感谢“三尼里面”的生日红包
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催眠镇静药，主要包括巴比妥类药、抗焦虑药以及其它一些镇静催眠类的药物，这些药在小剂量的时候，会产生镇静作用，中等剂量时则产生催眠作用此外，抗组胺药、抗精神病药、镇痛药以及一些中草药，亦有镇静催眠之功效。我们通常所说的“安眠药”，就是属于这一类，大致差不多
这种药，基本上没一个好东西，如果长期服用的话，就会使身体受到许多毒副作用的伤害。诸如，产生依赖成瘾，抗药性；神经系统反应迟钝，思维不敏捷，头晕；胃肠功能紊乱，无食欲；血液系统很容易引起颗粒性细胞的减少；肝脏功能损害，产生烦躁、恐惧、心悸甚至出冷汗，浑身震颤。有些女性则会月.经不调；肌肉有可能过度松驰，引起全身乏力，等等。
副作用不可谓不多，不过，陈瑜只吃了一两回，倒没那么严重，只是轻微有些苗头，这也是叶青，医术日益精深，稍微一把脉，就察觉了出来，若换了一般的医生，哪里有这个水平？
“是啊，你连这都能看得出来？早知道，就直接去找你看了”陈瑜舔了舔薄翘的性.感红.唇，笑着说道，“是瑙儿帮我买的，她说你最近因为医院的事情，焦头烂额，让我别去烦你了，然后就胡乱找了个小店，给我买了点儿药”
这话一出，宁瑙儿立刻不高兴了，扑了上去，搂着陈瑜，掐她的小蛮.腰和滚圆滚圆的小屁.股，叫道：“什么叫胡乱找了个小店啊，人家那是全国连锁的大药店好吧，镇静催眠药也是坐堂的医生专门推荐的，专治失眠多梦”
“专治个屁，吃了跟没吃一样，这不，最后还是得劳烦你小男人啊”陈瑜撇撇嘴，不经意间，两条大腿春.光乍.泄，一片雪白酥腻，香软软的，而且中间深处隐约有黑色的东东，疑似，噢，不，绝对是毛发，似乎修剪得极为整齐，看得叶青顿时血脉贲张，意驰神摇
这个陈瑜，真受不了，这般大胆的，居然真的是真空呢，里面连小内.内都没有
不过，这春.光，也只是一刹那，几乎是一眨眼的功夫，又被那条洁白的印花浴巾给遮掩住了
“嗯……，这个药，经常吃不好”叶青马上变得一本正经，继续给这两个女人讲解起来，讲着讲着心里就过意不去，这个瑙儿，生病了也不去找自己，他也看了出来，失眠多梦，可不只是陈瑜一个人有，宁瑙儿眉宇之间满是倦色，黑眼圈也颇为严重，跟熊猫似的，显然也是操劳过度，睡眠不足，不过么，先给陈瑜看看，晚上再去瑙儿房里，帮她专治，嘿嘿
“那你有什么好的方法吗？”宁瑙儿和陈瑜几乎异口同声地问道。
“嗯，有很多种，针灸，或者按.摩，或者饮食调养，都可以，不过就效果来说的话，还是按.摩最实用，而且我教了你们，平时我不在，你们也可以自己尝试着按.摩”叶青认真地说道。他可不是借口按.摩而故意占人便宜，而是实话实说。
宁瑙儿道：“我也觉得按.摩和饮食调养好一些，针灸的话太麻烦了，每次都得你亲自来，你现在医院初建也挺忙的”
叶青顿时有些小感动，这要是换了一般的小情.人，自然是希望自己多多来陪她才是，可是人家瑙儿呢，生怕自己两头赶来赶去太累了啧啧，这等贴心的好女人上哪儿找去
“呵呵，你只要一个月来一两次，我就很满足了”宁瑙儿看着叶青那样，就有些满意地小声嗔道，美眸盈盈，秋水湛湛，还偷偷用光洁滑腻的脚趾头，夹了夹他的脚后跟，让叶青顿时舒爽得不行
雪足天成，妙不可言饶是叶青没有恋.足癖，也变得有恋.足癖了
叶青这时候也是光着脚的，天气热了嘛，进屋来就脱了鞋，觉得有些臭，又去浴室洗过了双脚。
三个人都光着脚，只不过陈瑜最光，浑身上下只裹一条薄薄的浴巾
“真受不了你们，这么肉.麻的”陈瑜抿了抿嘴，似乎受到了些许刺激，连忙坐直了起来，娇笑道，“瑙儿，一个月一次你吃不吃得饱啊？”
这话，就是赤.裸.裸的调.戏了尤其是，当着自己的面，一个女人调.戏另外一个女人，叶青看得眼热，听得耳酥
