地狱的感觉，你说呢？”
沙金虽然人很凶但是对这个徒弟他倒是很没脾气，问什么答什么。
小葱头也上来和他并肩看这副画，看了几分钟后，他说：“我觉得不对。”
沙金眼睛一亮，他现在的武功已经是可以不养而自养不练而自练了，就是说他现在就算是天天不练武功也照样会进步，甚至会比一般的人进步得更快。
他现在受了内伤，就每天静坐，慢慢养伤。
“你有什么领悟呢？说吧。”
小葱头说：“以前我听表叔说过，很多的古画都是用隐喻的方法来说明画家的思想感情的。”
“感情？”沙金听到这个陌生的字眼，他突然想起了在毕月珠家里面的那个女秘书，她那凌厉的眼神，就仿佛是一把刀子一样，轻轻划过沙金的内心，他想：“等把所有的垃圾都清除完之后，我就去找她。”
小葱头自然不知道沙金正在想着那个女秘书，他继续说：“而且我也看到了一样东西。”
沙金说：“是什么东西？”
小葱头用手指一指，说：“看，在这幅画的正中心，有一只鸟，它在飞旋。”
沙金身体一震，他嘴里不禁发出了一阵惊呼声来。
只见那副巨大的画之上满眼都是血红色的色彩，上面的厉鬼一个个都在张牙舞爪地在折磨着里面的人，但正中间那里却有一只小巧的燕子在轻盈飞舞，这只燕子越看越是*真，好像一下子就可以从地狱里的火海深处飞出来一样。
这只燕子和周围的那些人物和厉鬼根本就是格格不入，但是硬是被画者给安排在了一起，如果不看旁边的东西只是看这一只燕子的话，你一定是以为这是一幅描述春天的繁荣景象的，但是它的旁边却是无边的地狱，感觉就算是再怎么恐怖的情景都无法阻止它的飞行。
小葱头看了
一会儿就跑到别处去看了，而沙金看着那只燕子在发呆，整整有半个小时都没有动，仿佛连呼吸都忘记了。
他完全沉浸在了武学的高深意境里面了。
就在小葱头到处跑去看的时候，他突然觉得眼前一个黑影一晃而过，“嗯？好像刚才有一只小鸟飞过？”
他回头，看见沙金还站在那里，可是身体好像有了许多不同了，他以前好像是一座山一样座落在地面上一样，总给人一种很沉重的感觉，但是现在，就好像他随时要跳起来一般，但是他却一动不动。
“刚才的那个黑影是什么东西？难道这里有鬼吗？”他毕竟还是一个小孩子，于是他越想越怕，就飞奔回了沙金的身边去了。
“我要出去一下，这里以后你可以四处走动，不过要是危险的地方你可不能去，我叫我的管家来给你带路，果然不愧是胡风的表侄子，一来就给我带来了好运。”
沙金头也不回地出去了，只剩下了小葱头一个人在这一间大房子里了，他看着墙壁上面的话，觉得这里鬼气阴森，他立马就往门口跑去。
他跑了出去后关上了门，看见外面的杀手还在热火朝天地练武，有的把衣服脱了，在拼命踢打木桩。
他仿佛觉得自己是来到了一个古时候的习武场，刚才他听那个和他比武的杀手告诉他说这里叫做“练武堂”但是他进来的时候并没有在门口看到什么牌之类的东西来写这3个字，知道应该是口头相传的叫法。
小葱头现在觉得自己的头脑十分地灵活，但是总有一种蠢蠢欲动的感觉在体内运行，这个时候一个老相一点的杀手走了过来。
“大哥叫我转告你一声，你要趁药效出来的时候，静坐练功，把所有的药效都化为你的能量然后慢慢存入你的丹田内部。”
小葱头想到：“看来我师傅是一个粗中有细的人啊。”于是他谢过了后，就在门口的台阶之下坐了下来，他在软软的草地上看着面前的杀手在热火朝天地练着自己的武艺，慢慢运起了火焰掌的内力来运行。
他慢慢地感觉不到周围的人的声音了，眼睛慢慢闭了起来，那一本书里交代，初学者应该如何去打坐：
1，选安静的，光线不要太强的地方。
2，硬地板或床，加一个薄的软垫。
3，坐软垫上后，可以采用自然盘，单盘，双盘，瑜伽中的坐法等，左右轻微摆动，领会一下，自己的臀部的两个骨头是不是均匀着力在地板上。
4，入坐后双手可以结定印，瑜伽印等。头部正直，腰不要弯，全身放松，眼轻轻闭上，自然均匀呼吸。
5，可以专注呼吸，仔细观察一呼一吸间的变化。
开始遇到的是杂念丛生，一个念头接一个，不要人为控制，来杂念就让其来，去就让其去，自己观察这些杂念是如何起的，又如何灭的。仔细观察万物间的生灭变化。
接下来是腿的疼痛和麻木，开始时候非常难以忍受，时间一长就钻心地疼，一刻都不能忍受，恨不能立刻不坐。这时候最叫劲了，不要立刻不坐。自己应该仔细寻找疼痛的来源，仔细观察它的源头，慢慢会发现疼痛不是连续的，是波状的，也就是中间有间断的，意识的拖后造成了我们认识它是连续的，要仔细观察，找到疼痛的波的高峰和波的低谷。波的高峰时间非常短，两个高峰之间其实一点疼痛都没有的，每个高峰生起，随即灭去，只有自己的妄心始终停留在高峰上造成自己感到无比的疼痛。要自己树立信心，击退自己的妄心。造成腿疼的不是别的，正是我们的妄心，痛苦也是我们妄心自找的。
可是由于那颗蛤蚧大力丸的作用小葱头压根就没有感觉到自己的脚有什么疼痛。
在火云掌那一本秘籍里面，记载了非常多的打坐基础要求和理论，而小葱头平时看古文就只看翻译版的，他现在只记住一些最简单的，心底一片纯正，不过这也暗合了打坐的心法要求。于是便渐渐地进入了冥想状态之中。
打坐一段时间会有快感出现，也不可执着。我们妄心的习性是，每当遇到不爽事情，产生厌恶、瞋恨。出现快感，就产生贪爱、执取。无论是贪，瞋，痴迷，必然都会埋下恶的种子，瞋恨是明显的，比较好提防，贪爱不好警觉，一定要注意。
他在反复想着这些理论，然后清晰地感受到了自己体内的能量分成了两股。
（本章完）