这本身也是炼铁金刚经的修炼方式方法之一，是一种极为痛苦的修炼过程，需要能忍受常人所不能忍。
通过大量剧烈的打击来促进体内的血液循环，以及元力逐渐渗透入身体的血肉、皮膜乃至于骨骼中，改变身体骨骼、血肉和皮膜的密度，最终达到一个身体钢筋、铁骨、铜皮的程度。
这一个过程注定是痛苦以及辛苦至极的，即便是对于一般的武者来说也很难以承受，这也是为什么这门炼铁金刚经明明威力不凡，就算是在精英级功法中都算是威力强大的，但是一直被束之高阁，评分不高的原因。
但是对于云昂来说，只要威力足够，能够让他变得更强，那么即便是再痛苦的磨练对于他来说都是甘之如饴，终将会化成他以后巨大的财富。
在修炼完《壁虎游龙步》之后，云昂就开始在山崖之下练习炼铁金刚经，这是每一天的必修课，不能有一日停歇。
这门功法与寻常的武技不同，炼体功法最讲究的就是磨练，靠的是个人的意志与坚韧不拔的品格，反倒是对于资质倒还在其次。
这样一来，这段时间，云昂也是依靠着体内元力的进展再加上自己近乎于自虐一般的疯狂磨炼，才能够一举修炼到炼铁金刚经的第四层。
饶是如此，他感觉自己身体的强度和素质也已经远远比前两三个月要强大了三倍不止，而整个人的力气也倍增了一倍有余，这也让他训练的更加起劲了。
可惜虽然武技的修炼要看天赋，依靠着脑海中神秘光球每日来的天人合一的顿悟玄妙状态，云昂修炼很快，但是炼体的功法更类似于老牛耕地，一分耕耘，一分收获。
而且相比于对于寻常剑法拳术，炼体功法也要看天赋，而这种天赋则是得益于修炼者先天的身体素质。
在这一方面，云昂并不如何比别人占据优势，除了近乎于疯狂的性格和刻苦磨练之外，神秘光球反而不能帮助他更多，只能够在元力运转促进身体进化的过程中，让他少走一些弯路。
但是炼铁金刚经一共分为十层，越往上走威力越强大，但每一层都比前一层更加耗费精力，难度也增加很多。
到了第四层之后，其修炼的难度简直可以说是成倍的增长，这也是云昂这接连一个星期，虽然加大了训练量，但所取得的效果并不如何好的真正的原因。
他急需一种新的修炼方式，或者说新的外力的作用来使得他这门炼铁金刚经的修炼速度尽快的加强。
得益于在那种神秘的天人合一状态下，云昂不断的顿悟，但相比现在炼体功法的速度缓慢，他实在是有些等不及了。
轰轰。
连绵不断的震动声音响起，山崖都开始剧烈的抖动，簌簌的碎石都被震落了下来，哗啦啦的石屑随风飘荡，随着最后一声剧烈的撞击声，轰隆一下，云昂终于停止了炼铁金刚经恐怖的冲撞。
他全身上下红彤彤，即便是炼铁金刚经的那种奇特的力量属性也遮掩不住，这是他全身的气血元力激荡之后，还有外力的打击之下被彻底的激发了出来，凝聚在毛孔之内短时间挥发不去才形成的。
再看他对面，那被他不断以炼铁金刚经靠贴的崖壁，原本陡峭岩石尖锐面的表层早已经深深陷入了一个巨大的坑，还能够看到一点点人形的轮廓。
更主要的是，沿着最中心不断向四周蔓延的巨大的凹陷处，蜘蛛网般的裂痕沿着四面八方裂开巨大的口子，原本粗糙的岩石表面更是光滑无比，好像有人拿着专门的工具一点点打磨一般，看得人目瞪口呆。
如果此时有人站在这里，看到这一幕，并且知道云昂之前做了什么，那看云昂的眼神一定像是在看怪物。
见过训练刻苦的人，但从来没见过这种近乎于自虐一般的妖孽。
把一片尖锐的岩石都生生的撞击的凹陷下去，撞成四分五裂的样子，这哪里是一个血肉之身的人类可以做出来的事情，分明是一头人形的魔兽一般，十分的暴力。
再看云昂他微微闭着双眼，站在那里，体内的元力逐渐的舒展，沿着干涸的奇经八脉向四下流转，逐渐的滋润原本受到疲劳损伤的血肉之身，充斥入每个毛孔中，淤血渐渐发散，从他的毛孔中被挥发出来。
云昂原本铁灰色的皮肤渐渐恢复了正常的血肉的形象，他猛的睁开双眼，口中轻轻吐出一口白气，白气如剑，一下子向前方刺出了两三米。
云昂口吐气箭，这一口呼出就持续了整整十个呼吸的时间才渐渐中断，云昂这才胸膛起伏，狠狠的吸了一口气，然后他整个身体就像是彻底的泄了气一般，再次缩小为正常的一米七八的样子。
他正在长身体的时刻，现在毕竟也才十七八岁，虽然心智已经成熟，但是他的身高体重还在发育之中。
“今天这炼铁金刚经就修炼到这程度吧，我感觉也已经到了极限，过犹不及，反而损伤自身。”
云昂口中自言自语，道。
“下午等再次进入天人合一的状态，我继续领悟碎星斩，现在已经推演到第七斩了。但我大量的服用星辰丹，感觉身体渐渐的也产生了耐药性了，而且前段时间卖出那两枚赤阳果所得的宗门贡献值也差不多已经消耗殆尽，看来要开始真正的出宗门任务了，否则我的修炼进度恐怕要被大大影响了。”
云昂心中暗暗的思索。
这时候他拿起放在岩壁下方草丛中的上衣，披在了身上，手持精铁长剑，转身离开。
下午，那种玄妙的天人合一状态准时来临。
脑海中神秘的白色光球微微抖动一下，一股冰凉的感觉涌上大脑云昂，他感觉到自己再次和天地自然融为一体，云昂整个人的身心都沉浸在这种状态中，陷入顿悟的状态中，仿佛什么问题都难不倒他。