“我去偷菜！”何峰的反应最快，快到方皓天连解释的时间都没有，就跑进了房间，还多此一举把门关上，意思是我听不到你们的声音，你们随便折腾。
“我这两天身体不舒服，能不能改天……而且，是不是有点太快了。”何娉低头说道，声音越说越小，到最后就连她自己都不知道自己在说什么。
方皓天本来以为她想偏了，不过听到何娉说身体不舒服，那就更要检查了，虽然山狼的基团病毒不会留下后遗症，但是不知道会不会引起并发症状。
“放心，检查的时候不会有任何感觉，就像中医把脉一样。”方皓天继续解释道，只要有身体上的接触，纳美就可以分析出她的体质状况，以及哪里不舒服。
“啊，把脉？”何娉愣住了，心说难道我想歪了，混蛋就是给我检查体质，他要给我……制订修炼计划？！何娉顿时狂喜，刚才心中那一点点尴尬也消失不见了。
“是啊，那你以为是什么检查？”方皓天感觉她有点莫名其妙，不过搭上手腕后，在网上博学多识的纳美就告诉他了。
“一号，受体身体的确不舒服。”
“嗯？什么病症？”
“来月.经了。”
“啊？”方皓天差点一头栽倒，终于明白为什么自己说检查身体的时候，何娉会说身体不舒服，原来就是因为这个啊。
方皓天表情上细微的变化和尴尬，也让何娉知道，他已经明白刚才自己错误理解检查身体的意思，感觉太丢人了，怎么自己的思想变的这么龌龊，何峰也真是，你跑那么快干啥。
此时何峰刚刚打开电脑，看着不满两个小时电量的笔记本，心中长叹一声：唉，啥时候我也能给心爱的女人检查身体啊……
院子中的气氛有点尴尬，谁都不说话，方皓天还在闭目装作思考制订计划的样子，何娉见他久久不作声，才渐渐平静下来，想到自己表现的一点都不矜持，就害怕方皓天误会她是个随便的女人。
许久……
“好了，这套动作体术属于你专用，千万不要随意传授出去，否则会害了别人。”方皓天每制订出一套修炼计划，对修炼者都要如此交待。
此时他都不知道，特别中队六处副处长修炼了娄钢的体术，结果搞得要截肢，下半辈子直接在轮椅上过了。
“嗯，我谁都不说，就一个人偷着练，谁都不让看。”何娉的头立刻点得跟小鸡吃米一样，觉得被一种叫幸福的东西包围，一时间都有点眩晕起来，自己竟然和沙宣简柔拥有相同的地位。
她哪知道，方皓天对每个人都是量身制订修炼计划。
方皓天也没有过多解释，在院子里铺了一张席子，就开始教何娉修炼体术动作，当第一个动作摆出来时，何炮筒子终于炸了……当然，不是怒炸的，是疼炸的……
“啊！”何娉一声尖叫，让不知道的人还以为方皓天把她怎么样了。
沙宣和简柔没有理会，都知道体术修炼起来有多么痛苦，此时她们的脸上挂满了汗水，承受着巨痛修炼体术动作，就是为了不成为方皓天的拖累。
何峰却不这么想，这声尖叫差点让他从炕上滚下来，笔记本都飞了出去，幸亏落在了炕沿上，否则落在地上的话……他还偷毛的菜啊，自己蹲坑角画圈圈去吧。
“太豪放了吧，连房间都不进，直接就在院子里……检查上了？”何峰顿时对姐姐佩服的五体投地。
没有人比他更了解，何娉是多么保守的女人，以前那些跟她谈恋爱的，连手都不让牵。有个红色子弟不信邪，当街揽住何娉就想激吻，结果被打成了猪头，这门亲事自然是不了了之。
甚至到最后，京都有一种谣言流传，说何娉是蕾丝边，当平江的传言流传过去后，才不攻自破。
“不要喊出声，否则会影响修炼效果。”方皓天沉声说道，他明白何娉是个一心追求武道的人，所以要求才会如此严格，否则这点苦都吃不下来，还谈什么突破武道境界，成为最强的武者呢？
“嗯，我不出声！”何娉不亏有武道底子，接下来的几个动作，不管疼痛到什么程度，她就是咬紧牙关一声不响，等渐渐顺畅之后，那种疼痛的感觉才轻了一点。
方皓天为她制订的计划属于加强版，并且还没有加载b级进化，因为何娉的积累十分雄厚，已经达到练筋骨初期的巅峰，只是不知道为什么传她武道的人不指点突破呢？
