凌毅打量了下自己问到：“究竟有多不错？我咋感觉不到。”
凌杜有种想吐血的冲动，这小子什么都不知道，就是个十足的愣头青，幸好被他发现得早，不然这次凌家损失就大了。
想到凌毅可能是以后凌家的希望的份上还是耐心的给他讲解道：“实力有等阶，体质天赋也分为很多种。
最差的是平庸体质，无法感应灵气，经脉堵塞，不能修炼。
然后是战体，可以感应灵气，经脉也通畅，也有好坏。分为上中下，你以前就属于战体下等，修炼是十分艰难，进阶缓慢。
再然后是属性体，灵气产于混沌，天地中万物有属性，灵气自然也有属性，比如：金木水火土，不分先后，相生相克，这些几乎囊括了天地的属性，可是也有其它难见到的属性，比如风，雷，光等。金木水火土，这几个只属于基本的元素属性，每个人都有，而且非常平衡，但有些人却是突出某种属性，所以专门修那种属性，修炼速度远非常人能比。
拥有风，雷，光体质在历史上就很难见，因为它们并非基本元素所成，可以说是超脱五元素，所以非常罕见，因为需要天大的奇迹才能产生这些体质，但也有后天修这几种属性的，但也远不能与天生的相比，你这我没猜错的话，应该就是天生雷体。传说中只有上古才出现过这样的体质。”
“那老子岂不是天才中的天才？”凌毅心里偷乐着。
凌杜看到了凌毅那流露出来的笑意，顿时泼了盆冷水说道：“你也别高兴得太早，你这天生雷体潜能还没有完全的开发出来，以后的路还长着呢，以后你也别偷懒了，每三天来一次这儿。我可以教你一些东西。”
任何一个人如果在知道自己天生有隐疾，后来得知隐疾没了，身体还好的不得了，那种兴奋可想而知。
凌毅得知自己不是废物也很高兴，但回过神来准备继续品尝美味的烤鱼的时候，发现烤鱼就没了，只在凌杜面前堆了一大堆鱼骨鱼刺。脸上黑线直冒，差点冲上去拼命，对于凌毅来说，抢吃的，那和杀父仇人有什么区别。
“吃你一点烤鱼怎么了？尊老爱幼懂吗？再说了我告诉你这么多东西，怎么也得给点辛苦费吧？”凌杜教育道。
“一点？一共才五条你居然把四条全吃了，呜呜~，还辛苦费？我又没强迫你说。”凌毅不依不饶。死缠烂打，非要凌杜赔他烤鱼。
“想老子英俊潇洒，文质彬彬，子孙也一个个都是讲理之人，这兔崽子就是个无赖，狗皮膏药。”心里一边诽谤一直质疑这还是自己的子孙吗。
最后凌杜也不耐烦了，打算给他一件东西，反正也打算给他一件东西，先打发他走算了。
凌杜从腰间解下一个圆形的玉质腰坠，玉很普通，如果细看的话又不像是玉，有点像珀。
凌杜将腰坠交到凌毅手上。凌毅拿在手上翻来覆去不停的看。心里想着：好歹也是玉，比烤鱼值钱，卖了应该可以赚一些钱。
“小子别打歪主意，这东西可是给你保命用的，这个腰坠叫做“影”，可以屏蔽窥探，是我以前行走世间时得到的。戴在身上可以让人窥探不出你的天赋和修为。我们凌家的仇家也不少，若是被发现，你与家族都会有大难，切记。”凌杜提醒道。
凌毅也不得不慎重，也明白了这世间不像前世一样太平，这里既有机遇，也充满了凶险。藏拙也是一个不错的避险技能。
凌毅很明白这腰坠有多珍贵，看着眼前这位老祖，心中也充满了感激。
“多谢老祖。”
“嗯，你现在已经能够继续修炼了，希望你脚踏实地一步步前进，回去吧，记得每三天来一次，让我看看你的长进。”凌杜叮嘱道，说完转过去就要走。
“记住了，对了，这…老祖，你是什么境界呀？”凌毅由嬉皮笑脸的问道。
因为开始打了那一巴掌打的自己手疼所以很好奇。
“你小子好好修炼吧，我有预感，你很快就会超过我。”说完就消失不见了，只留下这句话。
“很快么？”凌毅自语道。随后也不久留，转身就快速回到自己的院子里。
对于武道世家来说每个院子里都放有站桩木，石锁这些练功器械是必不可少的。
对于强体境来说，练体很重要，必须经过体能锻炼，锤炼肉身，因为肉身是最基本的承载体。所以凌毅每天都会花四个时辰来训练，有以前的经历，自然知道怎么才能让自己体能更加强大。
除每天站桩，走桩练自己反应力外，还背着一堆碎石满山跑。每隔三天就去后山找一下凌杜，凌杜不时也会指导他怎么修炼，比如站在瀑布下，任水流冲击。也会给他一些疗伤的药丸，修强体境时难免会受伤，一些重的伤需要药来辅助恢复，不然容易落下病根。
经过大半个月的修炼，凌毅已经突破准克己境了，就是强体境圆满，力气也达到一千斤。只差临门一脚就可以突破到克己境。
凌杜也告诉凌毅，克己境自然是克服自己，从这个境界开始就会和平常人区别开来，平常人虽然都很弱，力量小，但也不乏有人虽然没有灵气滋养，但力气也很大的人。
但在克己境就不一样了，随着修为越深，对于食物水的依赖就越小，踏入克己境就算一个月不吃喝拉撒也没事儿。还有就是引导灵气进入筋脉，洗涤出身体的杂质。
凌毅修炼一直努力，因为他明白在弱肉强食的世界里，实力才是王道。所以他每天花一个时辰来锻炼肉身，还会花几个时辰来试着引导灵气。
通过三天的时间，凌毅就冲破枷锁突破到了克己境初阶，接下来就主要是洗涤自身了。
经过一晚上的洗涤，凌毅不觉得累，反而觉得精力更加充沛了。推开房间门，呼吸下新鲜空气，，伸伸懒腰。
凌毅想着，也该去城里走走了，来到这里都一个多月了还没出过门呢！