砰，砰，砰……
凌晨三点半，训练室便传出了阵阵击打沙袋的声音。这声音沉闷有力，一点你也看不出来，这副躯体的主人曾经在这里受过，令全身抽搐的肌肉拉伤。
砰，砰，砰……
二百公斤，二百一十公斤……八百九十公斤……九百九十九公斤！
呼！
江雨凡拿起一瓶马雄事先为他准备好的多功能饮品一口气喝干，然后略带疲惫的坐在了沙发上。因为之前的意外受伤，让江雨凡不得不改变了自己的训练计划。
现在他的训练，不但从强度上减少，而且对于训练方法他也有所改进。比如，对于力量的控制上，他由原先恒定的一千公斤，每次击打，变成现在每次的十公斤的力量增幅训练。
不得不说江雨凡做出的这种改变是成功的。在两年的刻苦训练后，他凭借着看似不起眼的体能训练，所积累下来的可观训练成果，数次死里逃生。
仅仅休息了五分钟，江雨凡又开始了新一轮的击打训练。直到两只手的训练都已经结束了，江雨凡才再次坐在沙发上休息。此时，时间也才刚刚到四点半钟。
以前从来没有受过专业系统培训。他所能够做的就是不停的加大自己的体能训练，无休止的出拳，然后再增加体能训练。这些东西看似枯燥无味，可却是江雨凡唯一知道的，基础训练方法。直到认识了马雄，这一切才开始发生着慢慢的改变。
看了看时间，还早，江雨凡便又在训练室练了一会格斗技巧。他带着虚拟拳套和脚套，由红外线相连接主机。这些仪器可以模拟出他的出拳力度，和腿部活动。一副全智能头盔在江雨凡的头上，可以让他的视线看到虚拟的敌人。
总的来说，这一套全功能实战演习，训练仪器，价值三百万。这其中不包括厂家每半年定期来维护和期间消耗所需要的费用。
江雨凡并没有调试到实战演习的训练模式，而是选择了教程模式。所谓的教程模式，便是有一个虚拟的教练，为江雨凡演示一些基本的格斗技巧的动作示范，然后让学习者跟着演练。在机器的感测设备上，仪器会根据收集到信息为学习者做动作调整和给出一些基本的训练意见，一边学员能够不断进步。
教程模式比较适合初学者。这对于从来没有受过专业系统训练的江雨凡来说是一个非常好的训练仪器。尽管会比较枯燥，但是在实战中，这些看似基本的动作将会连贯成为不同组合的杀招，让敌人防不胜防。
几个月前，江雨凡已经开始在冰封镇的训练室内接受这样的训练。尽管那三个月，他的训练他也是在接受教程模式的指导，但是那三个月都是在进行最基本的，一个个反复重复出招练习中度过的。教程中大概一千种动作，每种动作他至少都进行了十万字的重复训。所有动作的训练总数，已经接近两亿次了。
这些简单的动作，他都是不停的琢磨中进行练习的。一次次的改动中，他总是要做到完美，才可以进行下一个动作的训练。这还不算最苦的。
最刻苦的要算是他对自己苛刻到简直变态的考试。系统将会随即抽取几十个动作进行考核。系统的要求是，在五次中有一次达到良好，其他四次及格就算过关。江雨凡对自己的要求是，必须五次完美，少一次都不算及格。每一次的不完美，都是一千次的重复训练。由此可见，每个动作十万次的练习，其实并不算多了。
经过三个月的刻苦训练，江雨凡终于开始了基本的连招训练。这些都是一些基本动作的最简单的组合。虽然简单，但是运用得当，往往比那些复杂连招要强百倍。这或许就是无招胜有招的奥义所在。
大概二十分钟后，仪器的提示铃声响起。这就意味着，时间已经快接近五点了。江雨凡要到楼下，接受马雄的格斗训练了。
