半个小时后，龙剑锋的手掌离开石奇的后背，对石奇道：古奇，你好好熟悉体内那一股热流，一定要把它的运动路线记住，以后，每天都要按这条路线运行那股热流，。
石奇点点头，闭目感应起热流的行运路线来。
龙剑锋侧头对宋建国道：宋建国，你也坐下吧。
宋建国坐下后，龙剑锋来到他的身后，手掌抵在他的后背，一股内力传入他的体内，开始为他洗经伐髓。
不久后，龙剑锋收回手掌，让宋建国自己去熟悉内力的运行轨道。
龙剑锋一直在那里等着，不久后，石奇先一步站起来，对着他感激道：龙剑锋，真是谢谢你啊，我感到自己的体内真的有了一丝内力。
龙剑锋笑道：那一丝内力是我在你体内留下的，你必须时时苦练，才会越来越壮大，否则，就会消失。。
石奇点头道：我明白。
龙剑锋道：我给你的那一百式只是武功的基础，后面还有两百式，越到后面越难，一般人根本做不到，只有我用内力硬行为你们洗经伐髓才行，那是一个坚苦的过程啊，如果你们真想成为武林高手，就要有吃苦的准备。
石奇道：我不知宋建国如何，但我是绝对不怕吃苦的。
龙剑锋点头道：既然如此，我以后就教你武功吧。
石奇激动道：多谢，如果我真的武功有成，以后，我们将唯以你马首是瞻
龙剑锋笑了笑道：此事以后再说，等你的武功有成再说。嗯，已经快到一点了，等宋建国醒过来后，我们就去吃饭。
这时，宋建国轻呼一声，睁眼站起身来，伸了一个懒腰，见到龙剑锋与宋建国正看着他，喜颜道：龙剑锋，我真的感到体内有一丝热流，原来这就是内力啊。
龙剑锋点头道：不错，这是我给你洗经伐髓时留下的一股内力，你要好好熟悉它的运行路线，在这一段时间要不停地运转它们，这才能自动生出内力来。否则，这一丝内力就会慢慢消失。
宋建国点头道：我知道了。
龙剑锋又道：先前，我已经给石奇说过了，我给你们的那一百式只是一些基础，后面还有两百式，越到后越难，修炼起来非常痛苦，如果你吃不了苦，就只修炼前面的姿式就行。
宋建国摇头道：我一定要修炼下去，就是再苦也不会退缩
龙剑锋赞许道：好，既然你有信心，我就会继续教你们武功，希望你们努力修炼，争取早日为一个代高手。
石奇与宋建国急忙信誓丹丹地保证没有问题。
看看时间，已经到了一点过，龙剑锋道：我们一起去吃饭吧，今天，我请客。
石奇与宋建国已经把龙剑锋当成他们的师倩，哪里愿意让龙剑锋请客，两人争着要请龙剑锋。
经过一番争论，龙剑锋最后还是接受了石奇与宋建国的好意，由他们两人请客。
吃过午饭，龙剑锋并没有回寝室，而是干脆到昨晚上修炼的河边，在那里开始修炼。昨天晚上，他的实力虽然大增，但他明白，现在的实力比起真正的高手来还差得远，犹其为了保护何雪蓉，他必须让自己的实力达到可以与任何势力相抗衡的境界才行。
龙剑锋在河边修炼了一下午，主要是修炼他的精神力，现在，他的精神力可以操控四样东西，范围达五米左右，这让他产生联想，能不能用四缕精神力像手一般握住刀剑，使用武功招式对着敌人发起进攻，这样一来，一旦对敌，就相当于有五个人在同时对付对方一般，面对着五个敌人同时进攻，而且四个敌人只是一样武器，只进攻不防守，就算是实力比他高一倍的敌人也只能是引恨沙场。
龙剑锋用木头削了四把半尺长的无柄木剑，准确地说，是剑锋，用精神力操控它们，在五米的范围内不停地做着刺劈削挑等动作，可惜，他在操控四样东西时，每一件东西只有十公斤，十公斤的力道并不强，只能控制木剑做一些粗糙的动作。不过，龙剑锋试了一下，只操控两把木剑，每一把木剑上可以加注二十公斤的力量，足可以让这把木剑舞得风雨不透。
不过，龙剑锋也明白，就是算是用四十公斤的力量操控一件东西，对于普通人来说也许很有杀伤力，但对于那些真正的高手，却只相当于搔痒一般，所以，他必须大量提升自己操控的力量数量和范围。
一直到晚上，龙剑锋吃了带来的面包，又开始修炼起来。
这一次，龙剑锋决定冒险，就像昨晚上那样，先吸收天地间的能量，然后通过天地间的能量引发大脑深处那一股能量，虽然有可能把元神撑爆，但那样得到的好处却是不可估量，为了提升实力，就必须冒险。
龙剑锋盘腿坐下，开始想像吸收天地间的能量，现在，他已经是第三次吸收天地间的能量，第一次是昨天上午在天凤公司时，虽然只是一瞬间，但却让他达到一个斩新的境界，否则，就没有昨天晚上大幅度提升实力了。
虽然已经是第三次吸收地间的能量，但龙剑锋还是花了足足一个小时后，才感到有一股冷嘲热讽气从他额头透入大脑。
龙剑锋开始等待大脑深处那一股能量冒出来，却始终等不到期，这让他们也是心急不已，如果不能引出大脑深处的能量，只凭从外界吸收的那一丝能量，以他的估计，就算是吸收十年，也不如昨天晚上从大脑深处冒出来的能量多。
又坚持了一个多小时，龙剑锋终于坚持不下去了，由于无法激发出大脑深处的能量，他也感到心情无法静下来，想了想，觉得如果把大脑里的能量激发出来了，不知现在的五个元神能否抗得住，既然无法激发出大脑深处的能量，那么能不能先制造出一些元神分裂体，这样一来，就算是大脑深处的能量突然冒出来，他也有容器装下，否则，还真有可能被能量把元神撑爆。