方战天道：“今日教授你们日月神掌，但首先要在体内生成一丝日月真元。只有体内形成日月真元，方可修炼日月玄功。”
方子渊道疑惑道：“父亲，我们没有修炼出日月真元，但为何先要了解日月神掌呢？”
方战天笑道：“问得好！若想修炼日月神掌，就必须对双手乃至整个身体的经脉穴道有所了解。而日月神掌的修炼，则是激发双手、前肢的大部分经脉穴道。”
“须知这日月玄功之所以威力巨大，号称圣皇大陆顶尖炼体法诀！众所周知，炼体，就是淬炼躯体。但还有一种深意，就是挖掘人体潜力，达到通神之境！而这日月玄功，正是注重经脉穴道的开发。而日月神掌，更是对双手经脉穴道的掌控达到细致入微的境界。”
方子渊道：“父亲的意思是——先了解日月神掌的经脉穴道，对于产生日月真元具有催化作用？”
方战天笑道：“正是！渊儿果然好悟性！”
“经脉指人体内气血运行的通路。经脉是运行气血的主要通道。经是直线和主干之意，与络相对而言。《圣人经》谓：‘经脉者，所以行组、血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。’”
“经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称‘奇经八脉’，有统率、联络和调节十二经脉的作用。十二经络是指胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经，这十二条经脉。”
方战天解释道：“此十二经络连接了人体内，心肺肝脾肾、大肠、小肠、胃胆、膀胱、三焦等五脏六腑之正气，并使按十二时辰的并化，自然而然的周天运转，其实这十二经络在人体之中都是连通的。 ”
方战天道：“这日月玄功，其实就是对外淬炼躯体、对内拓充经脉。经脉穴道，乃是人体最大的奥秘，而玄功修炼经脉穴道的秘境，从而真正识藏，挖掘出人体的潜能，达到通神之境！”
方战天道：“接下来我会教你们这十二经络的分属。”
“十二经脉对称的分布于人体的两侧，分别循环于上肢或下肢的内测和外侧，每一经脉分别属于一个脏或一个腑。因此，十二经脉中的每一经脉的名称，包括手或足、阴与阳、脏或腑三个部分。手经行于上肢，足经行于下肢；阴经行于四肢内侧，属脏。阳经行于四肢外侧，属腑。”
方战天突然停住话语，看向方子渊兄妹：“你们知道这日月玄功对内是注重人体经脉穴道的拓深，对外则是对阴阳大道的领悟。那么你们并不晓得，这日月玄功，也是对人体阴阳的修炼！”
方子青疑惑：“父亲，人体经脉穴道也划分阴阳？”
方战天大笑：“当然！须知天地万物，有阴必有阳，阴阳之道贯穿整个天地，就连我们人体的经脉也不例外。日月玄功谓：阴阳并济，通神入境！”
方战天解释道：“现在就告诉你们十二经脉的阴阳。”
“记好了，这十二经脉阴经、阳经分别为：太阴肺经、阳明大肠经、厥阴心包经、少阳三焦经、少阴心经。太阳小肠经、太阴脾经、厥阴肝经、少阳胆经、少阴肾经、太阳膀胱经。十二阴阳的完美搭配，才让人体达到病苦不入的境地。”
“今日就讲到此地。你们盘坐，我来指引你们对日月真元的感应以及诞生出一丝日月真元。”
方子渊突然道：“父亲，之前的青元前辈嘱咐道，青青她不能修炼任何玄功法诀，否则就会引发她体内的绝品太阴之气，一瞬间冻结身躯、形神俱灭！”
方战天摇摇头，笑道：“非也！这日月玄功，是调节阴阳，达到阴阳共济的地步。青青修炼这日月玄功不但没害，反而能让她体悟阴阳的变化，对将来中和体内太阴之气大有益处！”
方子渊道：“可是……青元前辈毕竟是妖婴强者，他的见解……”
