21.第21章 锻炼

黎宝璐踢开被子翻了一个身,迷迷蒙蒙的睁开眼睛看了对面一眼又闭上,唰的一下再次睁开,对面的小床上被子叠得整整齐齐,顾景云不知道跑到哪里去了。

她扭头看向窗外,天色微亮,却无晨光,显然时间还早,还没到他们起床的时间。

黎宝璐掀开小被子爬下床,蹬蹬的朝外跑,一出门就看到顾景云正半蹲在地上像猫一样摇来晃去,黎宝璐好奇的问道:“你在干嘛?”

顾景云吓了一跳,回头看到黎宝璐,直接双手成爪,冲她“嗷呜”一声。

黎宝璐被逗得哈哈大笑,非常捧场的鼓掌,“好可爱,不过你大早上的不睡觉爬起来就是为了学猫叫?”

顾景云脸一黑,直起身子认真的与她道:“这不是猫,是虎,我在学五禽戏!”

黎宝璐一愣,不由挠了挠脑袋,顾景云就以为她不知何为五禽戏,就解释道:“五禽戏乃神医华佗所创,可健身强体,你不是说我身体弱吗,那我便练五禽戏,一年不成就练五年,五年不行就练十年,总会有效果的。”

黎宝璐双眼亮晶晶的看着他,没想到顾景云这么有毅力,小胖丁一撸袖子道:“那我陪你一起练!”

顾景云看了眼她的小胳膊小腿,赞同的道:“也好,你太胖了,若是不运动以后只怕要变成小胖子的。”

黎宝璐:“……”

顾景云是在书房里找到五禽戏的图册的,就照着图册来练。他过目不忘,对于动作的记忆也是一样,做出来的动作标准得像图中所化一样。

相比之下,学他动作的黎宝璐就要差得多,不是肩膀太塌,便是脚放得太低,气得顾景云总是停下动作来纠正他。

“可我就是觉得那样才舒服,”黎宝璐嘟囔道:“大致正确便成了,慢慢纠正嘛,,哪能一下子就学标准的?”

“动作不标准怎么会有效果?”顾景云严肃的道:“我也是第一次做动作,我就能做标准。”

黎宝璐立时气呼呼的问,“你是人吗?”

顾景云抬高了下巴道:“你要是认我是神我也没意见,不过在此之前你还是得把动作做对来,再做错我就拿戒尺打你了哦。”

黎宝璐悲愤的学虎摇头摆尾,猛的回过头冲他“嗷呜”的一声,眼神凶狠得想把他撕掉。

顾景云冷冷地指出她的错误,“头转得太过了,重来!”

黎宝璐两眼是泪的看着他,她要累死了有木有?

一声轻笑在耳边响起,黎宝璐就着猛虎的姿势转头去看,就看到秦信芳正站在廊下笑盈盈的看他们。

黎宝璐立即高兴的蹦起来叫道:“舅舅,我们在学五禽戏,你会不会?教我们好不好?”

长辈到底比小孩耐心些,由他来教肯定要比受顾景云磋磨要好很多。

秦信芳揉了揉黎宝璐的小脑袋,笑道:“宝璐跳得很好,动作没错,多学学动物的神韵便可,舅舅并没有什么教你的。”

“反倒是景云要重新学习,”秦信芳道:“你只学了其形,并不解其中意,练了并没有多少好处。”

顾景云不服气,“明明我的动作比宝璐的要标准。”

秦信芳笑道:“尽信书不如无书。”

他牵了顾景云回屋,边替他擦汗边道:“五禽戏外动内静,动静具备,乃内外兼练的气功功法,但百人练就有百种五禽戏,因为人与人不同,练出来的五禽戏自然也不可能相同。”

“你不必非要与书本上的一模一样,大动作不变,细节处则要适合自己的才是最好的,比如宝璐刚才练的,你觉得她蹲得太低,但那个角度于她来说却是最好的,她的身体达到极限,身心放松,一呼一吸之间便是锻炼了。”秦信芳拍了拍他的脑袋道:“你今天出了一身的汗,不能再练,明日舅舅来带你。”

又转头对黎宝璐道:“你今天练得很好,明日就照着这个脸,练的时候只需注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,在脑海中想拿五禽的样子,无务必要做到神形俱似就行了。”

