随后张承道他们留下来的消息在山谷中迅速传播开来，大家对此议论纷纷。
不过出于对赵西策的信任，同时也因为山谷里都是一些比较和善的人，所以大家也只是各自议论，并没有人来找张承道他们的麻烦。
第二天，张承道带着神卫来到大殿前的广场上。此时的广场上已经聚集了不少人，看见张承道他们过来，其他人都对他们投来了好奇的目光。
张承道也环视了一圈，发现身体中有灵力的只是少部分人，剩下的大部分还是没有灵力的普通人。
这些人加起来也就一百人左右，比起张承道他们的人数也就多了一倍。
从实力上来比较的话，张承道他们五十人的实力比他们一百人的实力强的多。如果两方进行厮杀，山谷这方除了赵西策恐怕没有一个人能活下来。
其中赵西策虽然只有二阶的实力，但是张承道并不知道他会什么法术，所以并没有打败他的把握。
胡思乱想了一会，张承道收起自己散乱的思绪，然后学着其他人的样子盘膝坐下，等待交流会开始。
等了一会，赵西策出现在广场前的阶梯上。
看见人群中的张承道，赵西策笑着朝他们点了点头。随后赵西策面向众人，开始了今天的交流。
“大家早上好。在正式开始之前，我有件事情要告诉大家。可能很多人都知道了，今天有一批新的同伴加入了我们，让我们先欢迎一下他们。”
不知赵西策使用了什么法术，虽然他的声音听起来并不大声，但却能让在场的每个人都听清楚。
而随着赵西策的话音落下，在场的人都热烈地鼓起掌来。
“因为加入了这么多新同伴，所以今天的流程需要调整一下。我先给他们讲解一下修炼的方法，已经知道的人也一起听一下，温故而知新。”
“明白了，赵师兄。”
见大家明白后，赵西策便开始讲授起修炼的具体方法来。
“修炼的方法说简单也简单，说难也难。说它简单是因为方法很简单，说难是因为要达到这个要求很难。”
“首先，大家要静下心来，切忌心猿意马。通过调整自己的呼吸慢慢把自己的思绪放空，达到无所思无所想的状态。”
“大家闭上眼，听从我的指挥调整呼吸。吸气……呼气……”
赵西策的话仿佛带着一丝魔力，让人不自觉地按照他的话语行动。
不过显然就和赵西策说的一样，除了那些已经登堂入室的修仙者外，能够在几句话之间就进入修炼状态的人寥寥无几。
不过赵西策对此早有预料，修炼状态本就不是那么容易进入的。所以对于大部分人来说，修炼时还需要一些小技巧来辅助。
“吸气和呼气时要控制自己的气息，不能猛吸猛吐，气息要绵长、平缓。”
随着赵西策的话语，又有一部分人进入了状态。
“对于初学者，要做到完全放空思绪比较困难。所以你可以想象无边的黑暗中有一张白纸，白纸上有各种乱七八糟的涂鸦。”
“这些涂鸦就是你纷乱的思绪，你用力一擦，白纸上的涂鸦就被你擦掉了，这代表你的思想暂时接近了‘无’的状态。”
“尽量保持这种状态，如果实在控制不住自己思绪，就把杂念想象成白纸上的污渍，然后马上擦掉。”
随着赵西策的引导，越来越多的人进入了修炼状态。
“很好，保持这种状态，慢慢吸……气，吐……气……”
“很好，呼吸三十六次后，我们完成了第一个循环。下面换为鼻吸气，嘴呼气。吸……气，吐……气……”
随后又换成嘴吸气，鼻呼气；再换嘴吸气，嘴呼气，最后回到鼻吸气，鼻呼气。
“大家按照这个循环进行吐纳，直到感觉自己腹部产生一股热流为止。如果在这个过程中有人感到头晕或者双腿发麻，马上停止修炼。”
“这种情况一般是你吐纳方法不对导致的，仔细想想是哪里没做对，等到不适感消失后，再重新尝试。”
“如果一天之内连续尝试了九次都是这样，那就今天就不能继续修炼了，不然会对自己的身体造成伤害。”
随着一些无法修炼或者没有掌握修炼方法的人退出修炼站起来活动身体，广场上盘膝坐着的人越来越少。而这里就包含“第一次”修炼的张承道。
虽然张承道是“第一次”修炼，但是他早知道了如何修炼，并且已经修炼出了灵力。只是因为张承道后面主修神道，所以灵力修炼就荒废了。
虽然《神道真经》里面记载的修炼方法和赵西策说的还是有些不同，但是张承道还是很快就掌握了这个方法。
随着张承道的修炼，一丝丝灵气被吸入张承道体内，随后被炼化为灵力储存在中丹田中。
仔细感受了一下，张承道发现两种修炼方法各有优劣。《神道真经》中记载的方法在炼化效率上更胜一筹，而赵西策传授的方法在灵气吸收上更优。
“所以后面好好研究一下，看能不能把这两种方法的优点结合起来，这样一来修炼速度就能更快了。”
因为张承道的胡思乱想，心神失守，张承道差点退出了修炼状态。不过好在他及时发现，立刻收敛心神，恢复了古井无波的状态。
虽然这个世界的修炼没有所谓的走火入魔，但是如果因为自己或他人的原因导致修炼被中途打断的话，修炼者的心神还是会受到伤害。
表现出来就是几天之内这个人都会萎靡不振，特别想睡觉。
除了张承道，其他神卫也在按照赵西策的方法进行修炼。
排除四十名因为没有肉身而无法修炼的神卫外，剩下的神卫中能进入修炼状态的居然一个也没有！
本来能够被选为神卫的人就是人族中的佼佼者，结果连他们修炼都这么困难。
虽然这里面有他们第一次接触修炼不熟悉的原因，不过就算排除这些，修炼的难度依然很高。由此可见修仙真的不是人人都有资格的！
大约一个时辰后，赵西策出声说道：“好了，今天的修炼就到这里，大家听我指挥慢慢收功。”
在赵西策的引导下，还在修炼的人慢慢退出了修炼状态。
“恭喜，你们已经正确掌握了修炼方法，以后就可以自己一个修炼了。”
赵西策先是赞扬了一下那些能够完成修炼的人，然后又对其他没有进入修炼状态的人进行勉励。
“其他没有进入状态的人也不要沮丧，下来好好想想自己修炼中有什么做的不对地方，实在不明白也可以和大家交流，当然也可以来问我。”
“只要你有灵根，按照正确的修炼方法多修炼几次肯定能入门的。”
赵西策顿了一下，然后接着说道：“修炼出灵力，这只是修仙的基础和前提。要想真正发挥灵力的作用，我们还要学会如何使用灵力，也就是所谓的法术了。”