结果他所谓的能让我大汗淋漓，销魂入骨，欲仙欲死的事情竟然是做俯卧撑！
我了个大擦！
不过不是传统的俯卧撑，据他所说乃是少林七十二绝技之一的——卧虎功。
起始姿势和俯卧撑没什么区别，然后双臂弯曲，大小臂夹角120度，两手掌虎口相对，相隔一手掌宽距离，双腿略弯，膝盖不能碰到地面，腰身挺直，一直保持这一姿势。
“今天秦岚让你做的训练是为了让你彻底脱力，然后再去嘉叔那里用药水帮你疏通筋骨，活血化瘀，现在我让你练的卧虎功则是为了增加你肌肉的抗击打能力，对内脏抗击打也有好处。对于穿透力很强的攻击，光有肌肉是不够的，它可能震到你的内脏，不少搏击运动员和传统功夫的武师交手都会觉得并不是很痛，但身体一震，内脏里很难受，会有呕吐的感觉。正是因为那些运动员缺乏了内脏抗击能力。”
江枫给我详细讲解着，接着他慢慢吟唱道：“卧虎神功少人知，拳掌支撑莫变形，筋肉骨骼俱坚实，磨盘压身千斤重，苦中加苦等闲视。”
“小武，平常人初练此功一般只能坚持一两分钟，而你不同，经过前面的训练和洗伐，现在的你大概能坚持四五分钟的样子，你可别小看了这四五分钟，若是在受到攻击的时候鼻孔喷气，丹田收紧，胸肋扩展，就可以基本上实现抗击打的目的。”
我嘴里憋着气，保持着卧虎功的姿势，五分钟后，终于支撑不住，趴在地上，大口大口的喘着粗气，就在一分钟的时候身上就已经开始冒汗，三分钟的时候，手臂已经开始微微颤抖，咬牙坚持到了五分钟，就彻底无力继续了。
要知道通过嘉叔的药水浸泡，我早就恢复了精力，没想到五分钟下来我又萎了，这个动作看起来难度不大，做起来却相当费力。
我翻了个身，平躺在地上，对江枫说道：“枫哥，我练这个也保护不了雨萱啊，难道让我上去当沙包？”
“不要着急，饭是一口一口吃的，路也要一步一步走，今天才是你训练的第一天，先要将你身体素质给提上来，之后我再教你其它东西。”江枫循循善诱道。
“哦，好吧，我懂了，枫哥，我今天的训练算是完成了吗？”
“当然，你完成得很不错。”他夸奖道。
“谢谢枫哥，那我先回家了。”我起身感谢道。
“我送你？”他微微笑道。
“不用不用，我自己坐车回去就行。”我赶紧摆摆手，谢绝他的好意。
“嗯，那行，回去之后你每天早晚都将这个卧虎功练习一遍，什么时候能支撑半个小时了，就联系我，我再教你新的东西。”江枫说话的口气温良兼恭，让人如沐春风，似乎永远都不会有火气一样。
回到家，冲了个冷水澡，早早的就上床休息，好在明天是周末，不用去学校。
起床的时候已经是日上三竿，我整理完个人卫生，便打开电脑，一登陆qq，右下角的小企鹅就嘀嘀嘀的叫个不停。
按住ctrlAAaltAAa直接弹出窗口，是刘雨萱发过来的，她的头像用的是英雄联盟里的阿狸。
“小弟，在干嘛？”她问道。
“刚起床。”我打字回复道。
“我靠，你猪啊！现在都几点了？”我仿佛能透过屏幕看见她那副震惊的模样。
“对啊，我是猪，不过是专门拱水灵小白菜的大帅猪。”我笑了笑，敲出一行字。
“切，猪还有帅的？”她发出嘘声。
“那当然，我不就是嘛！”我不要脸的回答道。
“美的你，闲话少说，赶紧上游戏，姐连跪五把了，快带我装逼带我飞！”她发过来一段话。