马雄是一个好教练，但是对自己的学员要求也是极为严格。江雨凡为此，就吃过不少的苦头。但不管怎样，在马雄的训练下，成长也是不容置疑的。
快速的将房间整理好后，江雨凡来到了一口的餐厅。马雄说过，每天高强度训练之前，必须要做的就是补充营养。营养的快速补充是高强度训练的保证，也是巩固训练成功所必须的前提条件之一。所以今天早上的第一顿早操，便是最丰盛的，即便是在冰封镇江雨凡也没吃过如此丰盛的训练早餐。实际上，在冰封镇也没有训练前早餐可吃。
在餐桌前面，马雄如同一尊钢铁巨人一般站立着。瞬间，一股莫名的感觉进入江雨凡的大脑，他觉得自己现在不像是在接受训练，反而更像是被软禁了。
桌子上摆着的是两大块约有五公斤重的烤牛肉，采用高科技微波加热，并配合小火炖将一些格外的添加的营养品如数吸入牛肉中。在烤箱之内中火烧烤两分钟，将牛肉多余的水分烤去，更显色泽光滑，香气扑鼻。除了主餐的五公斤牛肉外，还有大概一公斤牛奶，一打生鸡蛋，外加五升加氧冰水。
以上这些就是江雨凡今天要吃下去的早餐。可见，这一顿多么丰盛的早餐。
可惜，在江雨凡面对这一顿丰盛早餐的时候，却比面对一支强大的军队，还要痛苦。其实有的时候，吃饭也是一件十分辛苦的工作，当你吃的量增加到之前的数倍时。
大约过了十分钟，江雨凡才勉强吃下，五公斤牛肉和一公斤牛奶。一打鸡蛋才刚刚吃下一半，那五升加氧冰水，却半点也没有动。时间又过了五分钟，五分钟江雨凡才吃下剩下的半打鸡蛋，一扬脖子，一桶加氧冰水被他完全灌进了肚子。脖子一扬，一股气流从江雨凡的胃肠中如同爆炸的**般，窜出一股强烈的气流。
轰！
在马雄有些戏谑的目光中，江雨凡终于撑不下去，靠着椅子向后倒了下去。此刻他的肚皮撑到了强所未有的高度，好像一个被气撑起来的气球一般。
时间再次一分一秒的流逝着，马雄就站在江雨凡的面前一动不动的盯着他。即便再定力过人，江雨凡也不得不承认，自己已经被马雄打败了。十分钟后，江雨凡一个鲤鱼打挺，从地上站了起来。
“恩，很好。比我想象中的快了一分钟。”马雄从后背拿出了一个秒表，略带赞赏的说道。
“呃……”江雨凡有些兴奋的低吟了一声，转而出现的是更大的动力。他开始拼命的冲向马雄为他准备的格斗室发出最强烈的冲刺，为的就是再次听到马雄说：“不错，你已经比我想象中的快了两分钟了！”
就这样，在马雄有意无意为江雨凡创造的竞争意识中，江雨凡拼命的跑进了格斗室，随后江雨凡如同死猪一般倒在了地上。
果然，马雄拿着秒表出现在了江雨凡的面前，略带笑意的说道：“不错，比我想象中的快了三分钟！”
“哦，耶！”江雨凡兴奋的吼道，他的额头已经开始不停的流汗了。
“可惜的是，你的整个过程仍然比规定时间慢了五分钟。现在……”转瞬间，马雄又惋惜的说道。
“起立！”马雄脸上的笑容不见了，取而代之的是一脸的深沉和严肃，目光也变得凶狠起来，如同一只发威的狮子一般，威武不可侵犯。
“记住，以后在我训练的时间内，你要时时刻刻把自己当做是一名正在战斗中，随时可能牺牲的战士。一不留神，你的敌人就可能摧毁你的斗志，收割你的生命，将你的家园，将你的亲人如数掠夺杀死，最好的情况也是被当做最低级的奴隶。”马雄的嗓门始终嘹亮的像一个大扩音喇叭，但是奇怪的是，他的声音却怎么也走不出这间并不是很大的仓库。
“今天是第一天训练。我们要做的除了训练，还有一些你必须要知道的事情。现在，你已经被我赋予一个新的名字，狼。”
