何冰蓉见龙剑锋不再打她，心里平静下来，说道：我，我保证不那样了，我这就把你的画像取下来。 说着，她走到人型靶子前，把龙剑锋的画像取下来，交给龙剑锋道：这个给你，我还有事，先走了。说着把画像朝龙剑锋手中一塞，就飞一般逃走了。
何雪蓉看着妹妹的身影，扬扬手，想说什么，最后还是没有说出来。
龙剑锋因为还有事，也就放任何冰蓉离去，对何雪蓉道：何姐姐，时间不早了，我这就开始为你洗经伐髓吧。
何雪蓉也不想翻出先前的倒账，连忙点头。
因为昨天已经为何雪蓉洗经伐髓，何雪蓉已经比较适应，所以龙剑锋灌注的能量加大了一些，一直在她的体内运行了三十六周天，这才收回手道：何姐姐，今天我输入的内力强一些，你要运行三十六周天。
何雪蓉有了昨天的经验，闻言立即开始修炼起来。
眼见何雪蓉闭目调息，赵莉也大感兴趣，走到龙剑锋的身边，惊讶地问道：龙保镖，你是在教何总武功吗
龙剑锋点头道：不错，我在为他洗经伐髓，同时给她灌注一些内力，如此修炼下去，不久后，她就能运用内力对敌了。
真的你真的能让何总在短时间内就达到运用内力对敌的境界，我以前见到最厉害的是我们的教练，他就达到了利用内力对敌的境界，举手投脚之间，都能断砖碎石，何总是不是也能达到那种境界
龙剑锋点头道：是可以达到那种境界，不过，你所说的那种运用内力对敌的境界只是武者的基础而已，真正的强者与中所说的那种高手差不多。
赵莉惊讶道：真的有那种高手，就是所说的那种可以飞檐走壁摘花伤人的武功
龙剑锋道：不错。
赵莉面上闪过一丝踌躇，最后鼓起勇气道：龙保镖，我知道你的武功很高，你能不能也教教我
龙剑锋道：当然没问题，我还在担心没有武功过硬的人随时保护何姐姐，你是她的专职保镖，让你的武功增强，我也放心一些，这样吧，你与我过过招，让我看看你的武功。
赵莉大喜，兴奋道：好，那我就不客气了。
接下来，赵莉开始朝着龙剑锋攻击，她的武功也不错，虽然比起将刚和林太青来还要差一点，但也算是一个搏击高手，一拳一脚都带着强大的力量，可以说，以她的武功，足可以对付十来个普通的大汉，但她的武功在龙剑锋的眼里连入门也算不上，他只用了一只手就挡住了她所有的进攻，不是他手下留情，只需一招就能让她趴下。
看着正在狂攻地赵莉，龙剑锋的担心更甚，这种武功，遇到普通人当中的搏击高手，也许能保护何雪蓉的安全，但如果遇到灵界中的低阶武者，她也无法保护何雪蓉。将刚与林太青的实力强一些，但也只能与灵界中的低阶武者相当，如果遇到一个中阶高手，依然无法保全何雪蓉的安全。
所以，为了何雪蓉的安全，他也必须用心培养她身边的保镖，只有他们都成为高手，他才放心。
当赵莉又一拳击来时，龙剑锋身体一扭，赵莉的拳头从他的肋部掠过，刚感到不好，龙剑锋的手已经不可思议地扭曲过来，正好抓住她的手腕，手一抖，她的身体就倒飞出去。
赵莉在地上滚动一圈，飞跃起来，刚想再度上前，龙剑锋已经摆手道：赵保镖，不用比了。
赵莉擦擦头上的汗水，佩服道：龙保镖，你的武功真强，我原以为自己的武功已经不错了，但在你的手下，我可能走不出一招。
龙剑锋道：我们俩的武功等级是不一样的，我是以内力为主，而你则是以体力为主，如果说讲运动，就是物理运物与电子运动的差别。
赵莉道：龙保镖，你的武功如此厉害，是怎么练出来的呢
龙剑锋笑道：武功的基础是力量，我是有人帮我洗经伐髓，让我拥有强大的内力，有了内力的支持，力量速度自然强人一等。