夏大厨在超市说三不粘是用鸡蛋、淀粉、白糖加水搅匀炒成的。它不仅色彩金黄味道甘美更令人称奇的是它不粘盘子、不粘筷子、不粘牙齿这也正是它为什么叫三不粘的缘由。林鹏说我吃过呀这个色泽金黄蛋嫩沙甜美味可口富有营养尤宜于老人和幼童食用。夏大厨说我们要准备食材有鸡蛋黄一百五十克、白糖一百克、化猪油一百五十克、绿豆粉五十克、香油少许、清水二百克。先把鸡蛋黄放入一碗中加入白糖然后用清水把绿豆粉泡湿成粉汁倒入鸡蛋黄碗内搅均匀待用。然后将炒锅刷洗干净置火上先入化猪油待烧至四成热把调好的蛋黄淀粉浆倒入边炒边用手勺不停地搅拌并不断地朝锅旁淋入化猪油以防止粘锅。如此不停地炒十来分钟视蛋黄淀粉浆由稀变稠猪油与蛋黄融为一体时淋入香油此时已不粘锅、不粘勺子出锅拖入盘中即成。林鹏说这个很简单呀是不是在里面加点山楂呀？夏大厨说这个你们喜欢就好哦！
诗诗说这个我马上就给我姐拿上去呀？林鹏说你真是帮了大忙呀我都不知道怎么感谢你了哦？夏大厨说都是兄弟我应该做的这个我就先回去了那边离不开我呀？林鹏说这个你慢点开车哦不要太快了哦！林鹏上楼说怎么样还行吧？李小卉说这个还真是小时候的味道！
林鹏说这个我会做了以后想什么时候吃我们就这么吃哦！宁静道姐这个你就安心养胎吧这个事情我都处理好了？林鹏道那个公司就交宁静你打理了哦？李小卉道那行我同意了这个谢谢你了哦？宁静笑着说那行我就先回去了你们聊吧？林鹏坐下来说你感觉怎么样了哦？李卉小说还是老样子哦这个你说我躺在床上也不行吧要不然我们出去走走哦？林
鹏道这个我也不知道反正外面风大我们还是少出去为好呀？陈美琴上来说这个不用出去了这个现在是特殊时期哦？李小卉说那成我知道了为了我孩子我豁出去了哦这个样你们去忙吧？林鹏来到大酒店庄晨楠就说舅舅这个我们下半年准备拍什么哦？林鹏道这个我准备把我们影视城给收拾一下这个卫生需要打扫了这个很多地方需要完善呀？江于力道这个我已经有规划了这个哥你看一下还行吧？林鹏道你不拍戏干这个还是让人很放心呀？
江于力道这个我现在两边跑呗谁叫我是你兄弟这个我要是不帮你那么谁来帮你呀？庄晨楠说六舅这个不是还有我呢？江于力笑着说你没有领导才能这个我们让你干什么你就去干什么好了。林鹏笑着说这个他说的很在理呀你说对吧？庄晨楠说看来我也应该出去锻炼一下呀？林鹏道这个你别想走哦这个影视城需要你帮忙的哦？江于力道你是我们最放心的人那行这个走吧开车带我们去看看我们影视城那些地方需要改进哦？庄晨楠道这个我去开旅游车了哦？林鹏对于力说这个他也时候给他分担了总不能什么工作都要我们两个人来干吧？