“从今天起，狼将成为你生命中的第一个图腾。它所蕴含的精神将会引导着走向未来，成为一名真正的伟大战士！”
“现在请坐在这里！”马雄来到一块黑板前，手中握着一根水性笔，俨然一个教官的模样。
“在许多时候，格斗不但但衡量的是一个人的综合战力，而且还是对战双方心理素质的一次考验。所以，每天在我将你训练成为一个出色的格斗高手的时候，也会给你讲一些理论上的知识，但更多的还需要从实践中吸取……”
大概十分钟的讲解，让江雨凡了解到了许多以前不知道的知识，但马雄的耐性显然也到了极限。黑板上那歪歪扭扭的字体，别说江雨凡不认识，就连马雄自己也很难说清楚，那些字都代表着什么意思。多半的内容都是马雄在黑板上胡乱涂鸦而已，是十分难看的涂鸦。
一次，江雨凡终于忍不住了：“报告，长官。那是一条虫，不是一条龙！”
“呃……你！”马雄歪了歪头看了看黑板，额头青筋暴起。
“轰！”马雄一拳便将黑板砸个粉碎，连渣滓也找不到半块，化成灰了……
“下面，就到了实战演习课程。本教官将会用行动告诉你，敢挑衅教官的下场。狼，到擂台这里。”马雄几个跨步，便来到了一个用水泥砌成的，一米高的擂台之上。整个擂台大概有不足五十平米的样子。
江雨凡戴上了一系列必要的防具，如同一只被武装起来的人熊猫。起初，江雨凡还庆幸，自己有了这套防具可以避免不少伤害。可惜当江雨凡穿着防具的时候，却彻底傻了。
这套防具足足有五百公斤重。虽然防具的防御作用无需置疑，可惜对速度的影响也是极为致命的。故而，江雨凡刚刚爬上擂台，便被马雄一脚给踹了下去。这一脚踹的十分凶狠，将江雨凡踹的四腿朝天，好在头部被保护的十分周到，才没有受到多少伤害。
“怎么了？别告诉我，你只有这么一点能耐！来啊，别躺在地上装死。你的敌人可不管你有没有受伤。你这个废物！”马雄站在擂台上，没有任何防护用具的他显得十分的轻松自在，一脸的戏谑和嘲笑。
“废物？我不是废物！啊，跟你拼了！”江雨凡自此拼命的冲向擂台。可惜的是，这一米高的距离，始终是他无法越过的一个高度。再加上五百公斤的负重，他每走一步都显得十分吃力。
碰！
再一次毫无悬念的被击飞出三米远，四肢朝上的躺在地上。让江雨凡十分郁闷的是，马雄每次都将他踢飞到一个地方。在数百次撞击后，这个地方已经出现了一个人形大坑。这对于江雨凡可是一个极大的耻辱。
可惜，再愤怒，面对马雄强大的实力，和无懈可击的防守，都是无济于事！
终于在一千零一次尝试失败后，江雨凡终于无力的倒在了地上，这回他连呼吸的都显得有些吃力了。
“哈哈哈哈哈哈哈。”马雄畅快的笑道。
江雨凡看着马雄那如同恶魔般的笑容，感到后背一凉，冷气嗖嗖的将他全身笼罩。他突然感到，这看似风光的背后，其实是比地狱还要痛苦的生活啊！
“怎么了？没力气了吗？”
“没关系，训练还可以继续！”马雄拿着一根手臂粗细，一米长的胶棒出现在江雨凡的面前，还没等江雨凡绝望的闭上双眼，胶棒便如同幻影一般在江雨凡的浑身上下铺天盖地的袭来。
啊！啊！啊……接近一个小时内，如同地狱囚禁千年的亡灵的嘶吼声不断的从仓库里传出，隐隐传到了别墅的守卫室内。
“呵呵这小子，终于找到了一个发泄对象了。不过这声音似乎还不是很凄惨愤怒，打人的手法也比起我来差多了……”老张独自坐在守卫室内，饶有兴趣的欣赏着江雨凡的惨叫声，还不是带着些许嘲讽的说道。
“不过设备确实不错！”老张最后一句却是发自内心的赞赏。