“好好好，让本帅猪带你上天，带你去和太阳肩并肩！”
她回复我一排敲打的表情。
我微微一笑，登陆了英雄联盟，刚上线，她就邀请我加入房间。
我看到有几个平时一起开黑的游戏好友在，也一并拉了进来。
游戏开始，刘雨萱似乎很喜欢玩战士，毫不犹豫的选择了蛮王，剩下的两个队友拿了努努和卡牌，另一个人接着选了盲僧，我见没人选adc，就直接拿了高富帅——杰斯。
对面的阵容就十分华丽凶残了，熔岩、木木、韦鲁斯、小鱼人和亚索，三个大团控，剩下两位都是既利于gank又能打团的英雄，中前期一旦团战，那是相当的残忍。
我本来想中单，但我们这边的卡牌先去了，我又准备转去上路劣势路，但雪人努努又屁颠屁颠的跑了上去，我们的盲僧跑去打野，我只能跟刘雨萱一起去优势路先混着，我刚跑到塔下面，突然传来firstblood第一滴血的声音，我惊讶的看了一下，竟然是我们打野的盲僧抢先斩落了对手。
他竟然不知不觉间摸过去单杀了对面的小鱼人。
刘雨萱在聊天框打字道：“6666666666……”
玩盲僧的人叫萧亦寒，他的实力特别强劲，平时和我一起玩游戏都不怎么爱说话，冷酷异常，但绝不会坑人。
我和刘雨萱开着语音，她开心的说道：“这家伙真变态！”
“呵呵，萧亦寒的实力的确深不可测，玩起英雄联盟来十分厉害！”我笑得说道。
接下来盲僧很强势地连拿了3个人头，其余两路各有损伤，让对面和刘雨萱三人一起纳闷的是盲僧很快就出了大件装备黑切后，彻底消失在线上，优哉游哉的打野去了。
这给了我们卡牌表现的机会，也给了对面继续坚持的信心，几场团战下来，我们几个以少打多，被对面残暴的虐了一把，但局势不算一边倒，双方打得有滋有味，我在后面猥琐着收着人头，刘雨萱依然是不要命的打法，冲进去就开撸。
僵持到二十分钟左右，盲僧偷偷带着让人瞠目结舌的三神装出山了，对面团战打出了感觉，主动悍然求战，结果被盲僧在半道上偷偷阴死了韦鲁斯，接着是还没来得及逃走的小鱼人，最后残血的亚索也被他给补刀干掉，剩下的熔岩和木木来不及参团也让吃了炫迈完全停不下来的盲僧做掉，轻松五杀，华丽的团灭！
对面一个家伙打出韦鲁斯你特么的坑爹啊，然后果断退出了游戏，其余四个队友一阵无语，也都打出一串长长的感叹号。
最终他们选择了二十投。
第二场匹配到的是一个五黑的队伍，光看名字就很明显，清一色的基友名，排位等级最低都是璀璨钻石，估摸着是开黑虐菜虐出感觉了，游戏开始后他们选英雄就很娱乐，十分随意。
而我和萧亦寒都是用的马甲小号，刘雨萱的战绩也差得可怕，他们显然是没有把我们这支稀松平常，连个白银段位都没有的杂牌军给放在眼中。
另外那个队友这回没敢再去抢中单，主动让给上一把大放异彩的萧亦寒，我们这边的卡牌其实玩得也不赖，以前开黑都是他做队长，于是他让我们几个都选择了利于团战的英雄，自己则选择了一个后期，打定主意默默打钱拖到后期。
萧亦寒选了机器人，只带了一组血瓶出门，不走寻常路，看得我们队长一阵冒汗。
对面的黑队果然不弱，直接来了个低端局打匹配较少出现的311分路，直接将上单的刘雨萱给埋伏了，拿掉一血，刘雨萱一脸委屈的给我抱怨，我笑着安慰道没关系。
对手得势不饶人，劈劈啪啪的打出一排字：“菜逼你好，菜逼再见！”