1256 焕然一新

现在上午球队就按照佩莱格里尼的要求,进行战术训练。

而到了下午,就是每个人自身的强化训练。

身体素质差的就练身体,技术弱的就抓紧时间补强各方面的技术。

而孙泽林就明显感受到了,自己身体的变化。

光是按照泽曼教练的训练要求,执行了几天,他就已经感受到了非常明显的变化。

原本单薄的胸膛,现在比以前最起码厚实了一寸。

肩膀也比以前宽了,甚至大腿都比以前粗了一圈。

这样的变化,让他感觉是欣喜若狂,最近几天在参加球队的训练赛的时候,他虽然还是不能坚持打满全场,但却已经能够踢满七十五分钟了。

要知道佩莱格里尼教练的训练标准可从来都不低,按照他的要求,大家要在球场上一直跑。

目前国际上最顶级的欧洲联赛,一场高强度的比赛下来,一名球员需要奔跑一万一千,到一万两千米左右。

而最顶级的俱乐部,比如欧冠级别的,平均每名球员的奔跑要达到一万五千米左右。

而在亚洲,在H国,一场比赛下来,球员的奔跑距离,也就在七千米到八千米左右。

而现在的佩莱格里尼,则明显把这个距离个拉长了。

经过泽曼团队半个月左右的调整训练,球员们的身体素质和体能都明显比以前强了许多。

现在一场高质量的训练赛,基本都能做到奔跑九千米左右。

虽然距离世界顶级联赛,还有很大的差距,但这样的跑动距离在中超,甚至亚洲而言,都已经可以傲视群雄了。

而且这才只训练了半个月左右的时间,如果时间再长一点,那大家的提升肯定会更加明显。

另外就是球员们的球感在使用那台机器训练大家的反应速度,已经接球能力之后,都得到了明显的提升。

这里面最关键的就是,安东尼带领的技术团队,给大家带来的一整套特训装备上面。

要知道以往,对于球员来说,过了十八岁,基本就不会再怎么涨球了。

就算再涨,涨的也是各种经验意识,可是球技真的就不会再怎么涨了。

停球该停五米远,还是会停五米远,球感是绝对不会随着你的年龄增长而增长的。

所以说很多球员,经常被球探一看,就会打上潜力有限的标签。

就是因为他的技术已经定型了,而足球运动员一旦球技已经定型了,那真的也就决定了你今后成长的上限了。

而在滨城名厨队,安东尼的技术团队,却让大家见到了打破上限的可行性。

首先每一名球员在上午进行比赛训练的时候,都会被要求穿上一套类似外骨骼装甲似得传感设备。

这套设备,会把你在比赛中每一个动作都给记录下来。

他会记录你的发力过程,比如你在发力时肌肉的发力过程。

你面对来球的时候停球时,小腿肌肉是怎么发力,上半身是怎么协调的。

甚至还会记录你在对抗的过程中,身体肌肉是怎么发力的。

在记录了三天之后,就会数据汇总,然后安东尼的技术团队会根据你肌肉发力的数据,分析你动作到底错误在哪里。

为什么你会犯这样的错误,然后会把这些错误告诉运动员,让他们在大脑里记下来。

与此同时,他们还会在那套穿戴设备上做一些调整。

这样当你在今后的训练赛当中,再有发生动作运用不合理,肌肉发力不合理的时候。

那些传感器一样的设备,就会对你的肌肉发射电流,直接干预你的发力过程。

而这个过程神奇的是,不但会纠正你错误的发力过程,同时还会让你的大脑对正确的发力过程,产生强烈的肌肉记忆。

而体会到这套设备好处的队员们,很快就意识到了这绝对是一套在伟大不过的设备了。

因为他们都知道,想要改掉那些错误的习惯到底有多难。

作为球员,他们从小可能就会被某些水平差的教练,教授一些错误的观念,和技术动作。

而这些技术动作,在球场上运用的过程中也要他么你自己去体会。

可本来H国的青训就不完善,大家一年到头也打不了几场高质量的比赛。

对于如何掌握技术,如何掌握这些技术的发力技巧,全靠大家在那仅有的一些高质量的比赛中去自行体会。

而自行训练各种技术,和在比赛中活学活用各种技术,那可是有着天大的差距的。

因为哪怕你在静态训练中,对某些技术掌握的在纯熟。

可是真正到了赛场上,你想要活灵活现的用出来,也不是那么简单的事。

这就好比H国武术的那些行家,每天都在家里苦练各种套路和技巧。

可是当他们一旦到了实战的环境却慌了神,因为他们发现,他们练得那些套路,和各种发力技巧,在实战当中,根本就来不及施展。

或者是根本就施展不出来,甚至有很多发力技巧都是错误的。

而他们的结局往往只有两种,一种是没挺过两分钟,就被人KO。

要么就是靠着一番王八拳,勉强和对方打个平手。

而这也就是目前H国足球青训,索要面对的最尴尬的问题,没有高质量的比赛。

•Tтkǎ n •℃o 没有高质量的比赛,那么你平时从教练里学来的那些技术,你就无从体会技术动作的发力要领,以及合理运用的要领。

这样你就是一个只会纸上谈兵的傻蛋,更遑论能成才了。

甚至还有很多小球员,会领悟失败,在一些技术动作上走入歧途。

而这样的练习一旦持续时间久了,那么就会让肌肉产生记忆。

错误的动作练习的越久,最后得到的还就是一个错误的结果。

在球场上不但施展不出来,还有可能因为技术动作不标准,最后伤到自己。

