棺君突然这一声喊，把洪武的兴致给全都打消了。
洪武苦笑一声对棺君道：“你可真会挑时候。”
这时候棺君才发现洪武身边的三姐妹，大叫道：“你怎么演小片都不叫我？这莲台三现是多么难得的事情啊，你竟然不叫我。”
洪武连忙叫道：“棺君大人，你就放过小的吧，快说说，到底什么办法？”
“哦，对了，你刚才一打岔，我都差点忘记正事儿了。是这样的，你去弄一碗清水来，完了之后我告诉你怎么做。”
洪武让三姐妹去打水，自己留下来，跟棺君抱怨道：“我说棺君大人啊，你以后能不能别神不知鬼不觉地吓我一跳，给我个心理准备啊，要不然我觉得我没被敌人杀死，倒要先被你给吓死。”
“小子，你还真别说，就你这胆子，我一个能吓死你十个。”棺君道。
这时候水上来了，三姐妹为了争得洪武的表扬，竟然抢着打水，竟然打了满满三桶。
洪武哭笑不得，挥挥手让她们退下，然后对棺君道：“棺君大人，现在怎么做？”
“现在你将手放在水碗边上，双掌用力往水碗中间挤。”
洪武道：“这水碗不一下子便碎了吗？”
“不，你既要保持水碗不碎，又要以最大力度去挤。”棺君说道。
洪武道：“这也太过强人所难了吧？”
“你就是笨，别找那么多理由。”棺君催道。
洪武只好试一试，果然这力道不好控制，修真界的修士们，很少会去炼体，原因很简单，炼体难成，更要吃苦，再加上炼体修士虽然是肉盾血牛，但却远不如以灵力攻击来得潇洒。而且炼体修士也很少会对力道有精准控制的，大多炼体修士都仗着血厚防高，力气又大，跟人对敌之时，总是一拳将敌人打倒，因此力大力小无所谓。
像棺君这么要求洪武精准控制力道的，几乎没有。但是洪武虽然嘴上抱怨，心里却生起一股不服输的劲头来，自己虽然不如洪非，但是自己也绝不会被这点小事难倒。
试了一次又一次，洪武都捏碎了不知道多少个碗了，终于掌握到一点点窍门了。这对力道的控制，便是自己与自己较劲儿，力道多少用于攻击，又有多少是用于防御，只要攻击的力道与防御的力道相等，这水碗便不会碎掉。
终于，洪武终于可以不把水碗捏碎了。这时候只见水碗的水慢慢变热起来，竟然在短短时间内，变成了沸水。洪武自己也没想到竟然会有这么神奇的事情。
却听棺君解释道：“一代主人将这个叫作能量守恒什么的，反正是个什么定律，现在你的攻防力相当，因此相互抵消，产生热量，这热量越快将水加热，便说明你的炼体修为越高。让我看看，你现在加热一碗水需要一刻钟，那就说明……说明什么来着？”
“我说棺君大人啊，你能不能靠点谱啊。”洪武心中万千神兽奔腾。
“哦，对了，说明你的力量已经达到了二百象力以上。”棺君道。
“哦，二百象力以上。”
“不对啊，这不合理啊，这根本不科学啊？”棺君突然大叫起来。
洪武也意识到了，自己这还是初次炼体吧，怎么可能就达到了二百象力？这已经超过了铜尸的境界了啊。
会不会出错了？洪武问道。
“不行，那就再回到那块风水宝地去，再试一次检测法阵。”棺君咬牙道。
洪武顿时喊道：“那算了吧，反正二百象力就二百象力，说不定和别的因素有关系。”
“对了，我明白了。”棺君大叫道。
它的身体从棺材上滑来下，它又重新跳上去，坐在棺材盖上晃着小短腿。
“首先你接受了莲台三现的祝福，力量大有提升也是可能的，第二则是你现在这种境界修为，以前一代主人跟我说过，他说他和这个修真世界的契合度很低，吸收天地灵气的速度很慢，因而不得不创造出《无上炼体法》，强行将天地灵气炼成体内，而你是这个世界的土著，与这个修真世界的契合度很高，因此可以不能以一代主人给自己身体定下的标准来衡量。”
“契合度是什么？”对于棺君时不时崩出的新名词， 只要不影响理解，洪武都忽略过去了，但是貌似这个契合度很重要。
“契合度就是你与这个世界的联系，换句简单的话说，就好比一代主人便是这个世界的养子，而你是这个世界亲生的孩子一样，而亲生的孩子，却也有远近亲疏，比如有很多人福缘深厚，是天道宠儿，有些人却只能凭着自己的毅力前行。”
“我成了这个世界的宠儿？”洪武有些不敢相信。
“这话我可没说，我只是说，你比一代主人更受这个世界的宠爱，至于你和这个世界的其他修士比如何，我就不知道了。”
“好吧，那既然这契合度比洪非前辈要高，又代表什么意思呢？”
“一代主人也预想过这种情况，因此他特意定了另一个境界标准，比如说，你这个境界，便叫紫光镍尸，这镍是一种金属，当然咱们修真界却并不存在这种东西，它非铁非铜，十分坚硬，这紫光镍尸的境界，身体强度大约在一百到一千象力之间，你这两百象力，倒也不算太突出。”
“不过这样我就满足了，炼体一次，便有两百象力，这身体，估计可以和筑基巅峰一战了吧？”
“现在还不行，你对力量的掌握实在太菜了。”棺君道，“力量也不是无根之水，怎么用都不会枯竭，你需要练习力量的控制，力量控制越精准，你的战斗力就越高。”
“这个我倒是有深有体会，这就和灵气控制一样，一般没有战斗经验的修士，总是选择灵气外放，这种招费力不见效，稍有点经验的修士，便选择将灵气凝在手上或者脚上，只有当击中的时候才外放。只不过力道这东西，要如何才能精准？”洪武道。
“你放心吧，本大人特意给你准备了一套训练课程。”棺君得意道，“只不过这套课程是一代主人修炼的加强版，你自己好自为之吧。”