次日一早，紫钰来到兽栏，那几页残纸上有部分关于喂养的东西，功法暂时不敢修炼，喂食还是可以验证的，过个几天若有不对就停下不就行了，反正不会有人注意到。
平日里马匹吃的是血灵草，但是残页上说血灵草虽然补益气血，但属阳性，多吃不宜，应该加少量月蓝草，阴阳调和。月蓝草实际上是一种常见的杂草，万兽山上很多，根本没人在意，这才是他要尝试的主要原因，要是确认没有问题的话，上面还有方案也能使用了。
要是需要什么珍惜材料的话他还真没有，这件事也是需要一段时间才能看出效果的，急不来，所以紫钰还是按部就班去藏经阁看书。毕竟已经很长时间没有寸进，一直埋头苦修也没用，还不如想想别的办法。
念及残页上的体书，万一那是真的岂不是要修体修功法？要不要试试呢？恰好法修走不通，也许可以试着改变一下。
体修实际上是很累很苦的，更重要的是对资源的需求很大，所以走体修路的人不多，但是体修对天赋的要求没那么高。
‘苦和累，对于我一个杂役来说没什么可考虑的吧，至于资源，只能走一步算一步了。’
一层也有体修功法的，但是不多，而且都很普通，不过也没有更好的选择了不是吗。
体修功法多是从荒兽的动作创造而来，荒兽天生体魄强大，而且一举一动契合天地自然，经由改变，演化为适合人类修炼的功法，通过模仿荒兽的动作淬炼身躯。
紫钰开始翻找起来，《虎骨决》模仿虎类，重在锻骨，练至大成骨骼坚如金刚，但是需要每天进食虎肉，虎骨熬汤进补。
直接不考虑，作为杂役每天也就管饭而已，哪来的虎肉吃，要是自己去猎，这小身板还不够老虎一顿的吧。
《狂狮决》气血旺盛如雄狮，力量强大无比，需要每日服气血丹，打扰了，下一个。
······
最后紫钰选了一本《怒牛决》，没什么别的原因，不用消耗什么资源而已，牛本性温和，但是也会怒，一怒就用身躯撞击目标，这部功法简单来说就是用特殊的动作去撞击硬物来锤炼肉身，用木头啦、石头啦都行，但是感觉刚开始还是用木头比较好，毕竟以现在的身体状况也经不起折腾，要是伤得太严重影响可是很大的。
简单来说这就是一本自虐功法，体修虽然对气血消耗很大，但是食堂的饭虽然一般，可是量大管饱啊。
山上木头还是很多的，紫钰砍出一个大木桩搬回了小木屋，开始了自己的自虐修炼。
体修初期都是对身体进行打熬，强健筋骨体魄，壮大气血，对气血的消耗是很大的，而且初期没办法吸纳天地之间的精气 ，只能通过食物来补充气血，最好是吃大量的肉，不过自己没这条件，就只能去食堂了。
‘哼！’ ‘哈！’紫钰按照功法上的动作撞击木桩，怒牛是用头撞击，改编过来自然不同，用肩、用背部去碰撞，手臂、腿部也要练到。功法借的是那种意境，怒自然是用全力,调动全身气血的那种状态才能得到最好的淬炼。
痛是真的痛，但是随着撞击，紫钰能感觉到体内沉积的气血活跃起来，丝丝热流随着动作涌动，流向碰撞的部位，而后又被震散，向周围扩散，强化体魄，这就是怒牛决的效果，通过撞击鼓动气血，锤炼皮肉，使其坚韧结实，想象一下牛皮就知道了。
随着动作越来越熟练，紫钰渐渐沉浸在那种痛并快乐之中，虽然很慢，但确实在变强，总比停滞不前要好。
这只是第一境，体修初始境界名为蜕体五变，经历五重蜕变，彻底蜕去凡俗之躯，五变依次为皮肉如绸、气血奔涌、拉筋成弓、锻骨成钢、熬髓为浆。
第一变练皮练肉，让皮肤结实坚韧，有弹性，能抵抗攻击，让肌肉坚实，力量大增。
第二遍壮气血，气血是身体之本，气血汹涌如潮，似江河奔腾，气血旺盛力量则强。
第三变拉伸筋腱，筋腱传递力量，若是筋腱不强韧性，根本承受不了巨大的力量，将筋腱练至如弓弦一般强韧，人本身就如一张大弓，拉紧弓弦才能爆发出最大的力量。
第四变锻骨，骨骼支撑全身，骨骼坚硬才能发挥全部力量，否则力量太大骨骼都会随之崩断，将骨骼锻至坚如金刚。
第五变熬髓，髓生血，是力量之源，精粹骨髓，去除杂质，使其如同琼浆，而且骨髓还能蕴养骨骼，使其更有韧性，刚柔并济。
蜕体可以说是一个境界，五变都是对身躯的洗礼，彻底改变躯体的本质，超脱凡俗，也可以说是五个境界，因为每一次蜕变都是天差地别，每经过一重蜕变实力至少翻数倍。
一番锤炼下来，全身肌肤通红，有的地方已经发青，不过刚开始练就是这样，等到适应之后就不会这样了，也有力量没掌握好的原因，不过现在最重要的还是吃饭，炼体的消耗太大了，他现在又累又饿。
于是以后的时间食堂出现了一个大胃王，但是紫钰丝毫没有自觉，依然沉浸在自己的世界之中，每天按部就班，兽栏、藏经阁、食堂、小木屋。
几天过去，兽栏里没有产生不良反应，那些马匹看着还越发精神了，不过紫钰还是决定再等一段时间。
倒是怒牛决渐入佳境，他发现发力是有节奏的，并非简单的撞上去就行，而是有一个蓄力、发力的过程，也不只是撞击，拍打也是可以的。功法本身还有一种震荡的效果，通过碰撞产生的震动来活跃气血，平日里气血大多沉积在身体之中，通过这种震动将其震散，流散全身，以此强健身躯，撞击不过是让气血更加集中在皮肤肌肉附近。
一个月过去了，紫钰炼体进步巨大，原本开脉三层不过是千斤之力，炼体一月就已经两千斤的力量了，当然了，法修和体修侧重不同，法修主要是吸收灵气改善体质，力量增长只是顺带的，即便开脉九层圆满也不过万斤之力而已。
但对体修来说，力量就是最重要也最直观的东西了，力量就代表着实力。至少实力提升了总是好的，更惊喜的是兽栏的状态良好，说明残页上的东西都是真的，其他东西都可以试试效果了。