通完电话，他腰部一发力，猛地坐起身，将手机放在外套上，双手往后撑着，身子倾斜着仰视明镜的天空。
稍微休息了一下，他拿上外套和手机便走出体育场大门，一手撑着门外的栏杆，看向前方的校道。
很快，她出现了。
一看到她，他笑着对她摇了摇手，而后快步迎了上去，两人一照面，她没好气的娇嗔道：“就知道你醒了，还敢骗我。”
“谁让你这么聪明！”他讪笑一声，左右看了看，问道：“你吃早餐了没？”
“还没呢！”她嬉笑摇头，毫不在意的道：“你们体育场里应该有早餐买吧，进去随便吃点就好了。”
“也行，等中午我请你吃大餐。”他笑着点头，说着便带着她向体育场内走去。
走进体育场，看着这么清冷的跑道，她不解看着他的侧脸，问道：“小峰，这么冷的天你不在宿舍睡懒觉，怎么突然出来跑步锻炼了，我听小欣说你以前很宅的，是个宅男，不是很喜欢运动。”
“这她都跟你说了。”他好笑道。
“没有啊，我问了她才说的。”她脸色一红，小欣虽说跟她提过不少他的事，不过小欣对他也不是很了解，因此大部分关于他的事都是她自己主动去问的，即便如此，她知道的也不是很多。
“唔，我还以为她把我的老底都告诉你了。”他不在意的笑了笑，双眼望向前方，解释道：“因为我要成为一个合格的职业选手，职业选手如果没有一副强壮的体魄，扛不住高强度的比赛和训练。”
“有志气！”她嬉笑着夸赞了他一句，问道：“我听说那些职业战队的选手，平常一天都要训练十二个小时以上，这是真的么？”
话完，她突然意识到他现在还没有进入职业圈。
“十二个小时以上的当然有，不过那都是些天赋不是很好的选手，他们需要花更多的时间才能不会落后有天赋选手的太多，像那些天赋极高的，比如莫轻尘，正常情况下一天训练八小时就够了。”
“至于其他的时间，要么是做游戏分析，要么娱乐，也要么进行体能训练，他们可以有更多的时间去调节游戏与生活，达到劳逸结合的效果，良好的精神状态甚至能让选手超水平发挥…”
他笑着解释了一通，基本上想到什么说什么，倒没有刻意去整理思路和语言。
他要表达的意思很简单，他并不认可长期间的训练，最好不要超过八小时，因为八小时才是最佳的工作时间。
为什么各国会实行八小时工作制？这并不是胡乱安排的，而是有科学理论作为支撑的，当然这也是法律规定。
首先是法律：
按照《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
当然，该条法律并没有苛刻的强制性和约束力，就好像是法定节假日，该放的假一些学校未必会放，他们不也没犯法。
有句话说的好，‘八小时工作、八小时消遣、八小时睡眠’，这大概就是八小时工作制的起源。
人如果长时间在工作、训练等环境下超过八小时，长此以往，必定会对人的精神和身体造成不小的负担，会让人产生烦躁、暴怒等不良的情绪，甚至会引发一些精神疾病，这是不可避免的。
人，又不是超人！
就拿职业选手来说，如果长时间处于高强度的训练状态，不仅训练效果不佳，还会因为精神状态不好而产生不自信、不敢打不敢拼等情绪，影响到游戏的发挥与判断，这是最为致命的。
因此，一般的一流战队不会给队员规定太长的训练时间，甚至还会反对队员们训练得太过拼命。
而为了更主动的调节选手游戏与生活的时间，战队基地一般都会设有桌球室、体能训练室、游戏资料馆、体育场等设施，一些顶级战队基地还会配有游泳池、射击室、电影院等高档设施。
值得一提的是，这射击室据说是为了提高选手的预判能力，看似有点可笑，但并不是完全没有效果。
另外，一些战队还会配备顶级营养师、心理调节师等人员，专门照顾战队成员的日常起居、提高队员心理素质…
像顶级营养师、心理调节师等这类人员，聘用价格过于金贵，也只有最顶尖的战队才会配备，比如欧美的一些豪门战队、韩国的两大冠亚军战队，甚至排名第六的日本战队rbz，也有配备…
没办法，人家有钱！
一些顶尖电竞院似乎也有高薪聘用这类人员，就比如韩国两大电竞院、纽约电竞院、英国伦敦皇家电竞院等，这些电竞院的学员在未出师加入战队之前，就已在享受到明星选手们的高待遇。
这也是为什么一些民间高手如此热切想要进入顶尖电竞院的原因，那待遇和规格实在高档得让人自卑。
这些豪门战队和电竞院自不必说，毕竟要发展电竞，高投入是必须的，幕后老板也不缺那点钱，不过印度那还未完工的新德里电竞院，竟然也配备了不少类似人员，这似乎有些不符常理。
要知道，哪怕是这些顶尖战队、电竞院创建之初，也没有要聘用这类人员的打算，只有在确定成绩之后才进一步聘用这类人员，而印度新德里电竞院，却在还未完工之前就已做这个打算了。
不过想想也是，顶级营养师、心理调节师这类人员始初没有被聘用那是因为这类人员对战队的用处和必要性，而经过这么多顶尖战队、电竞院的试验，这类人员对电竞选手确实有不小的帮助。
这类人员再金贵，对于这些富豪来说不过是九牛一毛，只要对战队有那么一丁点帮助，那就值得投资。
至于国内的战队和电竞院，哪怕是第一战队oqn和第一上海电竞院，据说也没有配备类人员，不知是为何缘故，不过最近有消息称，oqn的幕后老板似乎有准备在这方面进行投资的打算。