黎宝璐连连点头,她没想到她还有超越顾景云的地方,心里高兴得不要不要的。

她决定了,以后要着重发展体育科目,做到力压顾景云,有一天真被顾景云欺负了,她也有镇压对方的能力在。

秦信芳伺候完外甥就又端来一盆水要伺候黎宝璐。

黎宝璐就扭开身,坚持自己洗脸擦手。

秦信芳有些惋惜,外甥很懂事,几乎不用他插手他生活中的事,好容易来了个更小的,结果还是那么懂事,也不知何时才可以让他过一把父亲瘾。

洗漱完毕,秦信芳一左一右的带了两小去用早饭。

何子佩早上煮了粥,蒸了一笼小馒头,桌上炒了一盘小鱼仔和一碟子腌菜。

顾景云看了那碟腌菜好几眼,何子佩见了就笑道:“这是你张大叔早上送来的,说昨儿不小心拍伤了你,送两缸腌菜来赔礼。”

秦信芳满意的点头,“算他还知礼。”

顾景云&黎宝璐:打死他们都不相信张大锤是会主动赔礼道歉的人。

但两位大人都没有详细解释的打算,俩小孩也只能不问,不过由此可见秦舅舅的能量。

不吵不闹的让张大锤服软道歉,这可不是一般人能办到的。

顾景云尝到了甜头,眼珠子微转,黎宝璐就在桌子底下踩了踩他的脚,示意他老实点,别总想着出去祸害人。

顾景云瞥了她一眼,拿筷子给她夹了一个小馒头,“多吃点。”最好长成一个大胖子。

何子佩和秦信芳不知道外甥的心理活动,见此都很高兴,两个孩子感情好真是再好不过了。

黎宝璐笨拙的夹起小馒头“啊呜”一下就咬了三分之一,不一会儿就一人干掉了三个小馒头和一碗粥,摸摸肚子后她觉得她还能再吃一些。

何子佩满脸的笑意,私下与秦信芳道:“有宝璐在,你们爷俩的胃口也好了许多,今天景云吃了整整一碗粥呢。”平时能吃半碗就不错了。

54.第54章 多想254.第254章 交锋(下)197.第197章 前程(下)144.第144章 找到270.第270章 惨重630.第630章 分配502.第502章 友好252.第252章 交锋(上)218.第218章 小弟子567.第567章 有孕258.第258章 夜半407.第407章 明路724.第724章 番外 手足(三十四)352.第352章 团圆516.第516章 扮鬼17.第17章 海边164.第164章 和气554.第554章 布局425.第425章 套话第645章 番外 秦绎心(二)715.第715章 番外 手足(二十五)100.第100章 点破233.第233章 示警671.第671章 番外 云璐学院(五)588.第588章 楚逸317.第317章 城隍庙(四)308.第308章 掉马甲651.第651章 番外 秦绎心(八)186.第186章 说服281.第281章 秦氏590.第590章 善与恶180.第180章 辈分445.第445章 拖延83.第83章 云涌10.第10章 同意557.第557章 夺利208.第208章 震慑657.第657章 番外 大侠和闺秀(四)418.第418章 画展314.第314章 城隍庙(上)355.第355章 计划159.第159章 赔偿406.第406章 恳求472.第472章 决定(二)369.第369章 嬉闹197.第197章 前程(下)420.第420章 调换179.第179章 交友508.第508章 问题638.第638章 番外 书院大比(二)550.第550章 以彼之道420.第420章 调换13.第13章 同居212.第212章 谁当家669.第669章 番外 云璐学院(三)94.第94章 再遇396.第396章 贵客299.第299章 安心625.第625章 出击191.第191章 分支581.第581章 去处281.第281章 秦氏330.第330章 雅州531.第531章 不和解121.第121章 决心7.第7章 好奇633.第633章 兄弟198.第198章 拜师408.第408章 猪队友135.第135章 字帖551.第551章 生气623.第623章 吃醋128.第128章 脱离(下)555.第555章 报复599.第599章 另辟301.第301章 野望549.第549章 睚眦必报149.第149章 装鬼194.第194章 会元582.第582章 回乡436.第436章 婚礼(五)124.第124章 较量(下)543.第543章 聘礼395.第395章 家136.第136章 与有荣焉584.第584章 人贩子521.第521章 绝育489.第489章 建议78.第78章 出手281.第281章 秦氏248.第248章 到达713.第713章 番外 手足(二十三)253.第253章 交锋(中)15.第15章 理想12.第12章 定亲527.第527章 聚会92.第92章 护国寺671.第671章 番外 云璐学院(五)275.第275章 茫然78.第78章 出手