有了这一次的奇耻大辱，刘涛也便从心底里激励自己，一定要发粪图墙，再怎么着，也不能被那群小弟们轻视啊。午饭一连吃了几大碗的白米饭，到了下午，刘涛就果断的投入到特训当中去了。
下午的特训，和上午一样，刘涛又再次囊获了一个倒数第一。看着龙神炎武他们那鄙视的眼神，刘涛都恨不得挖个地洞钻进去把自己给埋了。
就这样，刘涛进行了五天平静而不淡定的特训。这事说来也奇怪，没想到没日没夜的特训，非但没有把刘涛的身体给拖垮，反倒是激发了刘涛身体的潜能。从一开始的总是落后，到渐渐的，刘涛已经能平均的排在名次中间。也就是二十名到三十名之间徘徊了。
这样一番变化，自然是令刘涛喜不胜收。毕竟刘涛每次训练的规格，都比其他学员严格。如果是以同样的训练规格来要求的话，或许刘涛就能闯入前三甲了。
除了名次的变动以外，刘涛也很清晰的感觉到，自己身体的变化。平时刘涛平地起跳的高度是在一米四，但经过五天的特训后，他现在能做到平地起跳一米八，甚至是两米的高度了。注意，两米的高度，可是在刘涛没有使用飞天术的前提下。
既然训练能对自己的身体素质，起到这么大的帮助。那么刘涛当然没理由拒绝这样的训练。于是，之后的一段时间里，他全力投入到了训练当中。不管童瑶瑶给他安排的训练，是怎样的苛刻和变态，刘涛都总能够如质如量的完成。
“今天大家需要训练的课程是，背着一根重量十公斤的长桶木，横渡距离为五公里的冰面湖。湖面上的冰块非常的滑，很容易使人滑倒。你们需要考验的，就是在最短的时间内，以跌到次数最少，且能保持平衡，在长桶木不着地的前提下，抵达湖对面。需要提醒你们一点的是，湖面上的冰块，并非都是一样的坚硬。一旦冰块裂开，你们不慎落入湖水里，就得回到岸上重新开始。”