取下头盔，收拾好课本，林炙就和几位室友一起去到了老区，开始下午的课程了。
到了体育理论课的教室，发现中排还有几个位置，林炙和几位室友就迅速赶了去。空缺的位置虽没有全部挨在一起，但是也足够让林炙几人坐下了。
不多时，上课的体育老师就走进了教室，等到上课铃一响，就开始了自己的讲课。
今天讲授的内容是羽毛球，对于这个很大众的运动，林炙也是有些新奇，不知道在专业的运动项目里是怎么定位的。
老师先简单地解释了一下羽毛球的比赛情况，羽毛球是可以在室内和室外进行的运动，可以分为单打和双打，还有新兴的三打三，算是比较灵活的一种运动。
接着，老师开始讲述羽毛球运动的兴起和发展。
现代羽毛球运动起源于B国。1873年，B国的伯明顿镇，一位叫鲍弗特的公爵，在领地开游园会，有几个从I国回来的退役军官向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会风行开来。
“伯明顿”（Badminton）即成为B国羽毛球的称谓。1893年，B国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全B国公开赛的前身。
1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在ld城市。
1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。
20世纪20到40年代西方国家的羽毛球运动发展很快，其中B国、D国、A国，CA国的水平相当高。
50年代A洲羽毛球运动发展很快，M国取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时IA队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向A洲。
1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了C国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了C国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。
在1988年第二十四届奥运会上，羽毛球被列为表演项目。
1992年第二十五奥运会列为正式比赛项目。
1996年第二十六届奥运会混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。
2006年，羽毛球的新规则在试行了3个月后正式实施。在该年汤尤杯赛中首先采用。
看见学生们还算比较有兴趣，老师接着讲述了羽毛球运动的特点。
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。
从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。
长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。运动可释放压力，促进身心健康。
接下来，老师又介绍了一下羽毛球的一些技术要领，包括杀球要领，抄球要领，压后场底线，攻四方球，控制网前，和守中反攻。
最后老师又讲解了一下羽毛球运动的注意事项，例如拍弦的张力，拍柄的大小，击球的姿势，以及运动之前的热身。
算是有些收获地上完了这堂课，林炙就与老幺和李鑫一起去到了二区，回到了寝室，各自戴上游戏头盔，进入了帝国。
出现在桃源村，林炙让紫风发来坐标，然后就去到了山鬼崖，加入了他们的队伍。
花费了约二十分钟，五人顺利地将剩余两个队友的挑战任务也完成了。极电很快以要探索帝国为由，离开了队伍，剩下林炙四人组成了山鬼助援队。
没过多久，就有玩家发来了问询信息，在林炙表示没问题之后，就加入了队伍。把队长权限交给这名玩家，林炙开始了下午的战斗。
继续战斗了一个多小时，林炙停止了战斗，和紫风三人约好半个小时之后继续战斗，然后就去到了桃源村，设置好离线挂机之后就下线了。
约上老幺和李鑫，林炙去到了食堂二楼。三人各自点上一份喜欢的饭菜，然后就找了一个靠窗的位置坐下。
“三哥，周五的帮战有什么要注意的吗？”老幺抬起头来，把目光投向了林炙，然后有些新奇地说道。
“想来封神的顶级玩家都会参加，我们几乎没有胜利的机会，所以我决定，参战的帮会玩家死亡一两次就可以放弃了。”林炙也是对这次战斗没有抱太大的希望，简单地说道。
“那就可惜了，本来以为会有一番苦战。”老幺有些失落地说道。
“这是双方的成员实力决定的，等风云再发展一段时间，就可以考虑和封神正式地展开大战了。”林炙也是很平静，不急不缓地说道。
“那就再等等吧，我和队友时刻准备着战斗。”老幺同意了林炙的说法，然后说道。
“对了，三儿，帮战是怎么进行的，可以和其他帮会联盟吗。”李鑫可能也是想到了和剑尊盟三个帮会联合攻占阿尔托尼亚城的事情，于是就有些疑惑地说道。
“帮会战也是一种城战的形式，参战的两方会进入一个帮战地图，一方守城一方攻城，攻城方占领城池二十分钟不丢失或在战斗结束时占领城池就算是攻城成功，如果一个小时之内没有达到要求，就算是守城方获胜。”林炙很快说出了自己知道的信息。
“不过这个帮战只能由两个参战帮会的成员参加，无法和其他帮会联盟。”林炙回忆了一下自己知道的情况，继续说道。
“看来真的只有放下这场帮战了。”李鑫点头表示了解，然后说出了自己的看法。
吃过晚饭，散了一会儿步，林炙就和李鑫三人一起回到了寝室，继续战斗了。
出现在桃源村，林炙很快给紫风三人发去在山鬼崖集合的消息，然后就去到了山鬼崖，和他们组成了队伍，开始晚上的战斗了。
战斗了一个多小时，林炙就停止了发布邀请信息。
“紫风，我已经让潘叔组织上次参战的玩家练级了，你们随我去组织一下领地战。”林炙看了看紫风三人，然后把自己的打算说了出来。
这一次领地战也是没有什么厉害的帮会参加争夺，林炙也是不打算让帮会的全部玩家参加战斗。之前周六的领地战，林炙就是让潘叔几人去组织的，自己和紫风几人攻略山鬼副本。
“林兄，我们一起出发吧。”紫风看了看叶汐和提壶救世，然后同意了林炙的建议。
给极电发去了参加领地战的消息，林炙四人很快去到了卡米村，开始组织风云的玩家布置防御了。
风云现在的玩家数量多了许多，林炙也是打算把帮会的成员分为两个批次，轮番参与领地战，一部分由林炙和紫风四人领导，一部分由潘叔领导。
不多时，极电就来到了卡米村，和林炙四人一起组织风云的玩家布置防御了。
等到风云玩家布置得差不多了，领地战也是很快打响了。
小帮会的玩家很快发起了攻城，被击溃之后就很快退走了，最后剩下一个接近五百人的帮会开始了攻城。
极电放弃使用自动隐身术之后，血量已经不低，又有着抵挡伤害的宠物，因此也是站在了队伍的前面。
看见对手发起了攻城，极电就一个雷暴术招呼了过去。
以极电的魔法攻击力和元素魔法命中，对方也是哀嚎一片，很多玩家都被直接秒杀了。
虽然守城的只有风云在线玩家的一半，但是风云玩家的实力是同规模帮会里排在前列的，对上这个对手，也是没有太大的压力。
在失败了几次之后，这个帮会也退走了，剩下林炙五人和风云的玩家不慌不忙地等待着。
“极电兄，恭喜你，正式加入了我们的战斗队伍。”紫风看了看一脸平静的极电，然后笑着说道。
“玩游戏的一大乐趣就是可以和玩家和怪物战斗，我很期待接下来的战斗。”极电笑了笑，然后说出了自己的想法。
等了一段时间，领地战终于结束了，让风云的玩家去练级，林炙就和紫风四人去到了特里奥斯城的西郊，极电则是继续探索帝国。
由于林炙几人这些天都没有什么参加大师赛，所以就决定利用这闲下来的两个小时好好地战斗一番，争取把分数提升上去。
不多时，李鑫发来了自己获得的9200万铜币。迅速点击接收，林炙就用这些铜币发起了新的建材收购任务。
使用了今天的经验卷轴，战斗到接近晚上十二点，林炙顺利地战斗了20多场，运气却是出奇的好，全都胜利了，积分也是增加到了2305。