再者说，冯澜对她也确实是很好的，不然的话，也就不会愿意将她带到这个地方了来了。
“不管以后的训练多难，我一定要坚持下去，因为，我还要给你报仇呢，妈妈。”
瞿萌看着窗外的星辰，嘴唇紧紧都闭着，眉头紧锁。
不知不觉中，瞿萌就这样睡着了，在梦中，她梦到了龙哲瀚，也梦到了柳梦柏，还有冯澜，乱七八糟的梦，她也不知道自己这个梦里到底在演绎着什么。
然而，这并不是重点，重点是当她还没有睡醒的时候，就被人直接给掐醒。
“起来了，时间到了。”
瞿萌一睁眼，便看到了冯澜站在自己的面前，窗外的天还不亮，只能够说是看得路而已。
见状，瞿萌知道这是第一天的训练开始了，心中虽然不想起来，但是也不好赖床，毕竟师父都已经醒了，她这个做徒弟的又怎么能够赖床呢？
想到这里，瞿萌只好赶紧从床上起来，随即，便随便收拾了一下，并没有任何的拖拉。
对于瞿萌的行为，冯澜还是比较满意的，毕竟，他可不喜欢那么拖拉的人，要知道，现在他们可是在训练，而不只是过来度假。
“我准备好了。”
“那好，我们现在就跑去小谭那边，然后开始训练。”
说着，冯澜便直接出去了，开始往小谭的方向跑去。
见状，瞿萌自然是赶紧跟在了冯澜的身后继续跑。她也不是不知道小谭的距离在哪里，要知道，即便是开车的话，都要二十分钟才会到，更别说是跑步过去了，光是想想，瞿萌都觉得很累。
但是瞿萌心中明白这是冯澜在锻炼自己的体力，因此，也就没有任何的怨言，就这样紧紧地跟在冯澜的身后跑着。
可男人和女人之间的体力毕竟是有差距的，才跑了十分钟，瞿萌便觉得自己已经跟不上冯澜了，心中更是十分的焦急，眼看着冯澜已经距离自己很远了，瞿萌只能咬牙继续跑下去。
一开始就这样强度的训练，瞿萌觉得自己已经有点承受不住了。
至于跑在前面的冯澜，根本就没有全力去跑，但是，当他看到瞿萌还是跟不上自己，甚至几乎慢的可怜，心中顿时有了底细，也知道瞿萌的水平是怎么样的，但是他没有想到，对方的体能居然这么差。
等到瞿萌到小谭的时候，天都已经亮了，而这个时候的她，浑身都是汗水，脸上就好像是被洗过一样，就连头发都浸湿了。
见到瞿萌到了之后，冯澜微微皱了皱眉头。
“我在这里等了你将近半个小时，你知道你速度多慢吗？还有，就算坚持不下去，也不要走里，如果你一直市小跑过来的话，根本就不会用到一个时间，这完全可以说明，你的体力太差。”
“现在，将地上的这两根木棍拿在手上，一手拿一根，然后绕着小谭跑三十圈，不管你能不能跑，就算是走，你也要拿着这两根木棍完成三十圈的量度。”
闻言，瞿萌顿时感觉自己好像听到了噩耗一样，自己明明都已经这么辛苦了，可是，对方还不给自己喘息的时间，直接让自己在拿起木棍开始跑，完全就没有人道嘛。
见到瞿萌一脸不可思议的样子，冯澜知道是觉得自己太过分了，但是，他这样做，也是有他的理由的，如果不赶紧将体能训练上去的话，那么，她又怎么能够尽快学会这一门本事呢？
毕竟，学本事可不是那么简单的，也不是那么容易的，如果不付出辛劳的话，根本就不可能将这些事情给办好。
“不要觉得我的办法没有人道，你知道你的体能有多差吗？如果你能够在四十分钟到这里的话，我就可以允许你休息五分钟，同样，在四十五分钟里面，你提前了几分钟，就能够休息几分钟，而现在，你花了一个小时，还想要休息？简直妄想！”
“现在，赶紧把去跑，别这么多的废话。”
冯澜冷着一张脸，对于训练的事情，他向来都是很认真的，从来都不会含糊，毕竟，他这样做，也是为了对方好。
听到冯澜的话后，瞿萌也没有任何的办法，只好拿起木棍。
本来这两个木棍看上去并不是很重，但是，当瞿萌拿起来的时候，却发现这个木棍格外的重。
这个时候，她才感觉到自己的力气的渺小。
可是，瞿萌没有任何的办法，只能够咬牙将木棍拿起来，随即，便绕着小谭跑。
当她往冯澜那边看过去的时候，那个男人也没有休息，在拖行一个废弃的大卡车的轮胎，而且还是一手一个。
见到这个场景，瞿萌的脸微微一变，要知道，一个这么重的轮胎，换做是她的话，别说两只手能不能拖得了了，一只手完全就是不可能的事情。
然而，看到冯澜居然一只手拖这一个大轮胎，虽然看上去并不是很轻松，就连胳膊上面的肌肉和青筋都已经出来了，甚至，没有过一会，冯澜便浑身大汗淋漓了，但是，对方并没有因为这样就放下了手中的轮胎，而是将上衣褪去，继续拉着两个很重的轮胎。
瞿萌见冯澜明明有着这么厉害的本事，现在却还这么勤奋地奋斗着，她便觉得自己不好意思再嘟囔着什么，自然，是不好再说什么了。
随即，瞿萌便深深吸了一口气，继续坚持跑着。
“我一定要坚持！”
瞿萌大声喊了一句，好给自己鼓劲加油。
听到了瞿萌的声音之后，冯澜自然是往这边看了看，唇角微微上扬，心中也充满了干劲。
“加油！”
冯澜回应着瞿萌，随即便哈哈大笑起来。
这个时候，他也拉着轮胎加重了步伐，事实上，在拉轮胎的时候，只是在刚开始的时候，特别的难啦，随即，拉动了之后，就会比一开始的时候要好很多。
这个时候的冯澜，已经过了最难拉的时期，现在已经比之前要好很多了。
自然，冯澜已经拉着轮胎可以大步流星，虽然事实上，冯澜并没有像表面上那么轻松，但是，他也是他对自己严格训练的一部分，要知道，飞刀的过程中，手臂力量和手腕力量是很重要的，只有这样才能够确定，飞刀的方向和力度，才能够以最精确的力量将飞刀飞出去。