当邪三他们一觉醒来，中午已经过去了，他们也不得不马上开始下午的训练了。
领得邪三感到惊讶的是，炎宁三人居然能够在一晌的时间领悟训练的要领，适应艰苦的训练，也只有当他们三人进入真正的训练状态后，邪三才能专心致志地去进行自己的训练。
可能是由于邪三已经经受过一年艰苦训练的原因，邪三现在的承受能力也比他们三人高出了很多，仅仅是一下午的时间，邪三便又是冲出了三十公分的高度。
照这样的速度，邪三相信不出半个月便能达到七丈的高度，而到那个时候，邪三也就可以开始练习自己在原来那个世界所修习的武技了。
经过一天的训练，四人都已经是疲惫不堪，一边寻找着猎物一边走回了山谷。
就这样，四人每天都在拼命的训练着，随着力量的逐渐增强以及与魔兽的实战，他们的实力已经明显提升了很多。
邪三通过半个月的努力，已经突破了七丈的高度，而他也马上就要开始修习武技了。
原世，七色地狱初期的武技和**都是来自于少林寺，但经过数十年的演变，已经形成了一套七色地狱独特的武功，和少林武功已经有了很大的差别。
而邪三第一个选择修习的武技是七色地狱门内的主拳法中的一种：七星拳。
七星拳来同样也是来自于少林，该拳的风格特点是：动如猫，行如虎，手法凌厉，腿法多变神奇、身法自然巧妙，功架大开大合、舒展大方，手、眼、身法、步、精、气、神浑然一体，犹如楚霸王临阵，其势雄猛。主要由钳子手、冲拳、崩手等步骤组成。
山林中，邪三将并步而立，用佛极功将体内灵气缓缓催动，灵气沿着脉络路线运转起来。
“步如鸡形头似猿，身似蛟龙意在天，藏有千斤有余力，借力还打瞬间，卧牛之地展身手，精巧敏捷七星拳！”默念着七星拳的歌诀，邪三两腿并拢屈膝成半蹲步，左手护耳部，右手护膝部，打起了十六式七星拳，只见邪三的步法转折多变，双臂拳打阔而有力。
不过，虽然邪三对其要领掌握的还算比较牢，但打起来明显生涩了很多。
“喝！”一拳击中，一棵小腿粗细的树干便从中间断裂开来，不过，这可不是七星拳的真正威力所在。
火禀看着一连打出十六式七星拳的邪三，在戒指内笑道：“没想到你小子懂的武技还蛮多的嘛！不过你这套拳法似乎打的也有些太生涩了吧？”
“没办法，我虽然了解这套拳法的要领，但尚需努力练习才能达到理想的境界！”邪三说着，便又是重复起刚才的套路来，此时邪三的额头上已经蒙出了一层汗水。
而炎宁三人也已经将他们自己力量训练的难度提高了很多，正在不远处咬着牙关一遍又一遍地重复着训练动作。
现在林飞的负重量已经达到了四百斤，已经十分接近邪三的负重能力。
而苏巴顿的橡胶绳也由原来的三条增加到了十二条，普通人若是被他的打中一拳，必定会被将下巴打掉。
炎宁的腕部力量也已经达到了很高的水平，可以手持精铁匕首一下将普通岩石划出三寸多深。
就在这样的努力下，他们的身体素质已经完全提升了一个境界。
邪三停下来擦了把汗，然后朝天上看了一眼，冲着炎宁三人喊道：“停下吧！已经到中午了，咱们也该吃午饭了！”
听到邪三的声音，林飞、苏巴顿和炎宁纷纷停了下来。
炎宁皱着眉头道：“你们三个歇会儿，今天就由我来找吃的吧！”
看到邪三三人纷纷点头，炎宁拿着武器转身离开了。
邪三拿起一水囊水咕咚咕咚喝了一口，然后递给了苏巴顿，乐道：“按照这样的速度，咱们再过十天半个月就可以更换训练模式了，到时候每天只需要白天猎杀魔兽晚上淬体，可比现在舒服多了！”
“可不是么，当初还以为历练只是简单的训练，没想到训练这么难熬！”苏巴顿苦笑道。
林飞转身坐到一块石头上，道：“不管怎么说，这前面最艰难的适应期咱们已经挺过来了，我想到咱们结束的时候实力一定能够达到精英班的标准！”
他们三人并不知道，在他们正在谈笑的时候，炎宁居然发现了一只机器珍贵的三阶魔兽：血灵兽，一种体内血液纯净而又丰富，对人体有着大补效果的魔兽。
此时，炎宁正一点一点地匍匐着靠近着那头血灵兽，他们之间的距离已经不足两米了。
“嗖！嗖！嗖！”正在炎宁想要扑上去的时候，三只箭从他的头上划过，将血灵兽的四肢死死地钉在了地上。
炎宁扭过头来，身后居然有着一大帮人，每个人的脖子上都佩戴着一件狼牙，这象征着他们属于同一个势力：狼牙佣兵团，一个在这片区域内众所周知的，拥有着大量灵师的佣兵团，他们的团长更是达到了二十七级大灵师的层次！
此时，其中一名个头精壮的男子也发现了他，怒喝道：“妈的，你哥臭小子也敢跟老子抢东西？”
此人便是狼牙佣兵团的管理者之一，副团长：屠峰，一名二十六级大灵师！
炎宁下意识地从地上爬了起来，朝着邪三三人所在的方向便要逃离，因为这常年混在魔兽山脉的屠峰可不是他这个二十一级大灵师能对付的！
“他妈的，居然还想跑？来人，给我抓住他！”屠峰话音落下，便有几名佣兵追向炎宁，将炎宁按倒在地。
邪三躺在巨石上，突然睁开了双眼，扭头看向林飞问道：“炎宁今天怎么去这么久？”
“应该不会出事的！”林飞眯瞪着眼应道。
苏巴顿坐起身来，道：“你可别说应该，我觉得咱们还是去找找看为好！”
“是啊！不怕一万，就怕万一！咱们还是去看看吧！”邪三拍了拍林飞道。
听到林飞的话，林飞略带一丝不情愿地站了起来，跟着邪三和苏巴顿朝着炎宁离开的方向走去。
“来人，告诉这小子跟我抢东西是什么后果！”屠峰瞥了一眼被佣兵押着的炎宁道。
一名押着炎宁的佣兵，抬起头来回道：“断臂一只！”
听到佣兵的回话，炎宁脸色瞬间煞白，然后拼命地挣扎了起来，但却未能逃脱。
此时，一名站在屠峰身旁的佣兵从背后拔出一把大刀，用白布擦拭着刀锋朝着炎宁走了过来。
“邪三，你快看那边！”苏巴顿突然将邪三和林飞按倒在地，然后指着不远处正被押着的炎宁道。
邪三定睛看去，却看到了那名走向炎宁的佣兵。
“不好！炎宁有危险！”邪三吃惊道，不过脑海中已经便做出了计划，“你们两个听好，我去把他们引开，苏巴顿你从那边冲过去把押着炎宁的两人撞开，然后林飞你速度带着炎宁逃跑！”
说完，三人便迅速朝着计划的位置散了开来。