吱呀！
陈辉推开了健身室的房门，被跃入眼帘的场景给吓了一跳，只见原本空荡荡的房梁上，此刻笔直的竖立着一根根的绳索，绳索的下方着捆绑着一个个的沙包，沙包布满了中间的道路，站在门口观看，就如同在观看沙包的展览会。
“这是要干嘛呢？”
陈辉费解的走进了健身馆，心中升起了一股不祥的预兆，对好暇以整的盘膝坐在地上的羽翼小心翼翼的询问道。
“锻炼你的身体。”
羽翼依旧板着他那张注定不会出现丝毫表情的棺材脸，语气冷的如同空调内吹出的冷风，让陈辉泛起了一层鸡皮疙瘩。
陈辉预料到羽翼看完自己的足球比赛，怕就会对自己的训练进行调整，可这密密麻麻的沙袋，也太疯狂了吧？
“昨天才赢了三万多，今天就这样迫不及待的压榨我了？”陈辉表情僵硬，喉咙蠕动着，尽管还不知道一个个沙袋是如何使用的，可强烈的恐惧感让他想要退缩。
可一想到身体太弱，就无法操控和吸收更多的能量，陈辉就打消了溜掉的念头，硬着头皮杵着，试图说服羽翼把锻炼标准给降低一点。
陈辉是不畏惧挑战的，昨天踢球的腿经过一夜睡眠，肿胀和无力感都消失了，甚至是变得更有力量了，这种改变让陈辉很是欣喜。
可他自家人知自家事，面对密密麻麻的沙包，自己恐怕难以持续，下场肯定凄惨，他倒不是想要逃脱训练，如果想要逃脱他大可以不来，他想要的是一个合理的训练，而不是每一次都变态到极点。
“我发现我以前低估你的实力了，你的体质可不是一般的强大，必须的采取配套的训练才行，希望今天的训练能够对你有效果。”
羽翼无动于衷的抬了抬眼皮，不客气的冷酷说：“我就是要压榨你，不把你压榨干，就是我的失责，准备好战斗吧，少年。”
你真的是抬举我了！陈辉心里泛起了嘀咕，他昨天踢球的力量可全部都是借助于吸取于羽翼球鞋内的能量，他查看了一眼手指内玉笔中吸字，发现吸字内的能量都已经消耗完毕了。
这也就意味着，今天自己休想借助任何的依靠，全凭自身的意志来赢取这场该死的体能训练了。
“好吧，那起码你的先告诉我该如何来玩吧？”陈辉清楚要想让坚守原则的羽翼放弃，那还不如寄希望于自己能够通过训练，既然逃无可逃，那就索性直接面对。
“很简单。”
羽翼见陈辉这一次竟然爽快的一口答应了，跟前几次训练时的拖拖拉拉磨磨唧唧判若两人，让他十分怀疑陈辉的真正动机是什么。
“请示范吧。”
陈辉蹲下身体系紧了携带，勒紧了裤腰带，全身心备战，准备迎接一会的沙包的疯狂洗礼。
“请看。”
羽翼身体嗖的一下如同猎豹一样窜了出去，接着边跑边用手卖力的拍打沙袋，径直不动的沙袋开始了飞速的摇摆。
羽翼拍的所有沙包开始摇摆后，又从新折回到了最前方，深吸一口气，双眸凌冽的盯着不断摇摆的沙包，在沙包交错出现空隙时，紧绷的双腿骤然爆发出惊人的力量，直接就窜了出去。
一路上，羽翼不断的左挪右闪，前扑，后翻……动作极具轻灵，宛若一只优雅的猫儿，根本就听不到脚步声。
不过身影宛若幽灵般急速的在沙袋摇晃间挪移着，在吱呀吱呀的沙袋吊带和房顶的摩擦中，很快的就到达了另外一段。
“厉害！”
陈辉目睹了羽翼演示的过程，称赞的竖起了大拇指，绝对着沙袋的摇摆锻炼，简直太考验人了，他怀疑自己能够在沙袋阵中前行几米远，越想后背越是往外不断的狂冒着冷汗，心里没有一点底。
“这沙袋阵，是考验你身体的协调性和你的专注程度，更考验你在危乱中的反应能力，稍有分心结果就是被沙袋击中。
如今你是被沙袋击中，可如果沙袋是敌人，那就意味着你被敌人击中了，再则，如果遇到了懂得配合的敌人，攻击和杀戮的速度，绝对比沙袋的摆动更快更没有规律，你可以开始尝试了。”
羽翼给陈辉讲解着沙袋针的深刻用意，他昨天看了陈辉的脚上力道后，觉得陈辉的攻击力量是够强大了，可身体的灵活性还需要加强，这才耗费了几个小时的时间，为陈辉针对性的制作了这套沙袋健体方法。
“我觉得咱们还是应该从最简单的开始，你不是军人吗？你应该会各种军体拳，不如我们先练两套军体拳。”
陈辉越是盯着摇摆的沙袋看，心里越是发慌，沙袋呼啸生风的摇摆着，根据陈辉的观察，沙袋沉重而有力，被撞击时一个不慎绝对会被撞断骨头，这哪里是在锻炼身体，简直就是在玩命。
我只是想要锻炼身体，至于这么拼命吗？
“军体拳讲究的是身体的配合，我倒是有几套适合普通体质的军体拳，可惜你的体质太强，已经明显不适合你了。
等你的体质协调性达到后，我会教你更高难度的军体拳，擒拿格斗都包含其中，你还是先练身体的协调性吧。”
羽翼冷酷的催促着，如同一位毫无人性的冷酷教官，眼里就只有训练。
“好吧。”
陈辉清楚自己除了面对就是面对，嘴里十分的苦涩，露出了一丝郁闷到极致的笑容，我的体质怎么就特别强大了？要是早知道是这个结果，我陈辉就不使用灵笔内的能量来充大头了。
如今好了，借助灵笔的能量，被羽翼误认为是自己自身的能力，这下乐子可闹大了，我该如何应对呢？
“怎么跟个娘们似的，作为我羽翼的徒弟，就应该利利索索的，别让我看不起你。”羽翼背着双手站立在陈辉的背后，对陈辉咆哮般的吼道。
“你看不起我，我又不会少一块肉，我为什么要让你看的起呢？”陈辉纠结的低声嘟囔道。
砰！
陈辉刚刚嘟囔完，就觉察到自己的屁股被重重的踹中了，不用说就知道是羽翼的杰作了，不过他此刻已经顾不得找偷袭自己的羽翼理论了，因为呼啸而来的沙袋如同巨人般朝他袭来，他已经没有退路了，必须全身心投入的迎接……