“你怎么这么流.氓的啊？”宁瑙儿尖叫一声，立刻就扑了上去，扭打陈瑜，饶是她平素颇为放得开，这时候也被弄得俏脸绯红，不知道有多难为情这陈瑜，也太口无遮拦了
“别别，别把我浴巾拉掉了我求饶了要不然让你男人看见，你就吃亏了也”陈瑜穿着的“装备”虽然性.感，但却不适合战斗，很快就败下阵来，赶紧求饶
不求饶不行啊，要是真的被宁瑙儿当众给一下扯掉“遮羞布”，那可真是羞死人了里面完全是真空，还不被叶青给看个精.光光啊
宁瑙儿想想也是，赶紧地就住了手，然后二女都一本正经地向叶青请教按.摩之法，叶青的推拿手法，宁瑙儿是深有体会的，因此期待至极
叶青自然不会藏私，当即就教了起来
“我第一个教你们的穴位，是‘少海穴’，就在这里”说着，叶青就将陈瑜的手肘弯曲，然后在其肘横纹尺侧纹头凹陷处，取穴，示范给二女看。
之所以用陈瑜来当示范，一来，本来就是在给陈瑜看病，二来么，陈瑜手臂光光的，更方便取穴，认穴，宁瑙儿可是穿着长袖的睡衣的。
“这个穴位，属手少阴心经合穴，‘海’为诸川之汇，深阔无量，在人身以少阴为六经之最里，另外，本穴治症，极为复杂，牵涉到多经之病，有如众症来归者，故曰‘少海’。‘少’的意思，是指少阴经。
少海穴交通心肾，可以把心经多余的气血转移到肾上，作为心经的合穴，经常按.摩，能理气通络，益心安神，降浊升清，对失眠也是有较好的作用”
叶青一边说，一边就施展“龟蛇秘推”里的“风拂柳”手法，细细地给陈瑜按.摩起来
“呵呵，好痒啊”陈瑜忍不住动了动，扭了扭小蛮.腰，其实，痒的同时，还有一股股异样的灼热电流传来，让她略微有些不自在
叶青这货反应有些迟钝，却是没有发觉，宁瑙儿注意到了，但却没有说什么，只是轻微地瘪了瘪嘴
“第二个穴位，便是‘神门穴’，位于腕横纹小指侧端凹陷处，喏，就是这里”叶青就握着陈瑜的柔荑小手，在神门穴上轻轻按.摩起来，讲解道，“这个穴位安定心神的作用非常强，还能泻心火，睡前点按很容易入眠”
好像验证他的说法似的，陈瑜被叶青按捏了一会儿，竟然有些昏昏欲睡，忍不住便慵懒地伸了个懒腰，顿时，皓臂伸展，如藕似柳，粉嫩的胳肢窝里光洁**，清香阵阵，看得叶青又是一阵养眼无限
“好看么？”宁瑙儿突然在他耳边问道。
“嘿嘿。”叶青讪笑，不答。这种问题怎么好回答啊，说“好看吧”，那简直是找死，说“不好看吧”，估计陈瑜以后要恨死自己了，说“再好看也没你的好看吧”，那同样是两个都得罪，嘿嘿，哥干脆保持沉默，常言道沉默是金么，哥这点小聪明还是有的
“不老实快点，教第三个穴位”宁瑙儿拧了一下他的耳朵，十分没好气地呵斥道。
陈瑜不由吐了吐舌头。
叶青老老实实地继续讲解道：“多梦是肺热，可经常按.摩手臂肺经上的‘尺泽穴’，‘尺泽穴’位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有根粗腱，腱的外侧外即是此穴”
“第四个穴是‘大陵’，第五个穴是‘风池’这两个穴具有清心除烦，安神定志的作用，两.穴相配，效果更佳，另外，你们也可以尝试着拽拽脚趾头，也有一定的功效”
叶青就在陈瑜身上示范起来，还好，这几个部位不是在手或手臂上，就是在脚上，并没有触及对方最最敏.感的私密部位，饶是如此，陈瑜也忍不住轻.吟了一声，顿时三个人都羞红了脸
……
叶青讪讪说道：“饮食调养方面，我这有个较好的方子，叫‘龙眼莲子山药粥’，是用莲子３０克、龙眼肉３０克、百合２０克、山药２０克、红枣６粒、粳米３０克，文火煮粥，吃的时候加红糖调味，早晚食用，适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，也适合病后调养。这样吧，我帮你们写下来”
赶紧的，钻进宁瑙儿的书房去，寻找纸笔，转移自己的尴尬。
“噗嗤～”
叶青一走，宁瑙儿和陈瑜就“嘎嘎”偷笑了起来。.。