初筛结束后，节目组给最近压力训练程度都很大的八位嘉宾来了一个放松的跟教官面对面的认识环节。
节目开始后就直接进入了正式训练没有给机会互相认识，这次安排面对面认识一方面是因为要进入下个阶段的训练，要跟现阶段的教官们告别了，一方面是为了展示一下部队里面的人情味。
八个嘉宾跟三个教官在草地上围成一个圈席地而坐，导演组的要求只有四个字‘畅所欲言’。
大家坐下后，教官没了往日训练时的不苟言笑，多了一些腼腆，他们还不习惯在镜头下展现自己，沈雨此刻拿出了自己身为主持人的专业技能，打破了此时此刻的尴尬场面。
“咳，我先来自我介绍一下！”沈雨站起身，控制着自己的面部表情，让自己不要笑出声音来。
“我叫沈雨，职业是一名主持人，现在是个人民编外子弟兵！”沈雨介绍完自己就行了个法式鞠躬礼，欣欣然坐下了。
有了沈雨在前，辛凯也开始抛去了刚才考核结束后的疲惫感：“我乃常山赵子龙……”
辛凯停顿后，安静了一秒钟，随后沈雨开始狂笑，笑声像是传染一样大家都笑了起来。
“哎呀，串戏了，背错词了。”辛凯扶额，装作尴尬的擦了擦不存在的汗水，看着还在笑的沈雨撒娇道：“哎呀，能不能不笑了？”
沈雨收了笑，缓了缓气息：“咳咳，我的职业素养很好，除非忍不住，哈哈哈……”
辛凯这一打趣算是打开了局面，大家都打开了心扉。
杨哲说：“我是一名退役运动员……”
“恩，我叫杨哲。”
陆军明见杨哲有些尴尬接过了杨哲的话：“杨哲你为什么退役了？”
杨哲低下头，沉思了一会儿：“负伤了，不能再为国家争光了，也不能让国家养着我啊。”
说完笑了一下，笑里的落寞，大家都看的见。
这时有个教官开口了：“我是你们的第一个教官，不知道大家还记不记得我。”
一直安静的听着的陈小橙反应神速：“记得。”
“记得。”
陈小橙看了另一个声音的主人，跟沈雨相视一笑。
教官继续说：“嘿嘿，谢谢你们记得我，我叫王翰，入伍3年了。”
沈雨问：“那王教官今年多大了？”
王翰不太好意思说：“我今年22了。”
赵晨琛惊呼：“那你入伍的时候比我大不了多少啊。”
“恩！”王翰不好意思的挠挠头，他旁边另一个教官开口道：“咋？咋还扭捏上了？是个大姑娘噻？”
说完给了王翰一巴掌：“我叫孙武，陕西人，入伍快8年了，是王翰的班长，这孩子也受过伤，养好了以后，照样还是他们班的第一。”
孙武很认真的看着杨哲：“受伤不可怕，只要你心里别有伤，怎么都能站起来。”
陈小橙附和：“就是，就算半路换个赛道，只要你坚持，都会有好的结果，自信点。”
“你看看我，参加选秀之前已经换过一次赛道， 这不也走的好么？”
陈小橙说完，一直没说话的温学礼倒是好奇的问道：“那为什么要换赛道啊？你之前的选择不好么？”
陈小橙奇怪的看着温学礼，还是回答了：“也不能说不好，只是不是我的理想，我找到了理想，我想趁年轻为了自己的理想付出一切。”
温学礼又问：“那你之前也很努力啊，你知不知道你的乐观感染了别人，你的正直照亮了别人！”
方褚皱着眉看着激动的过头的温学礼开口：“温教官之前跟我们小橙子认识？”
温学礼被方褚的话噎住了，看着方褚没说话，陈小橙见气氛有些怪异，给沈雨递了个眼神，沈雨接受到眼神。
沈雨问陈小橙：“橙橙你出道前是军校肄业的吧？”
陈小橙顺着沈雨的话说：“恩，温教官是我的学长，我也不知道会在这里以这种方式跟学长相遇。”
小星随即问道：“那橙橙姐是因为录节目才不跟温教官相认么？”
陈小橙一愣看了眼面若冰霜的方褚：“算是吧，毕竟是在工作嘛~”
最后八个人跟三个教官告别，收拾了行李去了特种部队训练。