方战天止手打断了方子渊的话语，道：“小渊，我这样问你，假若你身受重伤，全身都是伤痕。那么你救治你的体表伤痕，而不去治疗心、脏之伤，就算你的体表伤病痊愈，也不会对伤势有重大好转。但一旦心、脏重伤恢复，体表伤势却加重，一样不能痊愈！这就好比青青的躯体，体内的先天太阴之气就是心、脏之伤，但修炼玄功，就是对体表的外伤的恢复，不但没害，反而益处众多！知晓阴阳变幻，对日后会有想象不到的好处！”
方战天继续道：“青元所讲，也并非是骗你。青青确实不能修炼其他玄功法诀。因为其他的玄功，侧重其他一道。或阴或阳，阴阳不平衡，这样就会刺激太阴之气爆发。其实他只是不了解日月玄功的奥妙而已！”
方子渊暗自点头，这才知道父亲此言非虚。而方子青更是露出欣喜之色——她终于可以修炼了！
方战天道：“既然要学习日月玄功，那么下面我就讲解真元在一下十二经脉的具体流经。”
“十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血、真元通过经脉即可内至肺腑，外达肌表，营运全身。”
方战天继续道：“其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手印明大肠经，咋阳明经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。”
方战天严肃道：“我所讲的 ，你们或许有些觉得絮叨。其实不然！”
方战天舒展眉头，意气风发起来：“这些虽然令你们兴趣索然，但你们将来会用到这些原理。”
“记住，十二经脉的表里关系是：手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对‘表里相合’的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里！”
随后方战天挺住了话语，留给方子渊兄妹自己消化、体悟。
以方子渊兄妹的悟性，在半刻钟之内就已经完全记住了这些知识。
于是，两人在方战天的指挥下，盘坐起来，根据方战天提供的知识，闭上眼睛，陷入初定之中，慢慢让体内形成一丝日月真元。
方子渊端坐在一个石块上，内心抛却杂念，一心沉浸到体内经脉之上。他闭上眼睛，似乎感应到天地之力的汇集。
人的身体是一个宝库，每个毛孔似乎都在吸纳天地之力。方子渊拥有后天七重天实力，修练过神秘玄功，有过经验，自然知道真元怎么产生。不消片刻时间，就在胸处产生了一丝日月真元。
虽然只有一丝日月真元的诞生，他却隐隐感应到自己的身体似乎与天上高悬的太阳产生了一丝细微的关系。这，就是日月的缠绕。
体内的一丝日月真元汇聚在方子渊的胸口之中。胸口，乃是连接手足阴、阳之经，使之贯通上下经脉。而一丝真元的产生，就是在胸口这个中枢地域、汇集之地。这一丝真元不断在体内游走，吸纳方子渊躯体的力量，一点一滴的壮大着。
片刻之后，就连方子青的体内也诞生出一丝日月真元。
以方子青的悟性，多年来绝品太阴之气的病苦折磨，早已让她的心智无比坚定、心灵更加通融圆达。而心灵的纯净，不仅对于心境修炼大又益处，就连修炼玄功法诀，也是手到擒来！
更何况，方子青是传说之中的神体——冰心玉骨体！神体的资质，就更不用多说了！
一刻钟之后，方子渊兄妹二人皆睁开了双眼。
方战天大喜，道：“没想到你们兄妹倒是悟性挺高，确实适合修炼一途！当年我花费了一整天时间，才感悟到一丝日月真元的诞生！你们却是花费了半个时辰，就已经完全修炼日月真元来！”
方战天叹气道：“为父确实不该阻止你们兄妹踏入修炼的道途啊！”
其实方子渊的资质并不比方子青高。他所凭靠的，正是对神秘功法《星辰秘法》的经验，这才在半刻钟之后修炼出一丝日月真元来。而方子青，才是真正的资质出众！
方战天笑道：“本来今日主要目的是让你们修炼出日月真元。看来，你们已经省下一天时间。那么我就教授你们日月神掌的经脉穴道的位置。”