“八师父，这巨石怎么了？”何小琢疑惑地问。
“你打的啊。”玉兑没事似的说道。
“我打的？”何小琢吃惊地问。
“不是你还会有谁？”
“我什么时候打的？”
“跳舞的时候。”
“可我怎么不记得了？”
“因为你太投入了。”
“我只记得我在跳舞。”
“跳舞有不同的节奏，喜，怒，哀，乐……”
“那又怎样？”
“喜时你会手舞足蹈，怒时你会以拳相向，哀时你会抱拳沉默，乐时你会笑傲苍宇，你的一招一式，都把你内心的情绪激发了出来，打了出去，打在了巨石之上。”玉兑边说边摆弄着手里的笛子，好象根本不是在与何小琢说话。
“可我哪来那么大的能量？”何小琢记得雷霆万钧威力巨大，也要靠林木之力呢。
“你是领舞者，大家都跟随你的舞动走，你吸收了大家的能量，然后在你一点暴发，你以为那能量小么？”玉兑还在摆弄着笛子，说出这些的时候依然是轻描淡写。
明白了，终于明白了。八师父轻描淡写之间，已将自己点化了。何小琢对八师父不得不另眼相看了。原先还以为她不过是比自己稍大一些的顽皮少女，现在想来八师父的修为绝不在四师父和七师父之下了，从她的颖悟方面已是别具一格了。
想不到，修炼也可以在如此快乐中进行，真是快乐无极啊。
“修炼无处不在。修炼是为快乐，所以也要快乐修炼。”玉兑一脸嬉笑地说道。
何小琢又是一愣，想不到玉兑连他怎么想的都了然于胸。
“明白了，八师父。”何小琢欢快地回答。
“好了，忙活了一天了，休息吧。”玉兑伸了个懒腰，抬脚向湖面走去。湖水不见一丝涟漪，玉兑一步步走去，似乎踏在水面之上，似乎又没踏在水面之上，白色的布鞋一点湿处也没有，白色的裙裾摆动，很快已来到湖的中间，然后仰身躺下，正躺在平静的水面之上，平静的水面如镜，丝毫没有被扰动，而玉兑悬浮空中，则更显圣洁了。
真是玄真妙法，想不到玉兑睡觉都这么圣洁，湖水为床，星辰为顶，好不惬意啊？
何小琢在岸上转了三圈，实在找不到什么更好的休息之地了，只好合衣躺在了草地上。好在与七师父宗艮睡了好久，他也习惯随处而卧了。
“小琢，你要小心哦，这里可到处是老虎和蛇，小心它们把你叼走哦。”玉兑调皮地向何小琢警告。
何小琢没想到玉兑会这么吓唬自己，反倒上来了倔强劲。原来他想以练功的方式来代替睡觉，听玉兑这么一说，他反倒要休息了，不能让人家笑自己没胆量啊。
“您都不怕，我怕什么？”何小琢倔强地说。
“我在水上，老虎进不来。”
“可是蛇能进去。”
“可是蛇不咬我。”
“可是老虎也不咬我。”何小琢不甘示弱。
“那好吧，睡觉。别让我明天找不到你就好。”玉兑呵呵一笑，竞悠然睡去。
何小琢也不管那些，见玉兑睡去，也是倒头便睡。
也许是跳了一天的舞，何小琢真的有些累了，所以一倒下，很快就进入了梦乡，也不知过了多久的梦中，忽然感觉脸上有种湿润的感觉，麻麻的，痒痒的。何小琢不禁睁开了惺松睡眼，朦胧中见一个很大的黑影正在自己的面庞上徘徊，不由得定了定神，再仔细看去，不看则可，这一看不由得惊出了一身的冷汗：一只白额吊睛的斑斓猛虎正用它的舌头轻轻地舔着自己的脸。
天哪，玉兑的话真的应验了，开始时他还以为八师父是在骗自己，想不到这夜里老虎真的就来了。也是啊，自己白天跳舞时也明明看到了有老虎有熊，只是与玉兑一赌气就把这些抛到脑后了。
怎么办？现在该怎么办？何小琢的心一下子提到了嗓子眼，如果现在翻身起来，老虎肯定会直接扑上来，自己弱小的身体肯定难逃它的魔掌。不动，那自己更是一只待宰的羔羊，老虎什么时候咔嚓一口，自己再想反抗机会都没有了。若么装死，可那招只对熊瞎子才有用，没听说过对老虎也有用了。怎么办？何小琢的手心紧紧攥起了拳头，汗水把手心都湿润了，指甲也深深地扣进了肉里，一股疼意传来。
何小琢突然想到了还击。四师父教给自己的雷霆万钧此时正好派上用场了，能够劈碎山岩的威力突然发难，劈死这只老虎绝对不该是什么问题吧。
何小琢暗中运动功法，不动声色地将绿色能量之源的能量调动出来，默念着雷霆万钧的口诀，能量之源已聚焦在掌心……
恰在这时，八师父的声音清楚地由意念传来：