所以方皓天就打算借助这次体术修炼，直接让她突破到练筋骨中期。
其实何娉哪知道，对于方皓天来说，指导她修炼根本就是一种折磨，关键是胸前那对丰硕太伟岸了，不经意间就贴在方皓天的身上躲都躲不掉。偏偏有些动作十分亲密，把小皓天贴的都抬了几次头。
这个过程何娉身在痛苦中没有察觉，方皓天却是心中连连哀嚎，当初指导沙宣都没有这么难受过，看来还是因为体型的缘故。
沙宣比较高挑，而何娉比较丰腴，简直就是专门为了折磨方皓天而来的。
到体术动作进行到一半的时候，何娉就感觉到身体中有股力量亟待爆发，却被这扭曲的身体压制住，让心头很不畅快，发出闷哼声，“哼……”
“坚持住，把体术动作做完，完成一个周期，你就可能突破了。”方皓天立刻吩咐道，就怕何娉被心头不畅快的感觉刺激到，万一体术动作走形，搞不好下半生就废了。
“嗯。”何娉心头狂喜，根本没有想到，竟然只是几个动作做下来就会突破，这根本是她不敢想象的事情。
时间一分一秒度过，到体术动作进行到最后时，何娉感觉自己的身体的每个关节都要断了，潜意识中“嘣”的一声轻松，似乎什么东西被打破，让那股憋在身体中的力量迅速在体力流转。
“嘤咛……”体术动作结束，以及突破至练筋骨中期，在双重快感下，何娉忍不住发出令她娇羞的呻吟声，这一声仅次于刚才那声大叫。
“好好休息一下，等身体彻底恢复过来，就可以进行第二次修炼。体术动作总共有六套，你刚刚做的是第一套，等第二次修炼的时候，可以尝试第二套连续修炼。”方皓天耐心解释道。
何娉此时连说话的力气都没有了，经过第一套动作的修炼，她感觉比以往修炼三年都有效果，怪不得沙宣已经到了练筋骨中期，简柔也快突破到初期呢。
“哼，这下我可不怕你了，我也是练筋骨中期武者。”想到沙宣的修为，何娉心中还是有点嫉妒，毕竟她从小修炼到现在才达到这个高度，可是沙宣不过修炼了两个月啊。
她哪知道，沙宣是瞬间就达到了练筋骨中期，毕竟隔代遗传性基因突变，在医术界属于无解的病症，也不常见，何娉也不知道这种病症的存在。
等身体稍稍恢复之后，何娉才坐起来，望着方皓天的眼中柔情似水。
“好了吗？我们就开始第二次吧，还是从第一套动作开始，不过要和第二套衔接起来。”
方皓天受不了她的眼神，一想到接下来还要继续，心中就阵阵烦躁，好几次都被何娉引诱到差点擦枪走火，如果不是她的“身体不舒服”，估计直接就提枪上阵了。
这时何娉也回想起体术修炼时，两人身体间亲密的接触，心中还在想：混蛋，我被你占过好几次便宜，都被你占成习惯了。
第一套动作方皓天没有像刚才那样贴身传授，何娉心中微微失望，但是还在按着动作要求修炼。虽然她可以故意做错动作，方皓天来纠正的时候又可以亲密，但她没有这么做，武道修炼在何娉生命中的地位也不低。
因为是第二次修炼，需要方皓天纠正的地方不多，何娉进行的非常顺利，一波又一波的疼痛被她压制，哪怕哼都没有哼一声，比上一次强太多，毕竟她有武道修炼的底子，而且已是练筋骨中期的武者了。
“注意，动作结束的时候，随着我手上的力量改变动作。”方皓天眼看第一套动作就要结束，也顾不上能不能承受住引诱，双手抓在何娉的脚腕上。
“起！”第一套动作结束，方皓天立刻将何娉双脚一提，一字马劈开的时候，弯腰下沉，完美衔接到了第二套动作。
何娉已经身在新的疼痛中，对身体都失去了一切感知，在她的思维世界中，除了疼痛再也没有什么感觉。
但是对于方皓天来说，就是更大的折磨，小皓天竟然被何娉那对丰硕给夹住了，几乎是下意识的反应立刻起立，让血气方刚的他差点失去自控。
方皓天都快郁闷死了，这个动作在沙宣的修炼中也有啊，可也没出现这种情况，这个何娉没事干，胸部长那么大干什么？
这是一次香艳且又折磨的体术指导修炼，方皓天从来没有感觉到这么累过，简直比自己连续做到第四套还累人啊。
偏偏何娉的日子不对，是贴了封条的！