这一点相信,任何有运动常识的人都会知道。

而且这样错误的技术动作,一旦形成了习惯,那想要纠正过来,那基本是不可能的。

而现在安东尼的技术团队,带来的这套设备,就体现出了他们的价值。

球员们一旦穿上这种装备,在比赛中做各种技术动作的时候。、

这套设备都会辅助你进行最标准的技术调整。

哪怕是在高强度的对抗下,也会帮你调整重心,同时让你伸出去的脚球感爆棚。

靠着调整小腿上个肌肉群,让你的脚感变得柔和。

这样就算在高难度的传球,你都能接的舒舒服服,妥妥帖帖,从而迅速进入下一步的技术动作连接。

而这两点一旦做好了,那比赛的节奏就顺畅了,比赛的速度也会随之加快。

而且这套装备,可不光是会迅速帮你调整身体发力的过程。

还会迅速让你的身体产生肌肉记忆,纠正你以前错误的技术动作。

这就打破了成年球员,在技术上难以突破的难题。

哪怕你是三十岁的球员,只要给你用上这样的装备,也能一样让你迅速涨球。

要知道以前有个一万小时理论。

就是说任何技巧,只要你能联系一万小时,你就可以熟练的掌握这门技巧。

而对足球运动员来说,很多技巧真的不是练一万个小时那么简单。

因为在练的同时你还要不断的去悟。

而这个悟,最关键就体现在发力技巧上。

就比如你练习任意球,你想踢弧线球,那么到底该采用什么样的姿势,该怎么发力。

我们可以看到很多任意球教练视频,都会告诉你,支撑脚放在和足球平行的位置,然后击球脚小腿摆动发力,顺势要借用腰身扭转的力度,给足球加转速。

这一句话看似很简单,但你可能要在球场上进行成千上万次的练习,才能找到扭腰发力,快速摆动小腿增强爆发力的发力要诀。

然后在以此为基础,扩散出其他的弧线球发力技巧。

而在你学习掌握这个发力技巧的过程中,就很有可能会因为发力不当而导致伤病。

而这个时候,也恰恰是最能发现什么人是有天赋,什么人是没有天赋的时候。

有天赋的球员,也许在听了讲解之后,在练习二三百次,可能就掌握了踢弧线球的发力技巧了。

而没有天赋的球员,可能要练习上千次,才能掌握踢弧线球的发力技巧。

而现在安东尼团队,拿出的这套黑科技辅助设备。

可以说是颠覆了所有球员对传统技巧训练的印象,可以说是让大家耳目一新。

原来球技,居然还可以这么练,这也彻底打破了一万小时训练的定律!

平时需要一万小时训练才能掌握的技巧,使用这套装备之后,只需要脸上二三百个小时,就能熟练掌握了。

而当大家熟悉了这套设备之后,很快所有人的训练热情就都爆发出来了。

甚至很多人都已经对即将开始的新赛季,摩拳擦掌了。

659 从部落到国度2184 南极圈2272 仇家上门725 合作愉快2142 日本市场大爆发1901 悄然布局1564 现代化农业的突破方向1452 无题1182 再造神格1763 坑你没商量1581 咱们的B格可不低603 一战成名886 小觑了天下英雄啊!987 牛不喝水,可以强按头啊!548 大丰收356 疯子团队1876 小菜一碟926 割韭菜609 反其道而行之929 交换370 第一场野战1571 直呼内行962 大佬求带,一起装B一起飞啊!1419 不服不行62 炒作也鸡贼754 医美界一哥!258 歼灭198 苏特拉1850 市场争夺白热化1710 真真假假,虚虚实实2369 十万火急44 起步76 疯狂采购830 欧美热议1239 原来是个坑76 疯狂采购1622 万物互联?还早呢!816 奇迹1230 倒霉蛋1873 三巨头合作1694 嘿!爷不在乎,爷就是玩!2292 另有其人1049 这故事不去拍电影真浪费了2158 指路明灯331 商界新贵1232 被资本虎视眈眈的名厨制造1082 不是臣妾不想,而是真的做不到啊!1750 要追,那就追最好的!1763 坑你没商量749 法尔肯人的遗产?2163 城市更新换代265 狐狸精626 谁讹谁?2100 海上较量1856780 搞事情1191 说客803 资本玩家1875 新一代单兵火控系统1157 外科手术2.0时代158 一夜成名318 猪突攻击1547 必须要统一思想1144 反扑凶猛1017 跑得了和尚也跑不了庙2246 卧底调查2409 跑偏1703 天堑变通途1622 万物互联?还早呢!1950 机床崛起310 截杀259 刺客135 黑精灵1032 米国梦的典范1432 爆火480 Breaking-news1090 前无古人后无来者的神药!413 主动上门1302 突破口4 最悲催的穿越众2198 铜国风情1590 逆天改命2207 我们承包了一片海59 磨合调试2253 运气真好2253 运气真好2361 大意了937 蝎子粑粑独一份87 食物链顶端的男人475 震撼开场571 开战1464 天工1号1525 泼天大功1279 钱多的不知道该怎么花2370 对峙1093 狗鼻子还挺灵的97 大投入!917 偷梁换柱321 山地精兵2322 滨城往事