“小琢，你怕什么呢？把它当作一种不存在。无忧无虑，无忧方无虑。”
“可是它是这么想的么？”何小琢不解地问。
“它怎么想并不重要。日有所思，夜有所梦。你不去思虑它，它也不会来。无忧无虑，也就无所存在。”
“我并没有想到它会来。”
“你还是想了，而且忧虑了。这是它来的因。怕什么来什么，是因为你首先怕了。只要无忧无虑，方能心地坦然，心地坦然，又何忧何虑？”
“现在我该怎么办？”
“什么事情也没发生，你既无忧也无虑。安静地睡你的觉。”
“很难。”
“那我告诉你，那不是一只虎，只是一只小猫。”
“可是它是一只虎。”
“在我的眼中，它是一只宠物猫。”
“那是在您的眼中。”
“在我的眼中，小琢是那只猫的主人。因为你白天还在领着它跳舞。”
“白天它跟着我跳舞？”
“是的。”
“八师父，我好象不怎么怕了。”
“无忧----无虑。”
何上琢最终还是睡着了，什么时候睡着的？那只斑斓吊睛猛虎又是什么时候走的？他都已不知道了。无忧无虑，即是你把它不再放在心上的时候，它的来去也就无谓了。何小琢知道，自己还是没有真正的放下，但他相信玉兑师父的话，更相信有玉兑师父在，他就应该是安全的。这是他能做到无忧无虑的真实原因，而要想真正做到玉兑所说的无忧无虑，自己还得继续修炼下去。
玉兑也没有强迫让何小琢继续做下去，每到白天，就是带着何小琢四处游玩，而她到了哪里，哪里都是欢声笑语，唱歌，跳舞，游戏，玉兑每天做的都是寻找玩寻找欢乐，欢乐无极用在她身上真是再恰当不过了。
而玉兑更有她自己的理由：欢乐的时候，你的身体是开放的，外界的能量都会很高兴地进入，主动地进入，就象人的身体此时是空的，空气会很容易进入；而人不欢乐的时候，比如生气时，此时身体是封闭的，外界的能量也就很难进入，更不会主动地进入，因为此时的身体会充满怨气，外面的空气又如何进入？
而只有无忧无虑才能快乐，只有快乐才能无忧无虑。
所以何小琢和玉兑师父每天都是快乐地玩，森林，湖泊都成了快乐的天堂。
如此无忧无虑中，何小琢已忘记了时间，忘记了跟玉兑师父修炼已经多久了。直到那天，玉兑终于喊住要倒头睡去的何小琢，
“小琢，知道我们明天玩什么么？”
何小琢陌然地摇了摇头。
“明天教你水上睡觉。”玉兑呵呵一乐。
“我怕我功力不够。”
“有什么不够的？无忧无虑就能做到。”
但说归说，何小琢做起来可就惨了。
玉兑首先是把何小琢立于水面之上，然后让他自然向后倒去，就象正常睡觉一样。要领就是无忧无虑，不要担心会掉到水里去。就当一切都是正常的，水根本不存在。
但说起来容易做起来难，何小琢第一次就直接落进了水里，引得玉兑是长笑不止。
何小琢并不气馁，再次来了第二次，但结果还是相同。
如此第三次，第四次……引得玉兑竟是蹲在地上笑个不停。说来这玉兑也怪，若是别的师父看见自己徒弟做得不好，一定会满面严肃，至少不会拿出个好脸子来，只有这玉兑师父，毫不掩饰对体何小琢落水窘态的笑，性情坦率直露，最终令何小琢也大受感染了，随着玉兑的笑也嘿嘿地笑了起来，如此反倒放松了起来，根本没有第一次做时那么紧张了。
但何小琢那天还是没有成功。
第二天，玉兑换了个方法。
“小琢，我们先不在水上练了，就在陆地上练吧，这你应该不会有担心了吧？”
何小琢点了点头。
“现在闭上你的眼睛，慢慢向后倒。冥想你就安静地睡在草地之上，对，就是这样睡下来，慢慢地，慢慢地……”
何小琢在第一天就做到了。他会从站着的状态很安详地向后躺在草地上睡去，就象在空中已经睡着。
第二天，何小琢学会了躺向草地，但最终离草地只有五厘米的空间悬浮睡去。
第三天，玉兑再次要求何小琢在草地上悬浮睡去，直到很久，才缓缓地叫醒他：
“小琢，小琢。”
何小琢慢慢睁开眼睛，面对着蓝天白云。
“小琢，你成功了。”玉兑清晰地说道。
“什么成功了？”何小琢没有明白玉兑的话。
“看看你的周围。”玉兑提示。
何小琢慢慢把视线转向左侧，那是兰天白云之下的翠绿群山。
再把头扭去，往下看去，湛蓝湛蓝宁静如镜的湖面正映衬着兰天白云……
何小琢一声惊叫，咕咚一声，落入水中。