“继续跑，今天不跑完十个来回，就不允许吃早饭！”在一条长的看不见头的道路上，莉莉娅一身劲装，换掉了以前庄重的牧师服装，跟随在赵烨后面，大声地喊着。
你倒是使用了技能， 不要以为我不知道，否则怎么连一滴汗都没出，赵烨气喘吁吁地想着，他估计着，起码一个来回就是三万米。放在自己那个世界，就算世界级运动员才能达到这个运动量，自己还只是个新手，上来就这么重。
这女人，美其名曰进行肉体和精神上的双重锻炼，这还只是她口中说得最初步的锻炼，只能初步培养一些耐力素质等等。
……
随着最后一趟来回的结束，赵烨像条死狗一般喘着大气，瘫倒在地，没等他歇上两分钟，冲天而降的一盆凉水，让他打了个激灵，立刻站了起来。
赵烨一激之下，本想发泄一句，但看看莉莉娅那虽然严肃但有些心痛的眼神，不知怎么话就收回去了。
人不能不知道好歹，当有人肯冒着被你责骂怨恨的可能，来亲自当面教训督促你的时候，那很少会有恶意，这个道理很快在赵烨脑中闪过，让他压下了怒火，默默地站起身来，走到一边，背过身去，做那些放松动作。
看着走到一旁的赵烨，莉莉娅眼神复杂了许多，默默地想着，如果我再次心软的话，也许那一幕就会重演，我最亲爱的妹妹，不知道你现在在哪个地方，希望已经转生，不要再做英雄了。
莉莉娅的心思赵烨虽然不明白，但也能看出她是为自己好，否则也不会每天大清早亲自把自己喊醒，虽然很苦很累，但好在这个身体，和原先世界的完全不同，其体质可谓好的吓人，他自己开始时还没什么感觉，直到这几天训练下来，由开始的只能跑上两个来回，花费数十分钟，到现在十个来回，只花几十分钟，简直不是正常人的速度，不过这才正常，否则她也不会这么看重。
做完上千个放松动作的赵烨，却感到这放松是越放越紧了，好在一段时间后也勉强做完了，比正式锻炼花的时间还多。
两人做完早课，就到了竞技场的餐馆，为了方便下午就参加训练比赛，赵烨一行人都是吃住在这里，反正食宿统统免费，只要不是牵扯到特别消费。
看到赵烨一身大汗，还有雨水，几个早已呆在餐馆的英雄，投来一丝赞叹的目光，似乎在激励他一样，赵烨感到一种由衷地满足，刚刚的疲累，也消散了许多。
几天下来，饭量就增加了一倍，不过赵烨还是纳闷，这莉莉娅也不吃饭，仍然是喝了两杯饮料，倒是挺省得。
让他那纳闷地还有身旁那六个光精灵，每次他训练时就不跟着他了，似乎之前莉莉娅对她们说过什么。
“我们的英雄太辛苦了，每天都要天不亮起床，以前还以为他是白痴，现在看来，应该是个勤奋的白痴，”一个光精灵的话，还是那样的让人无奈。
“还有这么多外人在，可不能破坏他的形象，万一弄不到更多的人跟随，我们不是很无聊么？”光精灵兰兰，一边嘴里说着，一边自己却仍旧坐在正保持端坐姿势的赵烨头上，还不时揪起他几根头发，想要坐的舒服一点。
几个英雄发出善意的笑声，倒也没有什么人来指责这些天真的小家伙，反而都感到很有趣。
赵烨感到心里一阵踏实，已经明显感觉到实力的确开始稳步提高，这个身体和灵魂的潜力，正在莉莉娅那些看似平常，实际上却效果非凡的训练中逐步开发出来。前几天那种若有若无的担心，没有归属的感觉，似乎消散了许多。
“吃完早饭，你还要独自去做一下锻炼，肌肉力量锻炼，抗击打锻炼，……”莉莉娅在喝完一杯饮料后，和前几天一样照例向赵烨吩咐道，不过此时语气就和缓了许多。
“嗯，知道了，”赵烨自己现在虽然他们都说是天赋好，可他还是很清楚天赋再好，没有苦功，最后也会一无所成，所以对莉莉娅现在说教一般的口吻也没有多少反感，毕竟对方是真心为自己着想。
早饭匆匆吃过，赵烨和莉莉娅又开始了上午的全程训练。
“三千三百三十三，三千三百三十四，继续，不要让速度慢下来，”莉莉娅在一旁报着数。
这是最简单的俯卧撑，但越是简单的，就越通用，其性价比也越高，否则不会流传这么长时间。赵烨心里同样念着数，也会这个身体的潜质惊叹不已，要在自己那个世界，自己能做到五十分之一就不错了，而现在仍然还有很大余力。
不过，好像还只完成三分之一的定额呢，赵烨看看一脸严肃的莉莉娅，耐心继续地做下去。
蹲起站立，两万个，赵烨刚刚做完一万个俯卧撑，耗时才不到一小时，但这平均一秒三个的夸张速度，似乎仍然不能让莉莉娅满意，只让他放松休息了半小时，就接着做下一套动作。
……
如此一天天下来，偶尔赵烨还去亲自指挥一些战斗，虽然损伤率不少，甚至一些已经三阶八级的金雕都因为他指挥不当，被围攻死了两只。不过就算这样，那些属下们，就算平时最不和的林舞，也几乎没有再给他什么脸色看，更不用说找什么茬。
相反，雪舞和蓝斯老头还经常鼓励他继续指挥作战，并不在意什么。至于白隐，更是无所谓，哪怕是赵烨把他十几个都已经到达一阶十级，除非去杀堕落怪物，否则在竞技场就已经升到顶的兽人士兵给白白浪费了，仍然是无动于衷。
不过他能看出，那个白隐，偶然间看向自己的眼神，有了一些感**彩，虽然很短暂，也看不清到底什么含义。
至于所谓浪费，赵烨复活那些士兵时知道，像这些灵魂不全的低阶雇佣兵，一旦死亡，原来那本不完整的灵魂取得的一些微少进步就全没了，不像中阶士兵们，比如狮鹫，还能保留下部分进步的能力。
当然拥有最完整灵魂的人类等等，进步保留得最多，不过照样会有一些损失。