绝无尘进去洞府后，他师傅高兴的声音马上响起：“无尘你回来了，这次修练的怎么样？将风刃术修练到大成了吗？”
绝无尘立刻应道：“回师傅，这次徒儿已将您教我的风刃术修练到了大成。所以徒儿才回来了。”
他师傅听到绝无尘这样说，高兴道：“不错不错，这些天辛苦你了，让你一个人独自在外修练。”绝无尘听到他师傅这样说，急忙说道：“师傅，无尘不辛苦！”
他师傅突然想到一件事情，那就是他为了锻炼绝无尘独自生存的能力，只给了他一颗辟谷丹。
想到这里，绝无尘的师傅问道：“无尘啊，这次你出去外面修练了这么多天，而师傅只给了你一颗辟谷丹，一颗辟谷丹只可以维持七天七夜不饿，没有辟谷丹的日子你是怎么过的？”
绝无尘听到师傅在问他，急忙应道：“回师傅，徒儿没了辟谷丹后，用您教我的火球术捕杀猎物，解决食物问题。”
他师傅听到他这般回答，心中更满意了，随后说道：“你去休息一下吧，明天师傅将会再教你别的东西。”
绝无尘听到师傅明天又要教他别的东西，心里很高兴，应道：“是，师傅！我这就去休息。”说完，绝无尘便去休息了。
一夜无话，第二天到来。
这天早上，绝无尘早早就起床了。跑出去问师傅：“师傅师傅，我起来了。您今天要教我什么呀，是新的法术吗？”
他师傅说道：“不是法术，师傅今天要教你练体。”绝无尘还不知道什么是练体，于是他好奇地问道：“师傅，什么是练体啊？”
绝无尘的师傅说道：“修士分为两种。一种是主修灵力，像师傅和你就是主修灵力，我们这一类人被称为练气士。可以操控法宝，炼制傀儡，操控大量毒虫猛兽，还有吸人精气等邪恶功法。总之，练气之道大多都是远程攻击敌人。
绝无尘第一次听到他师傅讲了这么多，让他懂得了许多东西。
他师傅顿了顿，说道：“第二种修士主修身体，这一类人被称为练体士。”这类人的修练极其艰难，但能够坚持下来，修有所成的话，都无比强大！练体士的修练功法我有听过几种，《负石练体法》，这门功法要将大石背在身上，负石奔跑。每隔几天，就加重石头重量，修练到小成，就有千斤之力。要是将此功法修练到大成，就有万斤巨力！丢掉大石的话，身轻如燕，健步如飞！”
他师傅接着说道：“还有一门《烈火练体法》，修练时需在熊熊燃烧的火焰旁练体，忍受火焰焚体之痛，修练到小成，不惧一般火焰。修练到大成，可跳入火山岩浆中无事，更可操控烈火之力，攻击敌人。还有一些强大的练体法《天雷锻体法》，《金刚不坏之法》等。
“练气士一提到练体士，都会想到金刚不坏，力大无穷，搬山走石，高速移动，恢复力强，操控自然之力等。练气一道修练灵气，注重经脉。练体一道修练身体的筋骨等，不注重经脉。”绝无尘的师傅说道。
绝无尘惊讶地说道：“原来修练一道分为练气和练体啊。”“嗯，而且练体一道大多是近身攻击，同级之中，练气士被练体士近身的话，大多会被打败。所以以后你若是遇上练体士，不可与其近身打斗。”他师傅对绝无尘说道。
绝无尘听到师傅这样说，问道：“师傅，练体士这么厉害吗，被其近身的话，练气士真的打不赢吗？”“嗯，一般的话，练气士打不过练体士。因为练气士擅长远程攻击，练体士大多擅长近身攻击。”绝无尘的师傅答道。
绝无尘的师傅为了让绝无尘了解练体士，就说道：“我们练气士只要结成金丹，达到结丹境就可以御空飞行。而练体士因为只修练肉身，要达到相当于练气士的元婴境才可以飞行。只有少部分因为修练功法的关系，在结丹后期或者半步元婴境时可以飞行。”
绝无尘听他师傅讲了这么多关于练体士的事情，但有一件事情不怎么明白，那就是他师傅说有些练体士可操控自然之力，他不知道什么是自然之力，于是问道：“师傅，什么是自然之力啊？”
他师傅说道：“所谓的自然之力就是金木水火土五种常见的力量，除了这五种力量以外，还有天雷之力和由水灵力变异而来的寒冰之力。可以操控自然之力的练体士比一般练体士强大很多，有的自然之力练体士甚至可以跨越一个小境界战斗！”
绝无尘惊呼：“这么厉害！竟然可以跨越一个小境界战斗！”绝无尘在惊讶自然之力练体士强大的同时，想到了一个问题，那就是练体士这么强大，练气士怎样才可以将其打败呢？
于是，绝无尘问师傅：“师傅，练体士这么厉害，练气士有没有想出什么办法对付他们呢？”
绝无尘的师傅答道：“当然有了，我们练气士用一种东西可以克制练体士。这件东西是一种法宝，名叫捆体绳。顾名思义，就是专克练体士的绳子。举个例子，如果要捆住一位堪比结丹初期的练体士，就要用下品法宝级别的捆体绳将其绑住，使其动弹不得，再用中品法宝就可以将其杀死。你明白了吗？”
绝无尘应道：“我明白了，师傅。”“嗯，明白就好。将我刚才讲的知识想一遍，待会师傅就教你练体。”绝无尘的师傅说道。
绝无尘便坐在地上想了起来……